エピソード

  • Folge 16: Das Maithuna Ritual 2.0 - Wenn der Höhepunkt zur Ekstase wird

    Folge 16: Das Maithuna Ritual 2.0 - Wenn der Höhepunkt zur Ekstase wird
    2025/08/08
    In dieser Folge von Tantra to go lade ich dich ein, das Maithuna-Ritual in einer modernen, alltagstauglichen Form zu erleben. Ursprünglich Teil einer jahrhundertealten tantrischen Praxis, steht Maithuna für die heilige Vereinigung von Mann und Frau, Shiva und Shakti, Bewusstsein und Energie – jenseits von Klischees und reiner Körperlichkeit. Du erfährst: – Wo das Ritual in Indien seinen Ursprung hat und wo es heute noch praktiziert wird – Was die 5 M des Panchamakara bedeuten – und wie du sie symbolisch erleben kannst Traditionell entspricht dieses Maithuna Ritual der Vereinigung von Shiva und Shakti und deshalb nehme ich als Beispiel in dieser Folge die Vereinigung von Mann und Frau. Aber es geht letztendlich um die Vereinigung von Polaritäten und das ist unabhängig von Gender! Ob allein oder zu zweit: Diese Folge ist eine Einladung, tiefer zu fühlen, bewusster zu atmen und Intimität neu zu entdecken – ohne Druck, ohne Ziel, dafür mit viel Herz.
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    29 分
  • Folge 15: Xplore Festival Berlin - Wenn Körper, Kunst und Kink sich küssen

    Folge 15: Xplore Festival Berlin - Wenn Körper, Kunst und Kink sich küssen
    2025/08/01
    Was passiert, wenn Tantralehrerinnen sich auf ein Festival begeben, das Lust, Schmerz, Kunst und Körpererforschung auf radikale Weise miteinander verbindet? In dieser Folge nehmen dich Christine Janson und Yella Cremer mit auf die Xplore Berlin – ein außergewöhnliches Festival, auf dem sich Tantra, BDSM, Performance, Heilung und experimentelle Körperarbeit begegnen. Gemeinsam sprechen sie über mutige Räume, tiefe Begegnungen, persönliche Aha-Momente und darüber, warum genau solche Festivals ein wertvoller Spiegel für unsere Lust, unsere Scham und unsere Sehnsucht sein können. Ein intimes Gespräch über Körperintelligenz, Schattenarbeit, Berührbarkeit – und das große Ja zu sich selbst. Offen, sinnlich, ehrlich.
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    37 分
  • Folge 14: Auf Knopfdruck zur Ekstase - Toys, Tantra und Tabubrüche

    Folge 14: Auf Knopfdruck zur Ekstase - Toys, Tantra und Tabubrüche
    2025/07/25
    In dieser verspielten und tiefsinnigen Folge von Tantra to go öffne ich gemeinsam mit Sandra Maravolo – Gründerin des sinnlich-kreativen Ladens Inside Her – die Schatzkiste der Toys für Erwachsene. Wir sprechen über die Kunst, den eigenen Körper (neu) zu entdecken, über Selbstliebe mit vibrierender Unterstützung und darüber, wie Paare gemeinsam lustvolle Abenteuer erleben können. Was haben hochwertige Toys mit tantrischer Praxis zu tun? Wie können sie uns helfen, unsere Scham zu verwandeln, unsere Neugier zu entfalten und die eigene Lust liebevoll zu erforschen? Freu dich auf ein ehrliches, sinnliches Gespräch mit einer Frau, die Lust politisch denkt und sinnlich lebt – mit vielen Inspirationen für dein Bett… oder den nächsten Ausflug in den Toy-Laden.
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    32 分
  • Folge 13: Schamlos schön – Weiblichkeit feiern statt verstecken

    Folge 13: Schamlos schön – Weiblichkeit feiern statt verstecken
    2025/07/18
    Was, wenn du dich nicht länger verstecken müsstest? In dieser Folge von Tantra to go spreche ich, Christine Janson, mit Sandra Maravolo – Buchautorin und Gründerin von Inside Her, einem besonderen Geschäft für Dessous, Toys und weibliche Selbstermächtigung. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Scham, das so viele Frauen daran hindert, sich in ihrer Sinnlichkeit wirklich zu zeigen – vor sich selbst, vor dem Spiegel, vor einem Gegenüber. Warum schämen sich so viele Frauen für ihren Körper, ihre Lust oder ihre Wünsche? Was hilft, um sich aus dieser Enge zu befreien? Und wie kann ein gut gewähltes Höschen oder ein sinnliches Toy ein Tor zur Selbstakzeptanz sein? Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit deiner lebendigen, lustvollen Natur zu verbinden – weich, wild, wunderbar. Mutig, liebevoll und unverschämt ehrlich.
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    30 分
  • Folge 12: Kamasutra für Neugierige - Die Kunst des Küssens

