• Vauhtikestävyyttä

  • 著者： Henry Aalto
  • ポッドキャスト

Vauhtikestävyyttä

著者： Henry Aalto
無料で聴く

  • サマリー

  • Vauhtikestävyys-podcast julkaisee ohjattuja vk-treenejä kuunneltavassa muodossa. Lenkin vetäjänä toimii juoksija ja juoksuvalmentaja Henry Aalto. Hän kertoo mitä ja milloin eli sinä voit keskittyä juoksemiseen ja nauttia vauhdittelusta.

    Podcastin ilmaiset jaksot kuunneltavissa Acastissa ja Spotifyssä.


    Vauhtikestävyys+ palvelun tilaajat saavat satunnaisesti ilmestyvien ilmaisjaksojen lisäksi, joka viikon uuden treenin kuunneltavaksi. Voit liittyä tilaajaksi https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta

    Palvelun hinta on 6,20€/kk ja tilauksen voi perua milloin vain.

    Tervetuloa mukaan vk-lenkille!


    https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta


    Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Henry Aalto
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1
エピソード
  • Kiireisen arjen vauhdittelut

    Kiireisen arjen vauhdittelut
    2022/10/24

    Tervetuloa mukaan Vauhtikestävyyttä podcastin pariin! Vuorossa olisi arjen nopea treeni eli 10min rauhallista juoksua -> 10min hieman vauhdikkaammin -> 10min rennon reipasta vuahdittelua eli pk1,pk2 ja vk treeni! Ei muuta kuin kengät jalkaan, napit korville ja lenkille!


    Kannattaa laittaa tili seurantaan myös IG puolella ja laittaa ilmoitukset päälle uusista julkaisuista. Näin saat tietää ensimmäisten joukossa uuden jakson sisällöstä!

    https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta/

    Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • Lyhenevät vedot

    Lyhenevät vedot
    2022/09/26

    Tervetuloa mukaan Vauhtikestävyyttä podcastin pariin! Vuorossa olisi lyhenevät vedot. Lähdetään liikkeelle 5min ja veto vedolta vedot lyhenevät 1min mutta palautusaika pysyy samana 1min. Ei muuta kuin kengät jalkaan, napit korville ja lenkille!


    Kannattaa laittaa tili seurantaan myös IG puolella ja laittaa ilmoitukset päälle uusista julkaisuista. Näin saat tietää ensimmäisten joukossa uuden jakson sisällöstä!

    https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta/

    Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • Kiihtyvät

    Kiihtyvät
    2022/08/29

    Tervetuloa mukaan Vauhtikestävyyttä podcastin pariin! Tässä jaksossa juostaan 5x5min/2min vedot kiihtyvällä tahdilla eli veto vedolta kiristetään hieman vauhtia. Ei muuta kuin kengät jalkaan, napit korville ja lenkille!


    Kannattaa laittaa tili seurantaan myös IG puolella ja laittaa ilmoitukset päälle uusista julkaisuista. Näin saat tietää ensimmäisten joukossa uuden jakson sisällöstä!

    https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta/

    Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    40 分

あらすじ・解説

Vauhtikestävyys-podcast julkaisee ohjattuja vk-treenejä kuunneltavassa muodossa. Lenkin vetäjänä toimii juoksija ja juoksuvalmentaja Henry Aalto. Hän kertoo mitä ja milloin eli sinä voit keskittyä juoksemiseen ja nauttia vauhdittelusta.

Podcastin ilmaiset jaksot kuunneltavissa Acastissa ja Spotifyssä.


Vauhtikestävyys+ palvelun tilaajat saavat satunnaisesti ilmestyvien ilmaisjaksojen lisäksi, joka viikon uuden treenin kuunneltavaksi. Voit liittyä tilaajaksi https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta

Palvelun hinta on 6,20€/kk ja tilauksen voi perua milloin vain.

Tervetuloa mukaan vk-lenkille!


https://www.instagram.com/vauhtikestavyytta


Become a member at https://plus.acast.com/s/vauhtikestavyytta.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Henry Aalto
ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

Vauhtikestävyyttäに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。