Neste episódio, falo sobre o luto e as dificuldades de lidar com a perda de quem amamos. Uma conversa sincera e acolhedora para quem precisa.

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🎶 Intro e Final: Music ⓒ - Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠)

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🎶 Música de fundo: Tea by the window - Hanna Kim Disponível em: ⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠⁠⁠⁠ Perfil do Artista: ⁠⁠⁠⁠Hanna Kim no Pixabay

Neste episódio, falo sobre a decisão de não ser mãe, os julgamentos alheios e a liberdade de escolher sua própria vida.

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No episódio de hoje, eu abro o coração cheio de ódio (sim, é sério) pra falar sobre como política, fake news e desinformação conseguem sugar nossa paciência. Tudo isso foi despertado por um gatilho que trouxe à tona muita raiva e indignação, principalmente com as dinâmicas familiares e a propagação de mentiras descaradas, como a famigerada "taxação do Pix". Entre desabafos ácidos e reflexões sobre saúde mental, compartilho minha luta para canalizar essa energia de forma estratégica e construtiva, tentando transformar essa raiva em algo que possa inspirar mudanças. Bora desabafar juntos? Beijo, monamours!

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✨ O que você aprendeu com suas metas de 2024? Aqui a gente ri dos flops, celebra as conquistas e planeja 2025 sem surtar (muito). Afinal, sobreviver já é uma meta, né? 💭💪

Vamos falar de saúde mental, sonhos e aquela eterna vontade de 'ficar rica' que insiste em não acontecer 🤑. Bora trocar uma ideia sobre metas reais, aprendizados e aquela pitada de caos que só a vida proporciona!

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#Metas2025 #SaúdeMental #Podcast #Autocuidado #AnoNovo #MetasRealistas

A vida adulta chegou batendo na porta e eu tive que abrir... na marra! Nesse episódio, compartilho como foi a minha transição de uma adolescente com preguiça pra uma adulta (ainda preguiçosa) que faz o que precisa ser feito. Falo sobre os perrengues de morar sozinha, o empurrão da terapia pra encarar as responsabilidades e até os pequenos prazeres de ser dona da minha própria bagunça (e dos boletos 🤑). Afinal, ser adulta não é ser perfeita, é crescer aos trancos e barrancos – e, às vezes, com muito sarcasmo! 😏

🎙️ Ouve aí, ri comigo e me conta: quando foi que a vida adulta bateu na sua porta? Bora compartilhar os perrengues, porque dividir é o primeiro passo pra não surtar (tanto)! 😅

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#VidaAdulta #MorarSozinha #Responsabilidades #TerapiaÉTudo #PodcastBrasileiro #CrescendoNaMarra #ForçaNoRejunte #AdultingLife

Neste episódio, mergulhamos no verdadeiro espírito do Natal, sob a luz do espiritismo. ✨ Vamos refletir sobre o legado de Jesus como exemplo de amor e caridade, a importância da evolução espiritual e como nossos pensamentos e atitudes moldam o nosso caminho. 💭❤️ Além disso, compartilho um trecho emocionante do livro Sempre Melhor, de José Carlos De Lucca, que toca profundamente o coração e nos inspira a renovar nossa vida. 🌟🎁

Prepare-se para um papo cheio de reflexões, aprendizados e aquela energia natalina que aquece a alma. 🕊️🎶 Vamos juntos celebrar o amor e a essência do Natal! 🎙️💖

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Neste episódio, compartilho como é ser formada em arquitetura 🏗️, mas não atuar no caminho tradicional que muitos esperam. Converso sobre a descoberta da minha afantasia 🧠, os desafios e frustrações que enfrentei com projetos de interiores e como isso me levou a encontrar minha paixão na perícia judicial 📑⚖️. Também divido meu sonho de ser arquiteta concursada 🎯 e as escolhas que fiz até aqui, enfrentando pressões externas e internas. É um papo sobre aceitar quem somos, valorizar nossas trajetórias e lembrar que tudo bem não seguir o roteiro que o mundo espera. Vem comigo nessa reflexão, monamour!❤️

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No episódio de hoje, mergulho fundo nas complexas emoções da autoestima, abordando desde os desafios da infância e adolescência até as descobertas e vitórias da vida adulta. Vou compartilhar histórias pessoais sobre os impactos do bullying e da cobrança social, e como isso moldou minha relação comigo mesma ao longo dos anos.

Também falo sobre como a romantização do emagrecimento e a exaltação de corpos magros ainda dominam muitos discursos — inclusive, comentei sobre uma trend recente que viralizou. O post do @fundaocult, das meninas Isa e Tutty, chamou muito a atenção para isso ao usar a música “Magras, Magras, Magras” para questionar esses padrões e o impacto deles na forma como vemos nossos corpos. Vale super a pena conferir o post aqui! 🎶✨

Além disso, trago dicas para melhorar a autoestima e empoderar outras mulheres e meninas ao nosso redor, para que possamos, juntas, construir um caminho de aceitação e amor próprio. 💪❤

Dê o play e venha comigo nessa jornada de reflexão, autocuidado e empoderamento! 🎧

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