ThinkDENK 28 - Mit eigener Kraft zu Resilienz 1/2
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ThinkDENK 28 - Mit eigener Kraft zu Resilienz 1/2
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Wir tauchen noch einmal ein in das Thema Resilienz. Forschungsergebnisse offenbaren das Geheimnis, warum sich manche Menschen trotz belastender Kindheit unbeschadet weiterentwickeln. Emmy Werner nannte sie „verletzlich, aber unbesiegbar“ mit einem Wort: resilient. Heute wissen wir: Diese Fähigkeit kann jeder für sich trainieren. Wie? Mehr dazu erfahren Sie in dieser Episode.
Quellen:
Werner, E. E. & Smith, R. S. (1982). Vulnerable but invincible: A longitudinal study of resilient children and youth.
Mannheimer Risikokinderstudie und die Bielefelder Invulnerabilitätsstudie: Zusammenfassung hier: https://www.fluchtundresilienz.schule/wp-content/uploads/2018/10/Weitere-Studien.pdf )
Gabriella Rosen Kellerman, Martin Seligman (2023), Tomorrowmind: Das Toolkit für mentale Stärke, Gesundheit und mehr Freude an der Arbeit