検索キーワード: 老化・長寿
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- 再生時間: 16 時間 8 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: 日本語
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Lifespan
- Why We Age – and Why We Don’t Have To
- 著者: Dr David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
- ナレーター: Dr David A. Sinclair
- 再生時間: 11 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for why we age, and the consensus is that no-one dies of old age; they die of age-related diseases. That's because ageing is not a disease - it is inevitable. But what if everything you think you know about ageing is wrong? What if ageing is a disease? And that disease is curable. In Lifespan, Dr David Sinclair, one of the world’s foremost authorities on genetics and ageing, argues just that.
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Lifespan
- Why We Age – and Why We Don’t Have To
- ナレーター: Dr David A. Sinclair
- 再生時間: 11 時間 55 分
- 配信日: 2019/09/10
- 言語: 英語
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- 著者: Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- ナレーター: Peter Attia MD
- 再生時間: 17 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health.
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- ナレーター: Peter Attia MD
- 再生時間: 17 時間 7 分
- 配信日: 2023/03/28
- 言語: 英語
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Make Your Bed
- Small things that can change your life...and maybe the world
- 著者: Admiral William H. McRaven
- ナレーター: Admiral William H. McRaven
- 再生時間: 1 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
'What starts here changes the world' was the university slogan that inspired William H. McRaven to take charge of the small things that could change his life...and even the world. Here McRaven shares the 10 life-changing principles he learned during his 37 years as a Navy SEAL. These 10 philosophies helped him to overcome challenges not only in his career but also throughout his life. What's more anyone can use these basic lessons to change themselves, and the world, for the better....
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Make Your Bed
- Small things that can change your life...and maybe the world
- ナレーター: Admiral William H. McRaven
- 再生時間: 1 時間 43 分
- 配信日: 2017/06/15
- 言語: 英語
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- 著者: Dr. Gabrielle Lyon
- ナレーター: Dr. Gabrielle Lyon
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After years of watching patients cycle through her practice, Dr. Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat.
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- ナレーター: Dr. Gabrielle Lyon
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 配信日: 2023/10/17
- 言語: 英語
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- 著者: Wim Hof
- ナレーター: Wim Hof
- 再生時間: 10 時間 44 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
He’s shattered world records. He’s climbed the highest and coldest mountains wearing nothing but shorts. Most of all, he’s shown us that these feats are not superhuman - but that each of us has the ability to be healthier, stronger, and happier than we’ve ever imagined. Now you’re invited to hear Wim Hof tell the story of his incredible journey in his own words with The Iceman Speaks.
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The Iceman Speaks
- Wim Hof on His Method and His Mission
- ナレーター: Wim Hof
- 再生時間: 10 時間 44 分
- 配信日: 2020/10/20
- 言語: 英語
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Taking Care of Your Aging Parents
- 著者: Michelle Seitzer, The Great Courses
- ナレーター: Michelle Seitzer
- 再生時間: 2 時間 54 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For most of us, caregiving for aging parents is brand-new territory we don’t get much time to prepare for. But while the experience is scary and exhausting, it can also be a rewarding time filled with moments that bring deep joy and fulfillment, and a stronger relationship with the people who cared for you when you needed it most.
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Taking Care of Your Aging Parents
- ナレーター: Michelle Seitzer
- 再生時間: 2 時間 54 分
- 配信日: 2024/05/16
- 言語: 英語
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- 著者: Gladys McGarey MD, Dr. Mark Hyman - foreword
- ナレーター: Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Gladys McGarey, cofounder of the American Holistic Medical Association, began her medical practice at a time when women couldn’t even have their own bank accounts. Over the past sixty years, she has pioneered a new way of thinking about disease and health that has transformed the way we imagine health care and self-care around the world.
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- ナレーター: Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 配信日: 2023/05/02
- 言語: 英語
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おばあちゃん、いっしょに笑おうよ: 痴呆症の母との暮らし(22世紀アート)
- 著者: 坂元 達男
- ナレーター: 吉田 くにひさ
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
――著者が会社を辞めるきっかけとなったのは、次のどれでしょうか。1.おばあちゃんに毎日食事を作るため、2.おばあちゃんを毎日お風呂に入れるため、
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看取りまでを息子さんが最後まで介護した事です
- 投稿者: だるまさん 日付: 2024/02/21
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おばあちゃん、いっしょに笑おうよ: 痴呆症の母との暮らし(22世紀アート)
- ナレーター: 吉田 くにひさ
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2022/02/10
- 言語: 日本語
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Fast After 50
- How to Race Strong for the Rest of Your Life
- 著者: Joe Friel
- ナレーター: Douglas James
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fast After 50 is for every endurance athlete who wants to stay fast for years to come. For runners, cyclists, triathletes, swimmers, and cross-country skiers, getting older doesn't have to mean getting slower. Drawing from the most current research on aging and sports performance, Joe Friel - America's leading endurance sports coach - shows how athletes can race strong and stay healthy well past age 50.
