検索キーワード: フィットネス・食生活・栄養
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ربع جرام سكر [A Quarter Gram of Sugar]
- 著者: محمود زكي
- ナレーター: نانسي إبراهيم
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب حبنا المفرط للطعام، ورغبتنا الغريبة في إخفاء مشاعرنا بالأكل. يجيب الكتاب عن أسباب فشل كل نظام رجيم، وكل لحظة شك واجهتك عندما عجزت عن مواجهة تلك العقدة الصعبة وكل ألم صاحبها.
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ربع جرام سكر [A Quarter Gram of Sugar]
- ナレーター: نانسي إبراهيم
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 配信日: 2024/11/29
- 言語: アラビア語
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Performance Process
- 著者: Escape Collective
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to the Performance Process podcast, hosted by Ronan Mc Laughlin and Caley Fretz. This podcast is dedicated to unearthing and analysing the processes behind some of the most successful athletes in the world, and understanding how every rider can apply them to their own improvement. The Performance Process podcast is produced exclusively for Escape Collective members. While you'll see partial episodes on this feed please head to https://escapecollective.com/member/ to become a member and gain access to the full episodes!
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Complement 1
- 著者: Danielle O'Neill
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Complement 1 podcast features HR leaders from Fortune 500 organizations, exploring how they design and implement comprehensive benefits, care, and well-being programs for their employees. Each episode explores various topics, including proactive approaches to health challenges such as cancer and chronic diseases, while also covering broader wellness strategies. The podcast uncovers innovative practices, lessons learned, and future trends in employee health management, offering valuable insights for HR professionals seeking to enhance their workplace wellness initiatives.
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「脳」を知る(週刊東洋経済eビジネス新書No.195)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:東洋経済新報社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
近年、脳科学の進歩によってその仕組みが解明されつつある。脳の複雑な仕組みの一端を理解することで、日常生活や仕事、学習などに活用できるチャンスがあるようだ。また、認知症や不眠など脳にかかわるリスクへも適切に取り組めるかもしれない。脳に隠れた意外な一面を知ることで、これからも脳と上手につきあおう。
本誌は『週刊東洋経済』2016年10月8日号掲載の21ページ分を電子化したものです。-
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睡眠、鬱などさまざまなお話
- 投稿者: まえの 日付: 2018/07/19
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「脳」を知る(週刊東洋経済eビジネス新書No.195)
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2018/04/18
- 言語: 日本語
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- 著者: Isabel Belaustegui
- ナレーター: Isabel Belaustegui
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- ナレーター: Isabel Belaustegui
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 配信日: 2024/12/12
- 言語: スペイン語
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Easy 10-Minute Fall Prevention Exercise Routines to Help You Maintain Your Independence and Reduce Your Fear of Falling in Just 28 Days
- 著者: Dr. Ron Daulton Jr
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Balance Exercises for Seniors Made Simple is your essential guide for boosting stability, self-confidence, and independence—all in just 28 days.
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Easy 10-Minute Fall Prevention Exercise Routines to Help You Maintain Your Independence and Reduce Your Fear of Falling in Just 28 Days
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 42 分
- 配信日: 2024/11/27
- 言語: 英語
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End Sugar Addiction Now
- The No-Nonsense Guide to Losing Weight, Eliminating Cravings and Increasing Energy and Longevity to Lead the Life You Desire
- 著者: Alexis Johnson
- ナレーター: Antonia Scarfe
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Experience boundless energy and health in just days - even if you've been gripped by sugar addiction for years! Do you find yourself caught in the relentless tug of war between craving sugary treats and wanting to lead a healthier lifestyle? Do you find it impossible to resist reaching out for that doughnut, even with the full awareness of its adverse health implications? Are you plagued by energy crashes, mood swings, and an insatiable sweet tooth that seems to have a mind of its own? If your answer was a resounding 'yes' to any of these, then you’re not alone.
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End Sugar Addiction Now
- The No-Nonsense Guide to Losing Weight, Eliminating Cravings and Increasing Energy and Longevity to Lead the Life You Desire
- ナレーター: Antonia Scarfe
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2024/11/27
- 言語: 英語
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Hábitos Saludables: Salud Física Emocional Mental [Healthy Habits: Physical Emotional Mental Health]
- 著者: Mia Cara
- ナレーター: MIA CARA
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
En este audiolibro, descubrirás estrategias efectivas para adoptar hábitos saludables que te permitirán alcanzar un estilo de vida más satisfactorio, sin importar el ámbito en el que busques desarrollarte. Tu mejor versión te espera, y este es el primer paso para alcanzarla. A lo largo de los capítulos, la autora te ayudará a identificar los hábitos saludables más efectivos y cómo implementarlos de manera fácil y práctica en tu rutina diaria.
