Nem sempre a gente precisa de uma grande reviravolta pra sentir que a vida tá acontecendo.

Às vezes, é só um café da manhã tranquilo olhando o mar. Uma ligação rápida pra quem a gente ama. A casa cheia dos amigos que fazem tudo parecer mais leve.

Neste episódio, gravei sem roteiro — só com vontade de compartilhar esses pequenos momentos do meu dia que me ajudam a me reconectar.

Porque presença também mora nas miudezas. E a rotina, quando saboreada, pode ser o nosso melhor lugar de encontro com a gente mesmo. 🌿

O que a arte nos ensina sobre a pressa?

Já viu aquele filme Click, com Adam Sandler?

Ele ganha um controle remoto pra acelerar as partes chatas da vida.

Pula briga, reunião, fila, tédio.

Só que… aos poucos, ele percebe que acelerou também o que importava:

a presença, o afeto, o prazer de viver.

Nesse episódio, eu falo sobre isso:

a nossa mania de correr e de viver no automático.

E também sobre o que a arte nos diz sobre a pressa.

Tem um livro do Byung-Chul Han que chama A Sociedade do Cansaço.

Ele diz que a gente deixou de ser mandado pelos outros —

e passou a se explorar sozinho.

Viramos nosso próprio chefe. E isso cansa.

E aí vem Caetano e canta:

“Peço-te o prazer legítimo / e o movimento preciso…”

Queria só isso: um tempo que seja tempo mesmo.

E não só mais uma tarefa na lista.

E você?

Tá vivendo… ou só dando fast forward na vida?

Instagram sevira_nos_trinta

Você já sentiu que tá mudando, mas ainda não sabe muito bem pra onde?

Esse episódio é um convite pra refletir sobre as mudanças silenciosas da vida adulta: os sonhos que já não fazem mais sentido, os valores que se transformam, as dúvidas sobre carreira, amor, e até sobre ser pai ou não.

Com referências reais, conversas íntimas e um jantar entre amigos que virou filosofia de boteco.

📎 Artigos citados:

• The Dream in Midlife Women: Its Impact on Mental Health

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7744504/

• Mid-Life Transition and Career Success – Smith School

https://www.rhsmith.umd.edu/news/mid-life-transition-decision-processes-and-career-success-role-identity-network-and-shocks