• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • 著者: Björn Rudman
  • ポッドキャスト

Stress och utmattning - med Björn Rudman

著者: Björn Rudman
  • サマリー


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Copyright 2024 All rights reserved.
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説


"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


Bjornrudman.SE



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Copyright 2024 All rights reserved.
エピソード
  • Stresshantering som verkligen fungrerar
    2024/11/02
    Stresshantering

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Mellan Målen i livet och Meningen i livet
    2024/10/26
    Existentiell hälsa

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    19 分
  • Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattning
    2024/10/21
    Att ta hand om sig själv och samtidigt vara mån om partnern

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    16 分

Stress och utmattning - med Björn Rudmanに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。