• Radio Fitness Revolucionario

  • 著者： Marcos Vázquez
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Radio Fitness Revolucionario

著者： Marcos Vázquez
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  • サマリー

  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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エピソード
  • Domínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol

    Domínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol
    2024/09/11
    En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina. Video completo aquí: https://youtu.be/KPpADK8CTM8
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    12 分
  • Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414)

    Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414)
    2024/09/04
    Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Cómo deberíamos entrenar para mejorar el core (zona abdominal)? – ¿Funcionan los parches detox? – Entrenamiento de fuerza en ayunas. - Dieta cetogénica para tratar la epilepsia. – Por qué creemos en conspiraciones e ideas absurdas – ¿Debemos ser optimistas o pesimistas? Webinar sobre las Pruebas Libres en Dietética: https://fitnessrevolucionario.com/tsd Encuentro Perform Institute en Madrid: https://www.performinstitute.com/encuentro Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    36 分
  • Deja de Culparte: La Ciudadela Interior 15

    Deja de Culparte: La Ciudadela Interior 15
    2024/08/29
    “Es sabio no hacer lo que pueda causarnos arrepentimiento, pero una vez hecho, no hay más remedio que olvidar lo que no se puede cambiar” - Séneca En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior exploramos los problemas que ocasiona la culpa o el arrepentimiento y cómo recomendaban los estoicos lidiar con ella. Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. ¡Gracias! 🙂 Invicto ilustrado: https://amzn.to/3yFyMbY Digital: https://www.fitnessrevolucionario.com/invicto Papel: https://amzn.to/2O6hyh9 Tapa dura: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/invicto-tapa-dura En inglés: https://amzn.to/3tNO38m En alemán: https://amzn.to/40cKe8G Puedes escuchar el resto de episodios de La Ciudadela Interior aquí. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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    22 分

あらすじ・解説

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
身体的病い・疾患 エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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