Up and Running

著者： Sander Hoogendoorn Lizzy Steller
無料で聴く

  • サマリー

  • Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. Daarnaast maakt Sander iedere week een hardloopplaylist (Up & Running Playlist op Spotify). Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller.
    Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. Daarnaast maakt Sander iedere week een hardloopplaylist (Up & Running Playlist op Spotify). Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller.
Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller
ランニング・ジョギング
続きを読む 一部表示
エピソード
  • #20 Ik blijf hangen op hetzelfde niveau... (Lieve Lizzy)

    #20 Ik blijf hangen op hetzelfde niveau... (Lieve Lizzy)
    2025/04/02

    Vanaf nu iedere week een nieuwe aflevering in je feed! Deze week een korte aflevering waarin één hardloopvraag van een luisteraar centraal staat (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken.


    Vandaag meerdere vragen want we vonden de vorige aflevering wat kort :)


    Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠⁠ te vinden! Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account⁠⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠⁠ met een DM.


    Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • #19 Jezelf vergelijken met anderen

    #19 Jezelf vergelijken met anderen
    2025/03/26

    Volgens ons een zeer belangrijk onderwerp. Iets wat je hardloopplezier soms aardig in de weg kan zitten. Maar waarom doen we het eigenlijk? En wat kun je er tegen doen? Misschien motiveert het je juist ook wel om jezelf met anderen te meten... we bespreken het allemaal in deze aflevering.


    Daarnaast sluiten we af een kekke hardloophack die je meteen kunt meenemen op je volgende hardlooprondje.


    Je vindt de podcast op alle platforms. Laat ons weten wat je van de aflevering vond, dat vinden we leuk en helpt de podcast om te groeien! En als je ons echt wil helpen: geef dan een 5 sterren rating :)


    Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠ te vinden! Check voor meer info het Instagram account⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠


    Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • #18 Hoe begin je weer als je even niet hebt hardgelopen? (Lieve Lizzy)

    #18 Hoe begin je weer als je even niet hebt hardgelopen? (Lieve Lizzy)
    2025/03/20

    Vanaf nu iedere week een nieuwe aflevering in je feed! Deze week een korte aflevering waarin één hardloopvraag van een luisteraar centraal staat (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken.

    Vandaag de vraag: hoe begin je weer met hardlopen als je twee weken niks hebt gedaan? (gesteld door Elze Caroline Derks via Instagram).

    Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠ te vinden! Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠ met een DM.

    Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025
    続きを読む 一部表示
    8 分

Up and Runningに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。