検索キーワード: ランニング・ジョギング
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De 42 km a 24 horas
- 著者: Carlos Aguado
- ナレーター: Pablo López
- 再生時間: 3 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nuestro cuerpo conoce cómo correr largas distancias, nuestra mente sabe hasta dónde puede llegar, pero nuestra motivación es la única que puede llevarnos allí. Este audiolibro te hará reflexionar sobre tu entrenamiento, redefinirá tus límites y aumentará la confianza en ti mismo como corredor. Te ayudará a comprender lo que tu cuerpo te dice y a encontrar el equilibrio óptimo entre sufrimiento y disfrute, volumen y recuperación, lo que te permitirá correr más kilómetros.
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De 42 km a 24 horas
- ナレーター: Pablo López
- 再生時間: 3 時間 45 分
- 配信日: 2021/08/25
- 言語: スペイン語
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The Beautiful Addiction
- Passing Through the Marathon Wall for the 70th Birthday (Younger Than Ever, Book 4)
- 著者: Dr. Zeev Gilkis
- ナレーター: Warren Keyes
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At the age of 68, Dr. Zeev Gilkis, a cancer survivor, decided to gift himself an unusual present for his 70th birthday - to run his first full marathon. In his previous book Running Back in Time, the author, writing at the time at age 69, told the story of the first half of his journey. The Beautiful Addiction relates the second part of his journey, through which Zeev gradually increases the distance of his runs from 21 kilometers to 42 kilometers while sharing his thoughts about life and becoming ageless, all the way to the surprising ending.
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The Beautiful Addiction
- Passing Through the Marathon Wall for the 70th Birthday (Younger Than Ever, Book 4)
- ナレーター: Warren Keyes
- シリーズ: Younger Than Ever
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2021/08/17
- 言語: 英語
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In It for the Long Run
- Breaking Records and Getting FKT
- 著者: Damien Hall
- ナレーター: Stewart Crank
- 再生時間: 9 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In It for the Long Run is ultrarunner Damian Hall’s story of running a first marathon aged 36, dressed as a toilet, and representing Great Britain four years later. His midlife-crisis running problem escalated to 100-mile ultramarathons and record-breaking bimbles, culminating in his 261-mile Pennine Way run in July 2020.
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In It for the Long Run
- Breaking Records and Getting FKT
- ナレーター: Stewart Crank
- 再生時間: 9 時間 50 分
- 配信日: 2021/08/09
- 言語: 英語
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Conversations with a Runner over 50
- Getting Started
- 著者: Don Day
- ナレーター: Don Day
- 再生時間: 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I said it. I'm over 50. This is the first short book in the series, which is meant to offer subtle humor while nudging you toward improving your health through exercise. Technically, I am still a runner according to the verbal charter of the 1980s, which clearly states that once you are a runner in your youth you will remain a runner for the duration of your lifetime. I'd send you to the charter website, but there isn't one, so you'll just have to take my word for it. Even couch potatoes (who were runners in their youth) are still runners.
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Conversations with a Runner over 50
- Getting Started
- ナレーター: Don Day
- 再生時間: 13 分
- 配信日: 2021/08/09
- 言語: 英語
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Correr o morir
- 著者: Kilian Jornet
- ナレーター: Luis Torrelles
- 再生時間: 6 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor." Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...
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Correr o morir
- ナレーター: Luis Torrelles
- 再生時間: 6 時間 25 分
- 配信日: 2021/08/02
- 言語: スペイン語
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The Marathon Training Playbook
- The Ultimate Marathon Training Guide for All Abilities
- 著者: Myles Milo
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ever been tempted by running a marathon? Maybe you’re well on your way to conquering the iconic distance. In any case, you’ve come to the right place! This book explains exactly why we shouldn’t be afraid of attempting the 26-mile stretch, once and for all.
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The Marathon Training Playbook
- The Ultimate Marathon Training Guide for All Abilities
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 配信日: 2021/07/23
- 言語: 英語
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- 著者: Maria Love-Sachiel
- ナレーター: Juanelle Louise Holl
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits. Repetition is the key to success. Running does wonders for your cardiovascular health and makes your mind less prone to age-related cognitive decline.