    Folge 12: Kamasutra für Neugierige - Die Kunst des Küssens
    2025/07/11
    In dieser Folge von Tantra to go nehme ich dich mit auf eine sinnliche Reise in die Welt des Kamasutra – jenseits von Klischees und Akrobatik. Das Kamasutra war ein indischer Liebes- und Lebensratgeber, der vor ca. 1800 Jahren die sinnliche Liebeskunst erforschte und auch heute noch sehr aktuell ist. Wir tauchen ein in die zarte, kraftvolle Kunst des Küssens: Wie küsst man tantrisch? Was macht einen Kuss zu einer Begegnung von Seele zu Seele? Und warum können Küsse eine eigene Sprache der Intimität sein? Ich teile mit dir überraschende Weisheiten aus dem Kamasutra und schenke dir eine praktische Anleitung für einen bewussten, tantrischen Kuss – zum Ausprobieren mit deinem Herzensmenschen oder einfach zum Genießen in deiner Vorstellung. Lass dich küssen – von Achtsamkeit, Hingabe und der süßen Magie des Augenblicks.
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    29 分
  • Folge 11: Lust kennt kein Alter - Tantra und Intimität jenseits der Norm

    Folge 11: Lust kennt kein Alter - Tantra und Intimität jenseits der Norm
    2025/07/04
    Sexualität im Alter – darüber spricht man nicht. Oder doch? In dieser bewegenden Folge von Tantra to go, öffnen wir einen Raum für ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt. Claudia und Claus teilen mit großer Offenheit, was sich in ihrer erotischen Beziehung mit den Jahren verändert hat – und was nicht. Wie Körper und Bedürfnisse sich wandeln, wie Intimität wächst, wenn Leistungsdruck schwindet – und warum Tantra gerade im Alter eine Einladung ist, sich neu zu begegnen: sanfter, ehrlicher, tiefer. Wir sprechen über Scham und Sehnsucht, über Sinnlichkeit jenseits der Klischees und über die Kraft, sich selbst auch mit grauen Haaren noch als sexuelles Wesen zu erfahren. Tantra erinnert uns: Lust bedeutet, aus ganzem Herzen das Leben zu genießen. Bis zum letzten Atemzug.
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    29 分
  • Folge 10: Yoni Massage - Intimität neu entdecken

    Folge 10: Yoni Massage - Intimität neu entdecken
    2025/06/27
    In dieser tiefgehenden und zugleich sinnlich-authentischen Podcastfolge sprechen Tantra-Lehrerin Christine Janson und klinische Sexologin Michaela Hau über die Kunst, Tiefe und therapeutische Wirkung der Yoni-Massage. Was bedeutet es wirklich, einer Yoni achtsam zu begegnen? Wie können Intimität, Heilung und sexuelles Selbstbewusstsein miteinander verwoben werden? Gemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum für Wissen, Erfahrung und ehrliche Gespräche über Lust, Trauma, Grenzen und weibliche Urkraft. Ein Podcast für Menschen, die mehr fühlen, verstehen und verkörpern möchten – jenseits von Klischees, mit Herz, Humor und professioneller Tiefe.
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    31 分
  • Folge 9: Tantra Island Koh Phangan - Was ich bei einem Tantra Retreat erlebt habe

    Folge 9: Tantra Island Koh Phangan - Was ich bei einem Tantra Retreat erlebt habe
    2025/06/20
    Vier Wochen Intensiv-Retreat auf Koh Phangan – mitten im Dschungel, mitten in mir. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise nach Thailand, ins Center Sammakaruna, wo ich mich nicht nur tiefer mit tantrischen Praktiken verbunden habe, sondern auch meinen Schatten begegnet bin – auf der Matte, im Kreis, in der Stille. Es geht um Ekstase und Erschöpfung, Nähe und Widerstand, tiefe Liebe und das gnadenlose Hinsehen. Ich teile mit dir, was mich erschüttert, berührt und verändert hat – und wie du diese Erkenntnisse für deine eigene Beziehung zu dir und anderen nutzen kannst. Diese Folge ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht über das, was Tantra wirklich bedeutet, wenn wir aufhören, uns selbst auszuweichen.
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    27 分