Mehr Informationen und Beratung findest Du hier:

Meine Website:

https://sites.google.com/view/selbst-erkenntnisse

Mein Blog:

https://selbst-erkenntnisse.blogspot.com

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „Selbstwahrnehmung – Dein Weg zur inneren Klarheit“!
Ich bin Peter, Heilpraktiker für Psychotherapie, und in dieser Episode hast Du die Möglichkeit, im Rahmen einer geführten Seelenreise Dein Herz sprechen zu lassen. Diese Seelenreise soll die Folge4 meines Podcasts mit dem Thema "Selbstmitgefühl" noch einmal bekräftigen.

Viel Spaß beim Hören und Mitfühlen!

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und hinterlasse mir eine positive Bewertung. Teile ihn gern mit allen, die einen liebevolleren Umgang mit sich selbst lernen möchten!

Mehr Infos und persönliche Beratung findest du auf meiner Website.https://sites.google.com/view/selbst-erkenntnisseMein Blog: https://selbst-erkenntnisse.blogspot.comHerzlich willkommen zu einer neuen Folge von „Selbstwahrnehmung – Dein Weg zur inneren Klarheit“!
Ich bin Peter, Heilpraktiker für Psychotherapie, und in dieser Episode dreht sich alles um Selbstmitgefühl– deinen treuen Begleiter in schwierigen Momenten. Erfahre, wie du deine innere Kritiker-Stimme erkennst und statt Selbstverurteilungliebevolle Fürsorge entwickelst. Wir klären - was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet und warum es nichts mit Selbstmitleid zu tun hat,- welche drei Säulen die Psychologin Kristin Neff dafür definiert (Freundlichkeit, gemeinsames Menschsein, Achtsamkeit),

- weshalb uns gerade in Stresszeiten oft Härte statt Mitgefühl begegnet – und du bekommst eine kleine praktische Übung, mit der du deinen inneren Antreiber in einen unterstützenden Begleiter verwandeln kannst.

Viel Spaß beim Hören und Mitfühlen!

Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere den Kanal und hinterlasse mir eine Bewertung. Teile ihn gern mit allen, die einen liebevolleren Umgang mit sich selbst lernen möchten!

Zunächst etwas in eigener Sache:

Meine Website findest Du hier:https://sites.google.com/view/selbst-erkenntnisse

Meinen Blog (Episode nachlesen) findest Du hier:https://selbst-erkenntnisse.blogspot.com

Meinen Youtube- Kanal findest Du hier:https://www.youtube.com/@selbst-erkenntnisse

In dieser Podcastfolge tauche ich mit dir tief in das ThemaSelbstbewusstsein ein – ein Begriff, der im Alltag häufig verwendet, aber selten wirklich verstanden wird.

Was bedeutet es eigentlich, „sich seiner selbst bewusst“ zu sein? Und warum ist echtes Selbstbewusstsein weit mehr als bloßes Selbstvertrauen oder ein starkes Auftreten?

Wir schauen gemeinsam auf die Ursprünge des Begriffs, seine psychologischen Dimensionen und warum Selbstbewusstsein keine fixe Eigenschaft ist, sondern ein innerer Wachstumsprozess.Du erfährst, wie Selbstbewusstsein eng mit deiner Fähigkeit zur Achtsamkeit und Selbstreflexion zusammenhängt – und warum es eine essenzielle Grundlage für persönliche Reife, innere Freiheit und echte Lebendigkeit ist.

Ich spreche darüber,

• wie du Selbstbewusstsein von Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstwirksamkeit unterscheiden kannst,

• warum das bewusste Erkennen deiner eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen so zentral ist,

• wie du dich von äußeren Bewertungen lösen und mehr in deine eigene Mitte finden kannst.

Du erhältst Impulse, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser kennenzulernen und liebevoller mit dir umzugehen – und erfährst, wie du über das Erforschen deiner Innenwelt zu mehr Klarheit, Authentizität und Handlungsfähigkeit gelangst.

Am Ende der Folge lade ich dich zu einer kleinen Selbstreflexionsübung ein: „Eigene Grenzen erkennen und setzen“ – eine stille Innenschau, die dir helfen kann, dich selbst und deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und in deinem Alltag klarer für dich einzustehen.

Diese Folge ist für dich, wenn du ...

• dich selbst besser verstehen willst,

• dich oft in der Meinung anderer verlierst,

• lernen möchtest, deine Bedürfnisse und Grenzen liebevoll zu achten,

• oder auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, Stabilität und Selbstakzeptanz bist.

Lass dich inspirieren, deinem inneren Erleben mehr Raum zu geben – denn echtes Selbstbewusstsein beginnt immer in Dir.

Lassdich inspirieren, deinem inneren Erleben mehr Raum zu geben – dennechtes Selbstbewusstsein beginnt immer in Dir.