『Way To Wellness 2.0』のカバーアート

Way To Wellness 2.0

Way To Wellness 2.0

著者： Birthe Meyer-Rosina
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このコンテンツについて

 Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst. Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast. Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf. Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern. Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen. Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen. Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft. Du fragst dich vielleicht: - Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten? - Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist? - Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir? Dann bist du hier goldrichtig. In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt. Für ein Leben in Balance. Mit Leichtigkeit. Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛 💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier: 👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/ 👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6 👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co. Ich freu mich auf dich! Deine Birthe 🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Tiefer als Schlaf – Wie Heilfrequenzen dein Nervensystem beruhigen

    Tiefer als Schlaf – Wie Heilfrequenzen dein Nervensystem beruhigen
    2025/06/11
    Episode 125 – Theta- und Delta-Wellen: Wie Heilfrequenzen dein Nervensystem beruhigen In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich persönlich sehr begleitet: Theta- und Delta-Wellen. Ich nutze diese Frequenzen regelmäßig in meinen Power-Naps und zur tiefen Entspannung, besonders wenn mein Körper und Geist eine Pause brauchen. Du erfährst in dieser Episode: Was Theta- und Delta-Wellen überhaupt sind und wie sie im Gehirn wirken Wie ich sie für mich im Alltag nutze (z.B. mit der Calm-App) Warum sie gerade für Frauen mit MS so spannend sind Wie du selbst mit diesen Frequenzen experimentieren kannst Warum die Arbeit mit deinem Nervensystem ein wichtiger Teil meines kommenden Programms ist ✨ Mini-Impuls für dich: Gönn dir in den nächsten Tagen bewusst 10–30 Minuten mit diesen Frequenzen und beobachte, was sich körperlich und emotional verändert. 👉 Und wenn du spürst: Da geht noch mehr für mich, dann bleib dran – ab 17. Juni starte ich den Launch meines Signature-Programms „MS Balance Code“. Darin tauchen wir tief in die Themen Nervensystemregulation, Selbstheilung und Body-Mind-Soul-Balance ein – sanft, wissenschaftlich fundiert und liebevoll begleitet. Links & Empfehlungen aus der Folge: Calm-App: https://www.calm.com Insight Timer: https://www.insighttimer.com YouTube: Suchbegriffe z.B. „Theta Waves“, „Delta Waves“, „Binaural Beats“ 👉 Folge mir gern auf Instagram für weitere Impulse: @birthe.meyerrosina_ryvanova Danke fürs Zuhören! Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit einer Freundin. 💚
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    9 分
  • Glow von innen: Wie Ernährung & Wasser deine Heilung unterstützen können

    Glow von innen: Wie Ernährung & Wasser deine Heilung unterstützen können
    2025/06/04
    In dieser inspirierenden Folge von Way to Wellness 2.0 spreche ich mit der wundervollen Melanie Dähring – Glow-Food-Unternehmerin, Wasserfee, Natur-Liebhaberin und echte Lebensvisionärin. 🌿✨ Melanie erzählt, wie sie vom klassischen Behördenjob in ihr ganzheitliches Herzensbusiness fand – mit basischer Ernährung, lebendigem Wasser und frischen Zitronen aus Sizilien. Es geht um Intuition, Gesundheit auf allen Ebenen und die Kraft, dem eigenen Ruf zu folgen. Du erfährst: • warum Ernährung nicht Verzicht bedeutet, sondern pure Selbstliebe sein kann • wie Melanie mit Glow Food & Wasser-Reset Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt • was es braucht, um den eigenen Weg wirklich zu gehen – auch gegen Widerstände • warum MS-Frauen besonders von einem energetisch nährenden Lebensstil profitieren können Mehr zu Melanie Dähring findest du hier: 🌿 Website: https://vitadel.de 💚 Instagram: @melanie_daehring Let’s glow, girl! Deine Birthe
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    54 分
  • Der innere Kritiker – wie deine Selbstgespräche deine Heilung beeinflussen

    Der innere Kritiker – wie deine Selbstgespräche deine Heilung beeinflussen
    2025/05/28
    In dieser Folge von Way to Wellness 2.0 wird es persönlich und kraftvoll. Birthe nimmt dich mit auf eine Reise zu einer der wichtigsten Stimmen in deinem Leben – deiner inneren. Doch was passiert, wenn diese Stimme dich klein macht, statt dich zu stärken? Wenn alte Glaubenssätze aus der Kindheit unbewusst deinen Alltag steuern? Gerade für Frauen mit MS oder anderen chronischen Erkrankungen ist die Qualität der Selbstgespräche oft ein unterschätzter Heilungsfaktor. In dieser Folge erfährst du: • Warum dein Körper immer zuhört – und wie Gedanken zu körperlichen Reaktionen führen • Wie du negative Selbstgespräche entlarvst und Schritt für Schritt umformulierst • Die einfache, aber wirkungsvolle Methode: Catch – Challenge – Change • Drei stärkende Ich-Sätze, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst 💬 Teile gern deinen stärkenden Satz auf Instagram (@birthe.meyerrosina_ryvanova) oder in der MS Ladies Community – wir sind gespannt auf deine Stimme! 📲 Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit einer Freundin – auch ohne MS – die das heute vielleicht hören sollte.
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    11 分

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