Zone 2 Isn’t Just for Triathletes
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Zone 2 Isn’t Just for Triathletes
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このコンテンツについて
Zone 2 Isn’t Just for Triathletes
Zone 2 cardio isn’t just for elite athletes - it’s the secret sauce for blood sugar stability, and today we’re breaking it down.
📌 Today, We’re Covering:
✔️ What Zone 2 training actually is (without the jargon)
✔️ Why it’s the most BG-friendly movement for T1Ds
✔️ How to try your first Zone 2 workout this week
📢 Resources & Links:
✅ Download the T1D Movement Planning Guide → yourbestt1dyear.com
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