今回のエピソードでは、ポジティブ心理学の ある研究を紹介しました。

ちょっと長いエピソードなので、研究の内容が知りたい！とか気になる～といった知的好奇心のある方や、

マインド・こころ系のコーチやコンサルタントで、ご自身の講座でこのワークをやってる方、やろうと思っている方も ぜひ聞いてみてください♪

========= 【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg

【質問/相談BOX】

https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur5

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/ =========

LINE公式では（ https://lin.ee/9Ws3sZg ）、

起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布しています。 ========= #本当の自分 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく #幸せになる #ポジティブ心理学 #心に素直に #幸福感 #やりたいこと

【質問/相談BOX】

https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur5

取り上げて欲しいテーマや相談がありましたら、上記からお送りください♪ =========

4-5年前、研究プロジェクトの中で インタビュー調査を実施した時に、ある おじい様からお手紙をいただきました。

ずっと、この手紙は誰にも見せたこともなければ、内容を話したこともありませんでしたが、1ヶ月前に はじめてSNS（インスタのストーリーズ）で、シェアしました。

なぜ急にシェアしたのか？ そして、この手紙の内容を読み上げました。

このお手紙を聞いて、あなたはどう感じるか？

このお手紙を聞いて、あなたは何を思うのか？

私は、このお手紙（この配信）は 必要な人にしか届かないと思っています。このお手紙によって、何かを感じ取る人にしか届かないだろうと、根拠のない確信を持ってシェアしています。

おじい様の声が、あなたに届きますように。

****************

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg

↑

（※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

***************

#本当の自分 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく #生き方 #人生 #夢 #大志 #心に素直に　

Life Shift Interview～人生の転機、教えてください～

第2回は、夫婦関係の再構築カウンセラー・コーチの名和ゆかさんをゲストにお迎えして、お話をうかがいました。

ゆかさんのinstagram ⇓ ⇓ ⇓

https://www.instagram.com/nawa_yuka/

ゆかさんの人生の転機は「起業したこと」だったそうです。その理由がまた 奥深く、話を聞いていて私も色々な気付きがありました。

今回、ゆかさんへのインタビューを通して感じたことは

⇓

【興味あることとや、心がこれだ！と思ったことに素直に従って「アンテナ」をしっかり立ててきた】

これによって、ゆかさんは 自ら「人生の転機」をつくってきたんだ、ということでした。

この心に従って「アンテナ」を張ること！は、あなたのライフシフトのヒントになるかもしれませんので、よければライフシフトインタビュー、聞いてみてくださいね。

****************

以下からお気軽に、メッセージまたはご相談などあればご連絡ください♪

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg

↑

（※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

【質問BOX】

https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur5

***************

#本当の自分 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #人生の転機 #起業 #信念 #幸せになる

【質問BOX】 https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur5

========= 取り上げて欲しいテーマや相談がありましたら、上記にお送りください。

今日は「私って本当に平凡で、普通の人間だな…」って思って落ち込んだり、悩んだりしている方に知って欲しいことをお話しました。

後半でお話した「自分実験」ぜひやってみてください😊

****************

以下からお気軽に、メッセージまたはご相談などあればご連絡ください♪

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg

↑

（※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

***************

#本当の自分 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #婚活 #起業 #価値観 #信念 #強み #思い込み

このエピソードで紹介した１つの方法は「強み系の診断」ツールを使う方法です。

紹介した4つは、下記の通り♪

① ストレングス ファインダー

② VＩＡ強み診断

③ ストレングス プロファイル（←日本語版はない）

④ ビッグ ファイブ （＋診断 と検索してみてください）

診断系は手軽に出来るので、結果が出るまでは簡単なんですが、その後 その結果をどう活かすか？につまづく方がとても多いです。

なので、そこを意識しながら「活用するぞ！」という気持ちで受けてみてくださいね。

その他の２つの方法は、エピソードを聞いてみてください。ちょっと長くなっちゃいましたが、強みを見つけたい方は聞いてみてくださいネ♪

****************

以下からお気軽に、メッセージまたはご相談などあればご連絡ください♪

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg

↑ （※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

***************

#強みの見つけ方 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #本当の自分 #キャリア #起業 #やりたいこと探し #長所 #得意 #才能

「強みシリーズ」の2回目、自分の強みを理解し、それを活かして人生を豊かにする方法として、

今回は 強み発掘系のワークをしても、診断を受けても 強みが見つからない…、何で? をテーマに、その理由/原因を3つお話しました。

また、見つけるためのエッセンスも、随所に散りばめてお伝えしています。

今回のエピソードが、本当に困っている方に届くと嬉しいです♪

****************

以下からお気軽に、メッセージまたはご相談などあればご連絡ください♪

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg ↑ （※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

***************

#強みの見つけ方 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #本当の自分 #キャリア #起業 #やりたいこと探し #長所 #得意 #才能

『自分の強みを理解し、それを活かして人生を豊かにする方法』というテーマで、何回かに分けて「強みシリーズ」の配信しようかなと考えています。

今日は1回目ということで「強み」ってそもそも何だ？という内容でお話しました。

「強み」が分からないんだよねーって方は聞いてみてください♪

****************

以下からお気軽に、メッセージまたはご相談などあればご連絡ください♪

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg ↑ （※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

***************

#強み #強み診断 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #本当の自分 #キャリア #やりたいこと探し #差別化 #長所 #得意 #才能

今回は、日本昔話の「浦島太郎」の教訓って何だろう？について話しました。

1年半前にこの疑問が自分の中あったのですが、偶然 1年半後に母が「70代にして初めて浦島太郎が伝えたいことが分かった」と、話を始めたのです。

母が言っていたことは、13分過ぎくらいから話しているので（前段が長くなってしまいました 汗）、ぜひ聞いてみてください。

そして、あなたの思う「浦島太郎」の教訓もぜひ、教えてください♪

****************

・変わりたいけど、変われない

・やりたいことが見つからない、

・やりたいことはあるけど、踏み出せない、

・自分の強みが分からない、活かしたい

など ライフシフトしたい！という方は、以下からお気軽に、ご相談ください♪

【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/

【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg ↑ （※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」（動画）も配布中）

***************

#心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #本当の自分 #変わりたい #生きがい #やりたいこと #読み聞かせ