• Spannung loslassen mit dem Ausatem

  • 2024/02/29
  • 再生時間： 18 分
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Spannung loslassen mit dem Ausatem

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  • サマリー

  • In dieser Meditation lernst Du, mit der Aufmerksamkeit durch den Körper zu wandern, ihn mit dem Atem zu erforschen und mit dem Ausatem Spannung loszulassen.
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あらすじ・解説

In dieser Meditation lernst Du, mit der Aufmerksamkeit durch den Körper zu wandern, ihn mit dem Atem zu erforschen und mit dem Ausatem Spannung loszulassen.
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