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Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung & Liebeskummer

Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung & Liebeskummer

著者： Die Beziehungsretter Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup
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このコンテンツについて

 Dein Podcast für eine glückliche und erfüllte Beziehung. Auch wenn du Liebeskummer hast, deinen Trennungsschmerz verarbeitest oder die Eifersucht nicht los wirst. Es gibt einen Weg aus dieser Situation. Und der ist leichter, als du vielleicht gerade denkst. Deine Beziehungsretter zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und zurück ins Beziehungsglück findest. Wir sind davon überzeugt, dass Beziehungen nicht so schnell ausgetauscht werden müssen und viele Scheidungen & Trennungen verhindert werden können. Ralf Hofmann & Felix Heller von Beyond Breakup zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und in das Gefühl zurück kommst, dass du am Anfang der Beziehung hattest. Und wenn die Trennung schon vollzogen ist, helfen sie dir, deine/n EX zurück zu bekommen oder die Trennung so zu verarbeiten, dass du dich darauf freust jemand neues in dein Leben zu lassen. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest oder euch vor einer toxischen Beziehung schützt, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://www.beyondbreakup.de/ 人間関係 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 391. Gefühlskälte in der Beziehung? Der wahre Grund, warum sie sich zurückzieht

    391. Gefühlskälte in der Beziehung? Der wahre Grund, warum sie sich zurückzieht
    2025/05/27
    Du kennst diesen Blick. Leer. Unbeteiligt. Sie ist da – aber irgendwie nicht mehr da. Die Worte zwischen euch sind dünn geworden, fast bedeutungslos. Es fühlt sich an, als hättet ihr euch in eurer eigenen Beziehung verloren. Und das Schlimmste: Du weißt nicht, wann genau die emotionale Kälte begann. Früher war da Nähe. Wärme. Jetzt spürst du nur noch diese Wand. Eine Wand aus emotionaler Distanz, die so undurchdringlich ist, dass selbst ein einfaches Gespräch sich anfühlt wie ein Kampf gegen Unsichtbares. Du fragst dich: Ist das noch Liebe – oder nur noch Funktionieren? Jede Berührung wirkt mechanisch. Jede Frage bleibt unbeantwortet oder wird mit einem Achselzucken erstickt. Und tief in dir brodelt etwas. Wut. Traurigkeit. Hilflosigkeit. Diese Beziehung war einmal dein sicherer Hafen. Heute ist sie ein Ort, an dem du schweigst, um keine neue emotionale Distanz zu erzeugen. Emotionale Kälte ist kein Zufall. Sie ist ein stiller Schrei nach etwas, das fehlt. Aber wie erkennt man etwas, das nicht gesagt wird? Wie kämpft man um Nähe, wenn emotionale Distanz wie Beton zwischen euch liegt? Du willst wissen, wie es so weit kommen konnte. Denn tief in dir spürst du: Diese Beziehung – sie war mal alles für dich. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal
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    18 分
  • 390. Wie ticken Männer nach Trennung? Diese 3 Phasen musst du kennen und verstehen

    390. Wie ticken Männer nach Trennung? Diese 3 Phasen musst du kennen und verstehen
    2025/05/20
    Nach außen ist alles ruhig. Du gehst zur Arbeit, funktionierst, meldest dich nicht mehr. Doch was kaum jemand versteht: Männer nach Trennung erleben einen inneren Krieg, den niemand sieht. Während alle glauben, du bist schon drüber hinweg, wüten in dir Emotionen, für die du selbst keine Worte hast. Du versuchst, stark zu bleiben, doch der Liebeskummer trifft dich dort, wo keiner hinschaut. Männer nach Trennung sprechen selten darüber – sie schweigen, verdrängen, flüchten. Und genau das macht es so gefährlich. Der schlimmste Moment? Wenn alle denken, du bist cool damit – aber du siehst sie mit einem anderen. Dein Herz verzieht keine Miene, aber dein Inneres schreit. Emotionen kommen nicht laut – sie kommen spät. Und sie brechen dich dann, wenn du längst glaubst, du hättest alles verarbeitet. Viele Männer nach Trennung fliehen in Ablenkung, Dating-Apps oder Arbeit. Sie vermeiden die Stille, weil sie spüren, was da drunter liegt. Doch Liebeskummer ist kein Schalter, den man umlegt. Er lauert, bis du alleine bist – nachts, auf dem Heimweg, oder wenn ihr Lied im Radio läuft. Wenn du gerade das Gefühl hast, dass du nichts fühlst – dann fühlst du vielleicht am meisten. Emotionen sind nicht logisch. Und Männer nach Trennung sind nicht kalt – sie sind verletzt. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal #männernachtrennung #emotionen #liebeskummer #verhalten #verarbeitung #trennungsschmerz #männlichepsyche
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    20 分
  • 389. Noch ist nichts verloren – So nutzt du das Trennungsjahr, um die Beziehung zu retten

    389. Noch ist nichts verloren – So nutzt du das Trennungsjahr, um die Beziehung zu retten
    2025/05/13
    Sie sagt, sie braucht Abstand. Vielleicht sogar ein Jahr. Du hoffst, dass es nur eine Pause ist – aber das Trennungsjahr fühlt sich für dich wie das leise Sterben eurer Beziehung an. Und tief in dir wächst die Angst, dass die Trennung bald endgültig sein wird. Das Trennungsjahr stellt alles auf den Kopf: Dein Zuhause, dein Alltag, dein Selbstwert. Du willst kämpfen, aber weißt nicht wie. Du willst verstehen, aber bekommst keine Antworten. Jeder Schritt, jede Nachricht – du fragst dich: War das richtig? Oder war das ein Fehler? Vielleicht ist der größte Fehler gerade, dass du versuchst zu funktionieren, anstatt zu fühlen. Oder dass du hoffst, sie kommt zurück, obwohl du innerlich brennst. Dieses Trennungsjahr ist wie ein Prüfstand – und du weißt, dass jeder Fehler dich weiter von ihr entfernt. Sie sagt, es geht nicht um einen anderen. Und doch fühlt es sich an wie ein kalter Abschied auf Raten. Du willst nicht der Mann sein, der im Trennungsjahr alles verliert, weil er die falschen Signale sendet. Du willst nicht der sein, der durch seine Fehler alles bestätigt, was sie glauben will. Wenn du gerade das Gefühl hast, dass du in dieser Trennung mehr verlierst als nur eine Beziehung – dann ist das hier für dich. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal #trennungsjahr #trennung #fehler #scheidung #unterhalt #trennungsschmerz #beziehungsende
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    26 分

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