エピソード

  • PyC #57 - Gestión de ira, comentarios inapropiados y una nueva etapa

    PyC #57 - Gestión de ira, comentarios inapropiados y una nueva etapa
    2024/02/01
    ¡Domando nuestros Dragones de Ira! 🐉🔥 ¡Prepárense para una montaña rusa emocional en el último episodio de Psicología y Carla! 🎢 En esta entrega especial, nos aventuramos en el fascinante mundo de la gestión de la ira, donde aprenderemos a manejar nuestras emociones con la maestría de un domador de dragones. 🔍 Exploración Profunda: Comenzamos desentrañando el misterio detrás de la ira y descubrimos por qué surge en situaciones tan inoportunas. ¿Listos para entender qué hace que nuestro dragón interno despierte? 🚨 ¡Alerta Roja! Señales de Ira: Activamos los detectores de ira y exploramos las señales físicas y emocionales que nos indican que la ira está a punto de desatar su furia. ¡Spoiler alert: aprenderemos a reconocer esas señales antes de que la ira se convierta en un incendio incontrolable! 💡 Estrategias Ingeniosas: Descubrimos estrategias ingeniosas y, sí, incluso divertidas, para enfriar la ira y evitar que nuestro dragón arruine la fiesta. ¿Quién dijo que la gestión emocional no podía ser entretenida? 🎙️ Consejos Prácticos: Carla comparte consejos prácticos respaldados por la psicología para comunicarnos asertivamente en medio de la ira y desarrollar habilidades a largo plazo para convertirnos en maestros de nuestros propios dragones. ¡Únanse a nosotros en este viaje emocionante mientras aprendemos a domar los dragones de la ira y convertirlos en aliados en nuestro viaje por la vida! 🌟✨ ¡Escucha ahora y descubre cómo transformar la ira en una fuerza positiva en Psicología y Carla! 🎧🔮 - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    32 分
  • PyC #20 - 7 mitos sobre la felicidad y el bienestar

    PyC #20 - 7 mitos sobre la felicidad y el bienestar
    2024/01/15
    ¡La felicidad! Esa cosa extraña que parece que a veces se nos escapa de entre la punta de los dedos.... Lo cierto es que estamos rodeados de muchos mitos sobre qué es ser feliz y cómo alcanzar el tan deseado "estado de felicidad", pero no os preocupéis que aquí os hablaremos de ellos, con además el objetivo de haceros reflexionar y pensar sobre si estos mitos os ocurren a vosotros. Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    30 分
  • PyC #19 - ¿Lo pasas mal los domingos?

    PyC #19 - ¿Lo pasas mal los domingos?
    2023/12/31
    ¡Oooooh, los domingos! No es que sea el mejor día de la semana. Es la previa al lunes, a la "realidad" de la semana, al trabajo, los quehaceres... pero, en realidad, ¿por qué tenemos que pasarlo mal los domingos y bien los bienes? ¿por qué no disfrutamos de cada día? Puede sonar utópico, ¿pero te imaginas si disfrutaras de cada día de la semana? En este episodio hablaremos de ello, y veremos algún modo de mejorar. Te propondremos un reto para que empieces a avanzar y a considerar este día como uno más. Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    26 分
  • PyC #17 - ¿Por qué somos como somos? Genética, entorno y experiencia

    PyC #17 - ¿Por qué somos como somos? Genética, entorno y experiencia
    2023/12/31
    ¡Preguntas, preguntas preguntas! Si, nos hacemos muchas preguntas cada día, y una de ellas es por qué somos cómo somos. Lo cierto es que hay muchos factores que nos hacen ser de la forma que somos y actuar de la forma que actuamos. No son simples, y desde luego no son, en su mayoría, impedimentos para cambiar. Hoy intentamos responderte a qué factores intervienen en tu personalidad, en cómo eres, y en cómo te sientes. También te mostraremos que podemos mejorar y evolucionar, porque al fin y al cabo somos seres cambiantes. (¡Sí al cambio!) Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    33 分
  • PyC #16 - ¿Qué es la normalidad? ¿Te sientes rara/o?

    PyC #16 - ¿Qué es la normalidad? ¿Te sientes rara/o?
    2023/12/31
    ¡Ooooh.... la normalidad! Cuantas veces nos habremos preguntado cuán normales o raros somos, y en cuántos momentos nos habremos torturado por ello... Sentimos la presión constante de formar parte de algo y la normalidad es algo que hoy en día está considerado como lo correcto o deseable socialmente, por lo que todos aspiramos a ello. Pero, si nos ponemos a reflexionar ... ¿realmente existe la normalidad? ¿qué es ser normal? ¿en qué nos basamos para etiquetar las cosas como normales o no? Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    27 分
  • PyC #15 - Especial tomas falsas (momentos más locos de la temporada)

    PyC #15 - Especial tomas falsas (momentos más locos de la temporada)
    2023/12/31
    ¡Os lo dijimos, os lo comentamos! Como fin de esta temporada, y como previa a la anterior, os dejamos nuestras tomas falsas. Algunos las habréis escuchado de otros episodios, y otros no, pero en cualquier caso, ¡todos podemos disfrutarlas! Porque ya sabéis, nos encanta añadir humor a la vida, incluso en un podcast de psicología como este. ¡Disfrutad! 🥰 Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    6 分
  • PyC #14 - Trucos para relacionarnos mejor

    PyC #14 - Trucos para relacionarnos mejor
    2023/12/31
    ¡Otra semana más aquí! Aunque un día más tarde del previsto, para ofrecerte otro podcast donde te damos consejos, esta vez sociales, para que mejores tu vida o, al menos, para que reflexionemos juntos. ¡Esta vez inauguramos algunas secciones! Desde la sección de reflexión y consejos, hasta una donde Carla te propone un reto semanal, y otra donde respondemos vuestras preguntas. Un Podcast que despide la temporada, pero no os preocupéis, porque la próxima semana comienza la otra, y aquí tenéis un pequeño adelanto de nuestro próximo formato. Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    39 分
  • PyC #13 - Hablemos de la temida soledad + iVoox Originals

    PyC #13 - Hablemos de la temida soledad + iVoox Originals
    2023/12/31
    ¡Oh, la soledad! Es muy curiosa, pues muchos la odiamos y a otros nos encanta. A veces nos sentimos solos, incluso sin estarlo, pero... ¿cómo es esto posible? ¡Hablemos de la soledad! Veamos por qué nos sentimos solos, o más bien si realmente es una percepción nuestra o no. Veamos cómo influyen las relaciones sociales, cómo usamos el diálogo interno en estas situaciones y escuchemos qué han comido hoy Carla y Jose.... porque alguna payasada había que meter, ¿no? Por cierto, la primera persona, animal o cosa que nos diga en qué momentos se escuchan los grillos, se llevará un premio. Psicología y Carla -anteriormente llamado "inquiétame"- es un podcast de psicología perteneciente a la familia de iVoox Originals, presentado por Jose Molina y Carla Melián, donde hablamos de salud mental desde la cercanía y la ciencia, sin sacrificar la diversión. - Pide cita con Carla: https://bit.ly/pedir-cita-con-carla - Nuestro TikTok molón: https://www.tiktok.com/@psicologiaycarla - Nuestro súper Instagram: https://www.instagram.com/psicologiaycarla Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    26 分