• VOCÊ PODE CONTROLAR SUA MENOPAUSA com ALESSANDRA PINHEIRO | Pod Ser Magra #episódio07

  • 2025/01/27
  • 再生時間： 1 時間 13 分
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VOCÊ PODE CONTROLAR SUA MENOPAUSA com ALESSANDRA PINHEIRO | Pod Ser Magra #episódio07

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  • サマリー

  • Pod Ser Magra é sobre leveza no corpo, na mente e na vida. Ser magra começa na mentalidade. Precisamos transformar a forma como pensamos, nos sentimos e, consequentemente, nos comportamos.

    Vamos falar de autoestima, moda, maternidade, saúde, cirurgias, beleza e tantos outros temas que moldam quem somos.

    Com histórias reais e mulheres incríveis, esse espaço é um convite para repensar na sua relação com você mesma. Afinal, antes de tudo, ser magra é ter uma vida leve.


    Nesse episódio, recebemos a Alessandra Pinheiro (@alessandrapinheiroifbbpro), atleta wellness na liga profissional da federação internacional de culturismo e fitness, professora de educação fisíca e nutricionista, Reconhecida pelo trabalho especial de saúde da mulher e metabolismo eficiente em qualquer idade, ajudando mulheres a enfrentarem a fase da menopausa com mais leveza.


    Não esqueça de se inscrever no canal, ativar o sininho das notificações, curtir e comentar nesse episódio.


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あらすじ・解説

Pod Ser Magra é sobre leveza no corpo, na mente e na vida. Ser magra começa na mentalidade. Precisamos transformar a forma como pensamos, nos sentimos e, consequentemente, nos comportamos.

Vamos falar de autoestima, moda, maternidade, saúde, cirurgias, beleza e tantos outros temas que moldam quem somos.

Com histórias reais e mulheres incríveis, esse espaço é um convite para repensar na sua relação com você mesma. Afinal, antes de tudo, ser magra é ter uma vida leve.


Nesse episódio, recebemos a Alessandra Pinheiro (@alessandrapinheiroifbbpro), atleta wellness na liga profissional da federação internacional de culturismo e fitness, professora de educação fisíca e nutricionista, Reconhecida pelo trabalho especial de saúde da mulher e metabolismo eficiente em qualquer idade, ajudando mulheres a enfrentarem a fase da menopausa com mais leveza.


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