VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid"

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid"

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Det här avsnittet handlar om ett ämne som alltid är hett hos bebisföräldrar – sömnen. Hur fungerar bebisars sömn egentligen? Och hur kan ni göra för att inte bli helt utmattade? (pratlängd: 6:30) Reflektionsfrågor: * Hur har föräldrablivandet påverkat er sömn? Har ni några strategier för att få den sömn ni behöver? * När sover ert barn som bäst? * Vad ser ni som bra läggningsrutiner för ert barn? Vad funkar just nu? * Kan barnets läggningsrutin kanske vara avkopplande även för er som föräldrar? Lyssna också på: * BVCpodden 4: Bebisar och sömn (https://bvcpodden.fireside.fm/4) * BVCpodden 69: Barn och sömn (del 1 av 2): Det här säger forskningen (https://bvcpodden.fireside.fm/69) * BVCpodden 70: Barn och sömn (del 2 av 2): Behöver man sömnmetoder? (https://bvcpodden.fireside.fm/70) Övriga Föräldragrupps-poddar: * INTRO: Så funkar Föräldragrupps-podden (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/intro) * FÖRSTA AVSNITTET (om det är första barnet): Den stora omställningen (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/omstallning) * FÖRSTA AVSNITTET (om du redan har barn): Den stora omställningen 2.0 (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/omstallning20) * SAMSPEL & ANKNYTNING: "Lär dig läsa av din bebis" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/samspel) * MAT/amning: "Man kan inte skämma bort ett spädbarn” (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/amning) * MAT/introduktion: "Utgå från barnets intresse" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/mat) * GEMENSAMT FÖRÄLDRASKAP: ”Stötta varandra, fördela ansvaret" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/foraldraskap) * VARDAGSLIV/alkohol & tobak: "Tänk ur barnets perspektiv" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/alkohol) * VARDAGSLIV/skärmvanor: "Dela, vägleda och begränsa" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/skarmvanor) * VARDAGSLIV/balans i vardagen: "Bestäm vad som är viktigt" (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/balans) * UTVECKLING/språk och kommunikation: ”Titta i pekböcker, sjung och kör ramsor” (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/sprak) * UTVECKLING/motorik och säker miljö: ”Individuella skillnader kan vara stora” (https://foraldragrupps-podden.fireside.fm/motorik)