Why ‘Summer Bodies’ Are a Scam – Fitness Truths with Melissa Vogel
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Why ‘Summer Bodies’ Are a Scam – Fitness Truths with Melissa Vogel
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Send us a text
This week, we’re debunking toxic fitness culture with Melissa Vogel—20+ year fitness expert, creator of Busy To Bomb Fit Mom, and host of the Bomb Mom Podcast. We tackle unrealistic body expectations, why fad diets fail, and how to build sustainable health through mindset, habits, and community.
Key Topics Discussed:
- The problem with "summer body" mentality (spoiler: it’s unsustainable)
- Why mindset is the foundation of physical health
- Weight-loss fads vs. habits that actually stick
- The power of a supportive community (your squad matters!)
- How to set SMART fitness goals (and avoid burnout)
- Connect with Melissa:
- Instagram: @itsmelissavogel
- Website: https://www.itsmelissavogelfitness.com
- Listen to her podcast: https://linktr.ee/itsmelissavogel
Support the show
Show sponsors:
UNLMTD Active & Lounge: www.unlmtdbrands.com
Meal Prep Menus:
www.mealprepmenus.com
Guest bookings:
https://calendly.com/theunscriptedpodcast/30min
If you love what you hear and want to support in a big way, you can help us continue making great content for listeners everywhere by signing up as a paid subscriber. Thank you for your support!
https://www.buzzsprout.com/1851664/support