Die Yin "Ajna" Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine meditative Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Ajna-Chakra (Stirnchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 4. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Stirnchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zur Intuition und inneren Weisheit herzustellen.

Das Ajna-Chakra, auch Stirnchakra genannt, befindet sich zwischen den Augenbrauen und ist das sechste der sieben Hauptchakras. Es steht für Intuition, Erkenntnis, Vorstellungskraft und geistige Klarheit. Das Chakra ist dem Element Licht zugeordnet, was für Erkenntnis und Erleuchtung steht. Seine Farbe ist indigoblau, und das zugehörige Bija-Mantra ist OM. Das Ajna-Chakra spielt eine zentrale Rolle im Chakrensystem, da es die Verbindung zwischen dem physischen und dem spirituellen Selbst darstellt.

Die Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi, in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden dieser Reihe umfassen:

• Yin "Sahasrara" Chakra Yogastunde (Kronenchakra)

• Yin "Anahata" Chakra Yogastunde (Herzchakra)

• Yin "Manipura" Chakra Yogastunde (Solarplexus)

• Yin "Svadisthana" Chakra Yogastunde (Sakralchakra)

• Yin "Muladhara" Chakra Yogastunde (Wurzelchakra)

Diese Stunden sind auf der Yoga Vidya Community-Plattform verfügbar und bieten eine umfassende Reise durch die Chakren mit Fokus auf Entspannung und innerer Balance.

Du kannst das Video direkt hier ansehen: Yin "Ajna" Chakra Stunde mit Vani Devi

Seminare mit Vani Devi findest du hier: yoga-vidya.de/seminare/leiter/vani-devi-beldzik/

Die Yin "Anahata" Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Anahata-Chakra (Herzchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. Februar 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Herzchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu Liebe, Mitgefühl und innerem Gleichgewicht herzustellen.

Das Anahata-Chakra, auch Herzchakra genannt, befindet sich in der Mitte der Brust und ist das vierte der sieben Hauptchakras. Es steht für Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Geborgenheit und Toleranz. Das Chakra ist dem Element Luft zugeordnet, was für Weite und Ausdehnung steht. Seine Farbe ist grün, und das zugehörige Bija-Mantra ist YAM. Das Herzchakra ist auch der Sitz des göttlichen Selbst (Atma) und spielt eine zentrale Rolle im Chakrensystem.

Die Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi, in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden dieser Reihe umfassen:

• Yin "Sahasrara" Chakra Yogastunde (Kronenchakra)

• Yin "Ajna" Chakra Yogastunde (Stirnchakra)

• Yin "Manipura" Chakra Yogastunde (Solarplexus)

• Yin "Svadisthana" Chakra Yogastunde (Sakralchakra)

• Yin "Muladhara" Chakra Yogastunde (Wurzelchakra)

Diese Stunden sind auf der Yoga Vidya Community-Plattform verfügbar und bieten eine umfassende Reise durch die Chakren mit Fokus auf Entspannung und innerer Balance.

Du kannst das Video direkt hier ansehen: Yin "Anahata" Chakra Yogastunde mit Vani Devi

Seminare mit Vani Devi findest du hier: yoga-vidya.de/seminare/leiter/vani-devi-beldzik/

Die Yin-Yoga-Stunde zum Manipura-Chakra mit Vani Devi wurde am 8. April 2025 um 9:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen und ist als Aufzeichnung verfügbar. In dieser speziellen Einheit liegt der Fokus auf dem dritten Chakra, dem Manipura-Chakra, das mit innerer Stärke, Selbstbewusstsein und Transformation assoziiert wird. Durch sanfte Yin-Yoga-Übungen werden gezielt Blockaden im Bereich des Solarplexus gelöst, um die Energie in diesem Zentrum zu harmonisieren.

Die Stunde eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis und bietet eine tief entspannende Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt.

Du kannst das vollständige Video direkt auf der Yoga Vidya Community-Plattform ansehen.

Für weitere thematische Yogastunden mit Vani Devi, etwa zu anderen Chakras wie Muladhara, Svadisthana oder Ajna, kannst du die Videoübersicht auf mein.yoga-vidya.de besuchen.

Seminare mit Vani Devi findest du hier: yoga-vidya.de/seminare/leiter/vani-devi-beldzik

Viel Freude und Inspiration bei deiner Praxis – Om Shanti!