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- ナレーター: Juanelle Louise Holl
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2021/05/25
- 言語: 英語
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Turning Right
- Inspire the Magic: How to Transform Who You Think You Are to Reach Your Highest Aspirations
- 著者: Kay Bretz
- ナレーター: Kay Bretz
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A compelling, pause-resisting account of recreational marathon runner Kay Bretz’s transformation into one of the best ultra runners in the world. The listener follows the author during his physical, mental, and professional challenges and celebrates his hard-fought wins as he discovers the motivation to succeed, leaving behind his former motivation to avoid failure.
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Turning Right
- Inspire the Magic: How to Transform Who You Think You Are to Reach Your Highest Aspirations
- ナレーター: Kay Bretz
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2021/05/09
- 言語: 英語
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Strength Training After 40
- 101 Exercises for Seniors to Maximize Energy and Improve Flexibility and Mobility with 90-Day Workout Plan
- 著者: Baz Thompson
- ナレーター: Danny
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s true that strength declines with age, and your abilities are changing with each passing year. That doesn’t have to mean you give up and let your body rot away. Your muscles can still be exercised and strengthened, and your balance and coordination can improve greatly. You just need to find different exercises that work for you -ones designed specifically for people your age.
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Strength Training After 40
- 101 Exercises for Seniors to Maximize Energy and Improve Flexibility and Mobility with 90-Day Workout Plan
- ナレーター: Danny
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2021/04/21
- 言語: 英語
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The Non-Runner's Marathon Trainer
- 著者: David Whitsett, Forrest Dolgener, Tanjala Kole
- ナレーター: Benjamin Lange
- 再生時間: 10 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Athlete. Runner. Marathoner. Are these words you wouldn't exactly use to describe yourself? Do you consider yourself too old or too out of shape to run a marathon? But somewhere deep inside have you always admired the people who could reach down and come up with the mental and physical strength to complete such a daunting and rewarding accomplishment? It doesn't have to be somebody else crossing the finish line. You can be a marathoner.
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The Non-Runner's Marathon Trainer
- ナレーター: Benjamin Lange
- 再生時間: 10 時間 25 分
- 配信日: 2021/04/21
- 言語: 英語
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Closer to Fine
- Under the Weight and Over the Edge: An Athlete's Victory Over Anorexia
- 著者: JoAnna Deeter Masloski
- ナレーター: Colleen Wright
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is a cure for anorexia, but it’s not a medication, a 12-step method, or a psychological realization; it’s a journey of self-learning, challenge, passion finding, soul searching, never-ending support, belief, and triumph (after failure). This story acknowledges the most difficult parts of the struggle, offers hope in the journey, and ends in victory over the disease.
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Closer to Fine
- Under the Weight and Over the Edge: An Athlete's Victory Over Anorexia
- ナレーター: Colleen Wright
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 配信日: 2021/04/09
- 言語: 英語
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One Track Mind
- What Running 150 Miles in a Day Can Teach You About Life
- 著者: Michael Stocks
- ナレーター: David Lane Pusey
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When Michael Stocks stands at the starting line of a 24-hour race on an athletics track in South London, it is noon and rain is beginning to fall. His aim is to run more than 150 miles by noon the following day, in order to fulfil his dream of being selected to run for Great Britain. He is 49 years old, and it will require the performance of a lifetime. One Track Mind tells the story of these 24 life-changing hours. It reveals the mental tools that make it possible to run six marathons in a single day, and how they can be applied to other parts of life.
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One Track Mind
- What Running 150 Miles in a Day Can Teach You About Life
- ナレーター: David Lane Pusey
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 配信日: 2021/03/31
- 言語: 英語
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Hit the Trails
- A Beginners Guide to Obstacle Course Racing
- 著者: Danny Fakih
- ナレーター: Danny Fakih
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I bet you have a friend who loves to run obstacle course races. Maybe they have even tried to get you to join them at some point. If so, where do you begin? Hit the Trails is a complete guide to anyone looking to join their first obstacle course race. In this audio, you'll find information on signing up, what to expect on the course, what types of clothing and gear you'll want to invest in, and training techniques to help prepare you for your first race. What are you waiting for? Purchase your copy today, and I'll see you on the course!
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Hit the Trails
- A Beginners Guide to Obstacle Course Racing
- ナレーター: Danny Fakih
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 配信日: 2021/03/29
- 言語: 英語
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Out and Back
- A Runner's Story of Survival Against All Odds
- 著者: Hillary Allen
- ナレーター: Hillary Allen
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In 2017, world-class ultrarunner Hillary Allen was at the top of her sport - and it felt like she was running on top of the world as she competed in Norway's Tromsø Skyrace. Allen was nearly halfway through the 50-kilometer race when she fell 150 feet off an exposed ridge, fracturing her back and breaking multiple ribs, both feet, and both of her lower arms. Beginning with the dramatic story of her accident and rescue, Out and Back: A Runner's Story of Survival Against All Odds recounts Allen's fight to return to the life she loves.
