Q & A Session
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Q & A Session
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このコンテンツについて
In this episode of the Wisdom & Gains podcast, The hosts Coach Isiah and Coach AK engage in a lively Q&A session addressing various topics submitted by listeners and gym clients.
Chapters:
Introduction to Q&A Podcast (00:01)
Pre and Post Workout Nutrition (03:00)
Workouts When Traveling (08:51)
Nutrition Importance (13:40 )
Training for Seniors (18:24)
Heart Rate Monitoring (24:00)
Three Immediate Nutritional Changes (27:47)
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