Weightlifting made Casey Johnston stronger — in muscle and mind
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Weightlifting made Casey Johnston stronger — in muscle and mind
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
For years, Casey Johnston thought fitness was all about shrinking down. She was terrified of weightlifting and what it would do to her body. Now, she’s a writer and fitness advocate with a massive following of fellow lifters. Her latest book, A Physical Education, tells the story of how stepping into the weight room changed her life — body, mind and heart. Speaking with Mattea Roach, she shares how training for strength helped her take a closer look at her upbringing, body image and the way she approaches every day.
If you enjoyed this conversation, check out these episodes:
- Kate Gies: Reclaiming her body after years of medical trauma
- Why growing up is so hard — and why Canadians are so funny