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Fast After 50
- How to Race Strong for the Rest of Your Life
- ナレーター: Douglas James
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 配信日: 2019/06/22
- 言語: 英語
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The Menopause Brain
- The New Science Empowering Women to Navigate Midlife with Knowledge and Confidence
- 著者: Lisa Mosconi
- ナレーター: Maggi-Meg Reed
- 再生時間: 10 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Menopause and perimenopause are still baffling to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women's brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn't just impact the ovaries—it's a hormonal show in which the brain takes center stage.
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The Menopause Brain
- The New Science Empowering Women to Navigate Midlife with Knowledge and Confidence
- ナレーター: Maggi-Meg Reed
- 再生時間: 10 時間 4 分
- 配信日: 2024/06/06
- 言語: 英語
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- 著者: Peter Attia, Bill Gifford
- ナレーター: Peter Attia
- 再生時間: 17 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary Limitless, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity.
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- ナレーター: Peter Attia
- 再生時間: 17 時間 8 分
- 配信日: 2023/03/28
- 言語: 英語
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- 著者: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
- ナレーター: Maggi-Meg Reed
- 再生時間: 10 時間 5 分
- 完全版
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ストーリー
Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- ナレーター: Maggi-Meg Reed
- 再生時間: 10 時間 5 分
- 配信日: 2024/03/12
- 言語: 英語
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Being Mortal
- Medicine and What Matters in the End
- 著者: Atul Gawande
- ナレーター: Robert Petkoff
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In Being Mortal, best-selling author Atul Gawande tackles the hardest challenge of his profession: how medicine can not only improve life but also the process of its ending. Medicine has triumphed in modern times, transforming birth, injury, and infectious disease from harrowing to manageable. But in the inevitable condition of aging and death, the goals of medicine seem too frequently to run counter to the interest of the human spirit.
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Being Mortal
- Medicine and What Matters in the End
- ナレーター: Robert Petkoff
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2014/10/07
- 言語: 英語
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こうして、人は老いていく
- 再生時間: 6 時間 34 分
- 配信日: 2024/10/30
- 言語: 日本語
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The Gifts of Imperfection
- 著者: Brené Brown
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
What transforms this audiobook from written word to effective daily practices are the 10 guideposts to wholehearted living. The guideposts not only help us understand the practices that will allow us to change our lives and families, they also walk us through the unattainable and sabotaging expectations that get in the way.
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The Gifts of Imperfection
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- 著者: David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante
- ナレーター: David A. Sinclair PhD
- 再生時間: 11 時間 55 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
From an acclaimed Harvard professor and one of Time’s most influential people, this paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated.
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- ナレーター: David A. Sinclair PhD
- 再生時間: 11 時間 55 分
- 配信日: 2019/09/10
- 言語: 英語
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- 著者: Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- ナレーター: Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- 再生時間: 11 時間 9 分
- 完全版
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ストーリー
What makes a life fulfilling and meaningful? The simple but surprising answer is: relationships. The stronger our relationships, the more likely we are to live happy, satisfying, and overall healthier lives. In fact, the Harvard Study of Adult Development reveals that the strength of our connections with others can predict the health of both our bodies and our brains as we go through life.
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- ナレーター: Robert Waldinger MD, Marc Schulz PhD
- 再生時間: 11 時間 9 分
- 配信日: 2023/01/10
- 言語: 英語
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ThetaHealing®
- Introducing an Extraordinary Energy Healing Modality
- 著者: Vianna Stibal
- ナレーター: Norma Butikofer
- 再生時間: 11 時間 2 分
- 完全版
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ストーリー
Vianna Stibal was diagnosed with a serious health condition. When conventional and alternative medicine failed her, she discovered a simple technique that cured her illness and sparked a worldwide phenomenon. ThetaHealing® is essentially applied quantum physics. Using a theta brain wave, which until now was believed to be accessible only in deep sleep or yogi-level meditation, the practitioner is able to connect with the energy of All That Is - the energy in everything - to identify issues with and witness healings on the physical body, and to identify and change limiting beliefs.
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ThetaHealing®
- Introducing an Extraordinary Energy Healing Modality
- ナレーター: Norma Butikofer
- 再生時間: 11 時間 2 分
- 配信日: 2020/01/21
- 言語: 英語
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