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Out and Back
- A Runner's Story of Survival Against All Odds
- ナレーター: Hillary Allen
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 配信日: 2021/04/06
- 言語: 英語
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Plant-Based Diet
- How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
- 著者: Stephan Nelson
- ナレーター: Ralph L. Rati
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to learn how to be a lot healthier than you are now, you will find all the information you need to change your life in this easy-to-listen-to pause-resister. In this book, you will learn how to switch over to a breakthrough plant-based diet; how to cleanse your body with our special detox diet; how to put together 30 special plant-based recipes; how to stay on a plant-based diet for health and weight loss; and more.
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Plant-Based Diet
- How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
- ナレーター: Ralph L. Rati
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 配信日: 2021/01/14
- 言語: 英語
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- 著者: Daily Calisthenics, Daily Jay
- ナレーター: John William Cantees
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery. In Calisthenics for Beginners, you will discover why calisthenics training is the secret you’ve been looking for to get the body you’ve always wanted, even if you’ve never succeeded in the past; how to get in shape and stay in shape for the rest of your life without ever stepping foot in another gym again; step-by-step guidance on how to perform each exercise, allowing you to perfect your form; and more.
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- ナレーター: John William Cantees
- シリーズ: Mindful Body Calisthenics
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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Broken
- 2020: The Year Running Records Were Rewritten
- 著者: Ally Beaven
- ナレーター: James Gibson
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"The emotional pain of failing just felt like it was going to be a bit worse than the physical pain of carrying on..." Attempting to break long-distance running records used to be an underground endeavour, until the virus-stricken summer of 2020 came along. Only a few, such as the Bob Graham Round in the Lake District, had ever broken into mainstream consciousness. But an absence of running races thanks to the Covid-19 pandemic resulted in an unprecedented rise in the popularity of attempts at breaking these records.
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Broken
- 2020: The Year Running Records Were Rewritten
- ナレーター: James Gibson
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 配信日: 2021/01/08
- 言語: 英語
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Saving Myself One Step at a Time
- A Running Memoir
- 著者: T. J. Bryan
- ナレーター: T. J. Bryan
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
For decades, T. J. Bryan devoted herself to her profession, rising upward constantly. Suddenly, after reaching the pinnacle of her career, she was pushed from her lofty position. To save herself from despair, she, at age 64, impulsively decided to become a distance runner. Up to this point, her only athletic success revolved around aerobics classes when she was in her 40s and early 50s.
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Saving Myself One Step at a Time
- A Running Memoir
- ナレーター: T. J. Bryan
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 配信日: 2021/01/07
- 言語: 英語
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Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- 著者: Daily Jay
- ナレーター: John William Cantees
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Build muscle, strength, and self-confidence through bodyweight training. This isn’t just another book of exercise plans that tells you what to do and then abandons you in the middle of your journey. This book teaches you how to make calisthenics your lifestyle. You’ll improve your health first with an understanding of nutrition, then fundamental movements that make up calisthenics will be revealed, with explanations on how each one contributes to your muscle-building journey, and, finally, you'll get a complete 21-day workout plan.
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Beefy Calisthenics
- Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training
- ナレーター: John William Cantees
- シリーズ: Mindful Body Calisthenics
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2020/12/17
- 言語: 英語
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Running Is Cheaper than Therapy
- A Journey Back to Wholeness
- 著者: Ouida L. Brown MD PT
- ナレーター: Ouida L. Brown
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The year 2008 was the worst of Ouida Brown’s life. Her beloved mother, the heart of her life, died of breast cancer. Ouida found herself in a dark place - lost, depressed, and angry. She didn’t know who she was anymore. What had happened to her optimism, her energy, her bubbly personality? In her unhappiness, she turned to comfort food, abandoned her healthy eating habits, and gained weight. Her journey back to wholeness came when a trusted friend gently confronted her and told her she needed help.
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Running Is Cheaper than Therapy
- A Journey Back to Wholeness
- ナレーター: Ouida L. Brown
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 配信日: 2020/12/04
- 言語: 英語
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