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Sé amable contigo. La voz que te cuida

Sé amable contigo. La voz que te cuida

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¿Y si hoy eliges ser amable contigo? Este episodio no es una meditación más, es un refugio para tu mente cansada y tu corazón exigido. A través de una guía pausada y emocional, te invito a explorar un nuevo lenguaje interno: uno donde la autocompasión, la suavidad y el descanso emocional tienen lugar.

Este audio está diseñado para ayudarte a reconectar contigo misma sin juicio, especialmente si sientes que tu diálogo interno es duro o agotador. Ideal para cerrar el día, iniciar un ritual de autocuidado o simplemente darte un momento de paz.

✨ Este episodio es para ti si…

  • Sientes que te exiges demasiado
  • Tu mente no para de criticarte
  • Quieres aprender a ser más amable contigo misma
  • Buscas una guía emocional antes de dormir

🎧 Escúchalo con auriculares, sin prisa, y deja que tu voz interior empiece a transformarse.


www.consejosdormirbien.com

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