o episódio traz a reflexão sobre a escassez de primeiras vezes na vida adulta.

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dicas do episódio:

filme - sing sing: https://youtu.be/qWmBPLv9yCE?si=b396RJAwU1_vxCPg

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o episódio traz a reflexão sobre arrependimentos que carregamos durante a vida.

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dicas do episódio:

livro - a biblioteca da meia-noite:https://amzn.to/4jP4vuq

filme - click: https://www.youtube.com/watch?v=zZNC5emNyEQ

série - a vida sexual das universitárias: https://www.youtube.com/watch?v=kkyxFGqnrgA

série - ruptura: https://www.youtube.com/watch?v=UsLdtR7Sos8

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o episódio traz a reflexão sobre os prazos que nos colocamos para realizar feitos, sonhos e alcançar objetivos.

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dicas do episódio:

série - invejosa: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=mTgIk6iTjbI

filme - baby girl: https://www.youtube.com/watch?v=82Sk9aOxD2o

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o episódio traz a reflexão sobre o que estamos buscando, o que está faltando e em como nosso estilo de vida nos rouba o tempo que poderíamos destinar ao nosso autocuidado e de quem amamos.

dicas do episódio:

livro - o último adeus: https://amzn.to/3Ce7RpF

livro - boo: minha vida após a morte: https://amzn.to/4fjUKSk

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o episódio traz a reflexão sobre a lucratividade da mulher e sua data de validade de acordo com o etarismo norteada pelo filme "a substância".

dicas do episódio:

filme - a substância

série - grace e frankie

filme - uma ideia de você

filme - tomates verdes fritos

podcast- wiser than me

Instagram Carissa - https://www.instagram.com/carissinhavieira/

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o episódio traz a reflexão sobre o avanço da equidade de gênero na política.

dicas do episódio:

documentário - marias

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o episódio traz a reflexão sobre estarmos ouvindo de verdade as pessoas ou apenas reagindo.

dicas do episódio:

filme - a substância

filme - erin brockovich

livro - como chegar ao sim, de william ury - https://amzn.to/4gX20EN

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o episódio traz a reflexão sobre como a nossa singularidade pode nos levar a pensar que somos melhores do que os outros. dicas do episódio:

filme - dias perfeitos

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