Túra - Správná výživa je základ každého výšlapu
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Túra - Správná výživa je základ každého výšlapu
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このコンテンツについて
V dalším dílu podcastu Jezte s rozumem se vydáváme do hor – alespoň pomyslně. Výživová poradkyně Eva Rigler a Radim Soběslav Bednář tentokrát rozebírají téma stravování při túrách, výletech a horských výpravách. Co si sbalit do batohu, aby jídlo bylo nejen lehké a skladné, ale také výživné? Jak doplnit energii během náročného výšlapu a na co nezapomínat při plánování celodenní aktivity v přírodě? Poslechněte si praktické tipy, které vám zpříjemní každý výlet.