In dieser besonderen Folge lernst du Jana kennen – meine wunderbare Mitarbeiterin in der Lerntherapie und selbst angehende Lehrerin mit Herz.

Wir sprechen über ihren Weg ins Lehramtsstudium, ihre Vision von Schule – und warum sie in der Lerntherapie etwas gefunden hat, das im regulären Unterricht oft fehlt: Lernen ohne Leistungsdruck.

✨ Jana sagt:

„Ich will eine Lehrerin sein, die etwas verändert. Ich will, dass Kinder eine schöne Schulzeit haben.“
Und genau darum geht es in dieser Folge:
🔹 Was Schule heute leisten kann – und wo sie an Grenzen stößt
🔹 Warum Lerntherapie mehr ist als nur Förderung bei LRS oder Rechenschwäche
🔹 Wie Kinder durch Erfolgserlebnisse, neue Motivation und eine liebevolle Beziehung zum Lernen zurückfinden
🔹 Und welchen Tipp Jana Eltern mitgibt, um die Grundschulzeit entspannter und zugewandter zu gestalten

Eine Folge, die Mut macht. Und zeigt: Veränderung beginnt immer bei Haltung – und bei den Menschen, die sie leben.

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Hausaufgaben, Mathefrust, Terminchaos – und mittendrin: du.
Eigentlich wolltest du nur kurz helfen, doch plötzlich eskaliert alles.
Dein Kind blockiert, du bist überfordert, und im Kopf drehen sich tausend To-Dos.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Mütter kennen, aber kaum jemand offen anspricht:
Was, wenn nicht nur Kinder unter Schulstress leiden – sondern auch wir Eltern?

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen des Alltags – dorthin, wo Mental Load, Schuldgefühle und alte Schulwunden oft mehr bestimmen, als wir denken.
Du erfährst,
– warum Hausaufgaben oft nur die Spitze des Eisbergs sind,
– was Mütter täglich (unsichtbar) leisten
– und wie kleine Veränderungen wieder Luft, Klarheit und Verbindung bringen können.

Diese Folge ist für dich, wenn du oft denkst:
„Ich müsste das doch hinkriegen...“
Und gleichzeitig spürst:
Es darf leichter werden. Auch für mich.

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Und wenn du tiefer einsteigen willst: Ich begleite dich gerne.

In dieser besonderen Folge spreche ich mit der zertifizierten Epigenetikcoachin und Schlafexpertin Nikole Firle von Amyno über ein Thema, das oft unterschätzt – aber niemals nebensächlich ist: Schlaf.

Wir tauchen ein in Nikoles ganzheitlichen Weg, erfahren, wie ihre Sicht auf Gesundheit geprägt wurde, welche Mythen sie in ihrer Arbeit entlarvt – und warum Schlaf weit mehr ist als Erholung.

Gemeinsam beleuchten wir,
🌙 warum Schlaf ein zentraler Schlüssel für Konzentration, Frustrationstoleranz und Motivation ist – bei Kindern genauso wie bei Eltern,
🧠 wie der REM-Schlaf unser kreatives Denken und Problemlösen beeinflusst,
🧒 was Schlafmangel bei Grundschulkindern anrichten kann – und warum viele Kinder zu wenig schlafen,
🌿 welche Rituale & Tools Eltern nutzen können, um mehr Ruhe und Sicherheit in den Abend zu bringen.

Du erfährst außerdem,
✨ wie viel Schlaf Kinder wirklich brauchen,
💡 warum auch deine eigene Schlafqualität entscheidend ist für eine klare, liebevolle Begleitung –
und wie du Schlaf nicht mehr als Störfaktor, sondern als kraftvolle Ressource für Lernfreude und Familienleichtigkeit sehen kannst.

Eine Folge für Herz, Hirn und ganz viel Aha! 💫

Und hier findest du Nikole:

🔗 Alle wichtigen Links für dich auf einen Blick:

https://www.amyno.de/schlafguide

🎁 Hol dir mein Schlaf-SOS – 3 Gründe, warum du nachts aufwachst (inkl. Lösung!)

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👭 Tausche dich mit anderen Frauen in meiner kostenlosen Schlaf-Gruppe aus

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