Sur-communication : Être joignable 24/24 pourquoi faire ?
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Sur-communication : Être joignable 24/24 pourquoi faire ?
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S'accorder du temps Off, qu'avec soi-même dans une génération ou on sur-communique, c'est très souvent compliqué.
On culpabilise, on a l'impression qu'en s'éloignant de son téléphone, on rate plein de choses et on craint de ne pas être là, si un.e ami.e on a besoin.
Mais tranquille, t'es pas obligé de répondre à ce message, ni de décrocher ce téléphone et tu ne vas rien rater du tout si tu t'accordes un peu de temps pour toi.
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