エピソード

  • Folge 84: Jecke Specke Helau & Alaaf
    2025/03/07

    Begleitet eure beiden Lieblings-Speckis Danny & Manny durch die jecke 5. Jahreszick...und findet heraus, was das diesjährige Fasten mit sich bringt!!! Falls auch Ihr in diesem Jahr die Fastenzeit nutzen wollt, um auf etwas zu verzichten, dann lasst uns gerne wissen was???

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    41 分
  • Folge 83: Der Truthahn-Baum
    2025/02/28

    Ihr seid neugierig und wollt erfahren was es mit dem Truthahn-Baum auf sich hat??? Dann hört genau rein in die aktuelle Folge!!! Passend zur Karnevalszeit ist auch unser Lieblings-Model wieder gesund geworden!

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    38 分
  • Folge 82: Die Light-Folge
    2025/02/21

    Liebe Speckis, aufgrund einer schweren Grippe im Frankenland, diese Woche nur eine abgespeckte Version Eures Lieblings-Podcasts. Hört rein wenn ihr wissen wollt was Manny diese Woche zu beichten hat!

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    9 分
  • Folge 81: Love is in the Air
    2025/02/14

    Pünktlich zum Valentinstag scheinen Danny & Manny wieder zu einander zu finden und auf die Erfolgsspur zurückzukehren! Hört rein wenn Ihr wissen wollt wie nun der Plan für die kommenden Wochen aussieht und wie die beiden den diesjährigen Superbowl erlebt haben!

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    42 分
  • Folge 80: hinter den Model-Kulissen
    2025/02/07

    Erfahrt diese Woche spannende Details zu Abläufen hinter den Kulissen in einem Model-Leben und nebenbei versucht Manny weiterhin an seinem Gewicht zu kurbeln....ob er es diese Woche bis ins Fitness-Studio geschafft hat??? Hört rein und findet es heraus!!!

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    43 分
  • Folge 79: Besser spät als nie...
    2025/02/01

    Sorry Sorry Sorry....Aufgrund eines Kommunikationsproblems und technischer Schwierigkeiten erscheinen wir diese Woche mit einer saftigen Verspätung! Hört auch diese Woche wieder rein und erfahrt, ob Dannys scheinbar grenzenlose Geduld mit seinem Lieblings-Specki Manny, von Erfolg gekrönt ist.

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    38 分
  • Folge 78: Ice Ice Baby
    2025/01/24

    kalt, kälter, Minnesota!!! Hört rein, um zu erfahren wie Manny dieses Mal das Klima als Ausrede benutzt um einen Bogen ums Fitnessstudio zu machen! wie wird es wohl auf der Waage aussehen, so ganz ohne Sport???

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    41 分
  • Folge 77: Neues Jahr...Alter Speck...
    2025/01/17

    Startet gemeinsam mit Danny & Manny ins neue Jahr!!! Die Uhr wird wieder auf 0 gestellt, oder in diesem fall auf 164,1!!!
    Das Ziel ist mehr als sportlich 50kg Abnahme zur 100. Folge im Sommer...Hört rein und findet heraus wie die Pläne für den Start ins neue Jahr aussehen!

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    38 分