I dagens avsnitt pratar vi om båra morgonrutiner - Hur skulle vi vilja att morgonen såg ut för den ultimata starten på dagen, och finns det ens en "perfekt" morgonrutin?

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Sofia Haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går vi tillbaka till att prata om vad denna podden faktiskt handlar om: egentid. Vad är egentid för oss, vad gör vi helst och varför är det så viktigt med me time?

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om livet före och efter 30 då vi har båda perspektiven. Sofia som är 27 och har ett par år till den stora dagen och Mathilda som är 31. Blev livet som man tänkte vid 30? Varför vi inte tycker man ska ha åldersångest och mycket mer.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Just nu är det en hektisk period så vad passar inte bättre än att prata om just stress och hur vi hanterar stress kopplat till jobb. Det finns naturligtvis så mycket olika typer av stress och hur det tas i uttryck hos olika personer, men vi valde att fokusera på just stress kring jobb och att inte räcka till.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om att lyssna till sin magkänsla, när vi själva har gjort det och vad som händer när man går emot makgänslan.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Mathilda Lindblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen.

I dagens avsnitt pratar vi om mål och hur du gör för att sätta mål som du faktiskt också kan nå (och varför du bör fira längst med vägen).

Glöm inte att skicka in dina me time moments och dela gärna med dig av ett mål du har i höst.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt dyker vi för första gången ner i ämnet ångest. Hur tar sig ångest i uttryck hos oss? Hur har vi jobbat för att bli av med det - och ska man egentligen kämpa emot eller acceptera det? Vi vill givetvis inte att detta avsnitt ska ge någon ångest utan vår tanke är att vi ska finnas där och berätta våra tankar för att någon kanske förhoppningsvis ska känna sig mindre ensam. Du som lyssnar får gärna dela med dig av vad detta avsnitt gav för känsla hos dig.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Mathilda Lindblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är torsdag och nytt avsnitt av mini me time, vårt lite kortare avsnitt för att checka in inför helgen.

I dagens avsnitt är fokuset höstpepp och vi ger alla våra bästa tips för ultimata höstmyset både för dig själv och med vänner. Och hur många gånger kan man egentligen säga ordet mys i ett avsnitt?

Glöm inte att skicka in dina me time moments och dina bästa höstpepp-tips.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.