🎙 Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to Glow ✨

Cette semaine, on part à la découverte de la cosmétique coréenne, bien plus qu'une tendance : un véritable art du soin préventif, tout en douceur et en éclat.

Vous avez entendu parler du double nettoyage, des essences, ou encore de ces routines en 6 à 10 étapes ultra pointues ? Pas de panique : je vous décrypte tout, en solo au micro, pour comprendre ce qui rend cette approche unique — et comment en tirer le meilleur pour votre propre peau.

🎙 Dans La Minute Beauté, je vous aide à faire le tri parmi les gestes, les produits et les tendances pour construire une routine simple, efficace et alignée avec vos besoins.

✨ Mon objectif ? Faire de votre routine beauté un moment de reconnexion à vous-même.

👉 Au programme cette semaine :
✔️ Pourquoi la K-Beauty mise sur la prévention plutôt que la correction
✔️ Les étapes clés d’une routine coréenne (et comment les adapter à votre quotidien)
✔️ Comment intégrer des produits coréens sans bouleverser toute votre routine

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🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.

Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Amandine Poncet, diététicienne-nutritionniste passionnée.

Amandine incarne une approche globale du bien-être, de la diététique au soin esthétique. Elle nous parle avec générosité de son parcours, de sa pratique, et de sa propre transformation à travers des routines simples et efficaces.

💬 « Le glow, c’est d’abord dans l’assiette, pas dans l’highlighter. »

Une phrase qui résume la philosophie d’Amandine : prendre soin de soi de l’intérieur avant de chercher des résultats en surface. Dans cet épisode, elle nous invite à repenser nos routines beauté en les reliant à notre alimentation, à notre rythme de vie pour retrouver éclat, équilibre et confiance.

👉 Au programme :
✔️ Sa routine bien-être : sport, alimentation, soins & sommeil
✔️ Les bienfaits des accompagnements et soins qu’elle propose
✔️ Ses astuces pour une peau apaisée, même avec une rosacée
✔️ Comment elle accompagne les femmes vers plus d’acceptation et de glow naturel

✨ Un épisode inspirant pour réconcilier beauté, santé et plaisir… et s’autoriser à briller, sans filtre.

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