Selbstmitgefühl vs. Selbstoptimierung – Wie du Balance statt inneren Druck findest ⚖️
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Selbstmitgefühl vs. Selbstoptimierung – Wie du Balance statt inneren Druck findest ⚖️
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Selbstliebe oder Selbstdisziplin? Vergeben oder verbessern? Viele Menschen erleben einen inneren Konflikt zwischen dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln – und dem Bedürfnis, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind.In diesem Video erfährst du:✨ Wie du achtsam mit dem Spannungsfeld zwischen Selbstmitgefühl und Selbstoptimierung umgehen kannst✨ Warum beides kein Widerspruch sein muss – sondern sich sogar ergänzen kann✨ Wie du aufhörst, dich ständig zu verbessern, um endlich gut genug zu sein – und stattdessen aus Mitgefühl heraus wächstDieses Video ist für dich, wenn du dich oft zwischen „Ich will besser werden“ und „Ich bin gut, so wie ich bin“ hin- und hergerissen fühlst.#Achtsamkeit #Selbstmitgefühl #Selbstoptimierung #InnererDruck #Mindfulness #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstannahme #Selbstliebe #Gelassenheit #Balancefinden