Obwohl Katja gerne mit ihrem Ehemann zusammen war, fiel es ihr schwer, eine monogame Beziehung zu führen. Das hat viel Stress erzeugt: Sie hatte Angst davor, dass ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse zu viel seien. Lange hat sie über sich geglaubt: „Meine Sexualität zerstört meine Beziehung.“

Als sie und ihr damaliger Mann ihre Beziehung geöffnet haben, hat sie viele Urteile über sich selbst, Sex und Beziehungen mit The Work untersucht. Zum Beispiel hat sie aufgeschrieben, was an ihrem Sexleben vermeintlich „illegal“ ist.

Diese selbst auferlegten Verbote hat Katja eins nach dem anderen mit The Work angeguckt. Mit der Zeit wurde ihr klar: Sie will sich nicht länger einschränken, sondern ihre Sexualität frei leben. Sie hat viel ausprobiert, und über das Modell der offenen Beziehung ihre Bisexualität entdeckt.

The Work hat Katja geholfen, eine Sprache für ihre Sexualität zu finden und sich nicht mehr für ihre Bedürfnisse zu schämen. Heute lebt Katja ihre Sehnsucht nach Körperlichkeit und Nähe ohne stressvolle Gedanken aus und erlaubt sich, ihre Partner*innen frei zu wählen.
Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf ⁠https://www.thework.com⁠.
Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen auszubilden: ⁠https://www.vtw-the-work.org⁠
Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/
Die heutige Gesprächspartnerin ist Katja Willenberg: https://www.katjawillenberg.de/
Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf der Plattform oder per E-Mail an ⁠podcast@vtw-the-work.org ⁠
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In dieser Folge begleitet Podcast-Host Ralf Giesen eine Klientin dabei, ihre stressvollen Gedanken zu einem laufenden Bewerbungsverfahren zu untersuchen. Der versprochene Zeitpunkt für die Rückmeldung, ob es mit dem Job klappt oder nicht, ist längst vorbei. Die Klientin ist sauer und denkt über ihre Ansprechpersonen bei dem Unternehmen: „Die hätten sich melden sollen!“

Du kannst (fast) live dabei sein, wie die Klientin gemeinsam mit Ralf durch den Prozess von The Work geht. Sie entdeckt für sich, dass hinter dem Riesenärger über die vermeintliche Respektlosigkeit ganz viel eigene Verletzlichkeit und Unsicherheit steckt.

Mit viel Erfahrung und Empathie unterstützt Ralf die Klientin dabei zu erkennen, worum es ihr eigentlich geht und was tatsächlich den Stress in dieser Situation verursacht. Am Ende findet sie sogar Wahrheit darin, wie es nicht gegen sie, sondern FÜR sie geschehen ist, dass sie keine Rückmeldung zum vereinbarten Zeitpunkt bekommen hat.
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Mit 23 wachte Ariane eines Morgens mit Schmerzen und einem geschwollenen Bein auf. Wenige Tage später war sie bettlägerig und konnte sich nicht einmal mehr die Zähne putzen. Die Diagnose: entzündliches Rheuma. Ihre Ärztin kündigte an, sie werde im Rollstuhl landen. Seitdem begleitet Schmerz Arianes Leben – seit über 30 Jahren.

Zuerst suchte sie Linderung im Außen: Sie änderte ihre Ernährung, zog in den Süden, nahm unterschiedliche Medikamente. Später richtete sie den Blick nach innen, meditierte, beschäftigte sich mit spirituellen Wegen. Erkenntnisse kamen – und verschwanden wieder.

Als Ariane The Work entdeckte, spürte sie: Das ist das Werkzeug, nach dem sie gesucht hatte. Sie erkannte, dass Schmerz und Leid nicht dasselbe sind – und dass sie das Leid loslassen kann.

Heute sagt Ariane nicht mehr „Ich habe Rheuma“, sondern „Mein Körper hat Rheuma.“ – und kümmert sich um ihren Körper wie um einen guten Freund. Gleichzeitig ist die totale Fokussierung auf ihre Krankheit verschwunden und Ariane hat wieder Ressourcen für andere Facetten ihres Lebens.

Auch wenn ihr Körper sich oft älter anfühlt, als er ist, und der Schmerz ein ständiger Begleiter ihres Lebens ist: Ariane kann dank The Work gut mit ihrem Zustand umgehen, meistens ganz bei sich sein und führt ein glückliches, lebendiges Leben.

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Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand und Ehrenmitglied des vtw: https://ralfundchris.com/

Die heutige Gesprächspartnerin ist Ariane Hinterberg - https://www.diehinterberg.com/

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