Las lecciones más grandes de trabajar en una clínica de ansiedad y OCD. Este año, he trabajado bajo Exposure and Response Prevention (ERP). Básicamente, los clientes me pagan para que los ayude a enfrentar sus miedos más grandes. Cada día que pasaba con estos clientes me inspiró a reflexionar.

¿Si le estaba pidiendo a ellos que constantemente confronten sus miedos más grandes, por qué yo no lo lo hacía también?

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En este episodio íntimo, MT habla sobre su experiencia experimentando y aceptando su sexualidad. Habla de la importancia de hablar de estos temas para fomentar únicamente aceptación de el "yo" auténtico, no el que le enseñamos a las personas por miedo a que nos rechacen.

Happy pride!!

Recursos mencionados en el episodio

Video de YouTube de Nero Knowledge https://www.youtube.com/watch?v=hJ_0jhu7LCQ

Documental de Alex Cooper - Call Her Alex (Hulu)

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm

En este episodio, MT reflexiona sobre el propósito de la vida - la auto expresión. Pero para poder auto expresarte, necesitas conocer el “yo” auténtico y eso es un acto de valentía.

Este episodio es para ti si:

• te sientes desconectado de ti mismo
• crees que emociones validas significa comportamientos justificados
• quieres conocerte más
• tienes miedo de conocer partes de ti que no son aceptadas

Conecta conmigo

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

Libros que mencioné:

The Artist’s Way de Julia Cameron

Ask and It Is Given de Esther Hicks y Jerry Hicks

It’s On Me de Sara Kuburic

📷 Instagram: https://www.instagram.com/mtbaldrich/

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mtbaldrich

🌷 Bloom: https://www.instagram.com/bloom.comm