¿Alguna vez has sentido que no sabes quién eres realmente? ¿Que estás lleno de información, exigencias y creencias que no te pertenecen? En este primer episodio de Construyéndome, Jenny te invita a hacer una pausa, mirar hacia adentro y comenzar un viaje profundo de autoconocimiento.

Vivimos en un mundo que constantemente nos bombardea con mensajes sobre cómo deberíamos ser. Desde pequeños absorbemos mandatos familiares, sociales, culturales y religiosos que moldean nuestra identidad, muchas veces sin que lo notemos. Como si fuéramos un computador, vamos almacenando datos en nuestras “carpetas internas”: expectativas, valores, miedos, creencias… hasta que llega un punto en que el sistema se satura, se bloquea, se desborda.

Este episodio no es solo una introducción a este espacio de transformación, es una invitación urgente y necesaria a volver a ti, a hacer limpieza interior y reconfigurar desde la conciencia quién eres y quién quieres ser. Jenny habla desde su experiencia como mentora, coach y terapeuta, pero, sobre todo, como ser humano que también ha tenido que reconstruirse desde cero.

Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, ni frases vacías. Encontrarás una voz cercana, honesta, que busca acompañarte a través de reflexiones profundas, ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos que te ayudarán a comenzar este camino de retorno hacia tu esencia. Porque sí, es posible dejar atrás el ruido, las imposiciones y las heridas, y empezar a crear una versión de ti misma o de ti mismo que se sienta más alineada con lo que verdaderamente eres.

¿Qué puedes esperar de este episodio?

• Una metáfora poderosa sobre cómo funcionamos internamente como si fuéramos un computador.

• Un análisis de cómo las influencias externas moldean nuestra percepción y comportamiento.

• Ejercicios prácticos para comenzar a identificar qué ideas te están limitando y cómo empezar a soltarlas.

• Un espacio libre de juicios, creado con empatía y profundo respeto por tu proceso personal.

Este no es solo un podcast más. Construyéndome es un espacio pensado para personas reales, que sienten, que buscan, que se cansan, pero que también están listas para sanar y transformar su vida desde el amor y la conciencia.

Si este episodio resuena contigo, compártelo con quien sientas que también necesita escuchar esto.

Conéctate más con la comunidad Construyéndome:

• Descarga nuestros eBooks gratuitos en www.construyendome.com

• Síguenos en Instagram y Facebook como @construyendomejl para más herramientas de sanación, conciencia y crecimiento.

Gracias por estar aquí. Hoy puede ser el comienzo de tu reconstrucción.