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Hábitos Saludables: Salud Física Emocional Mental [Healthy Habits: Physical Emotional Mental Health]
- ナレーター: MIA CARA
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 配信日: 2024/11/27
- 言語: スペイン語
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Muscles and Management
- 著者: Gerry DeFilippo
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Muscles and Management takes an in depth look at all things training, sports performance and business. Gerry DeFilippo is a strength & sports performance coach who takes the listener through a learning experience via his own work and findings with his athletes and business, as well as from the perspective of the coaches and personalities he brings on the show. This podcast will take on any and all topics in both strength training, personal fitness and business and welcome the perspective of some of the best coaches and business minds in the industry that Gerry has had the pleasure of ...
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Stress Less
- Yoga Techniques for Relaxation and Peace
- 著者: SEA62 Books Aho
- ナレーター: Colette Pepperell
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Basic Yoga is back! Let's explore Yoga techniques and relax into Yoga. Remember the Breath and how to transition from cat to cow pose and back again. It is through those breaths that we find peace again at the end of a busy day or to begin our day. I hope this book helps you find that inner joy that Yoga has brought me.
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Stress Less
- Yoga Techniques for Relaxation and Peace
- ナレーター: Colette Pepperell
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2024/11/26
- 言語: 英語
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Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8 [Hormones and Health, with Clotilde Vázquez E8]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- 著者: Julio Basulto
- ナレーター: Julio Basulto
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Acompaña a Julio Basulto la doctora Clotilde Vázquez, jefa corporativa de endocrinología y nutrición de la Fundación Jiménez Díaz y una de las voces más autorizadas de la endocrinología en nuestro país. Ambos hablan sobre el papel de las hormonas en nuestra salud, sin olvidar la importancia de la alimentación en etapas como la menopausia o la infancia.
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Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8 [Hormones and Health, with Clotilde Vázquez E8]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- ナレーター: Julio Basulto
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2024/11/27
- 言語: スペイン語
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Psicología y alimentación, con Walter Riso E12 [Psychology and Food, with Walter Riso E12]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- 著者: Julio Basulto
- ナレーター: Julio Basulto
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Walter Riso, doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética, es una auténtica referencia tanto en el ámbito científico como en el divulgativo de la psicología. Lo acreditan sus más de veinticinco libros entre textos técnicos y de divulgación, traducidos a más de doce idiomas. En esta ocasión, habla con Julio Basulto de la compleja pero interesantísima relación que existe entre psicología y alimentación
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Psicología y alimentación, con Walter Riso E12 [Psychology and Food, with Walter Riso E12]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto [Tuna Vegetable. Nutrition and Health with Julio Basulto]
- ナレーター: Julio Basulto
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2024/11/28
- 言語: スペイン語
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The Ultimate Collection to Unlock the Secrets of Life-Long Health and Mental Well-Being: 2 in 1 Book Intermittent Fasting for Women Over 50 Made Easy + Control Your Emotional Eating
- 著者: Grace Erickson
- ナレーター: Debra Shieber
- 再生時間: 8 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unleash boundless energy, shed stubborn pounds, and regain confidence in just 28 days with "Intermittent Fasting for Women Over 50 Made Easy." This book uses the GRACE framework to guide you through intermittent fasting, improving vitality and confidence, no matter your previous struggles with weight or aging.
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Food Fight
- From Plunder and Profit to People and Planet
- 著者: Stuart Gillespie
- 再生時間: 8 時間 10 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In Food Fight, Stuart Gillespie reveals how the system we once relied upon for global nutrition has warped into the very thing making us sick. From its origins in colonial plunder through to the last few decades of neoliberalism, the system now lies in the tight grip of a handful of powerful transnationals who are playing for profit at any cost - aided by governments who let them get away with it. With his eye trained on the future and on solutions within our grasp, Gillespie also celebrates the impact of success stories from around the world.
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Food Fight
- From Plunder and Profit to People and Planet
- 再生時間: 8 時間 10 分
- 配信日: 2025/04/10
- 言語: 英語
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Muscle Growth
- 著者: AlphaBites
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to the Muscle Growth Podcast, where we dive into the science and strategies behind building stronger, healthier muscles. Join us as we explore expert insights, practical tips, and everything you need to unlock your full fitness potential. Website: https://www.alphabites.com/
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YSS PODCAST
- 著者: YSS Movement
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Budujeme najväčší športový brand na Slovensku a Česku. YSS MOVEMENT.Tieto podcasty sú formou dokumentácie našej cesty, ale aj miestom, kde otvárame rôzne témy, ktoré sú blízke našej značke.Sleduj nás aj na ostatných soc. sieťach, pridaj sa k nám a pozeraj ako spoločne rastieme.
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British Bliss
- 著者: Chris
- オリジナル版
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ストーリー
Welcome to British Bliss, your weekly retreat for sweet sleep. Hosted by Chris, whose soothing British accent gently guides you to unwind, relax, and drift peacefully into a restful slumber.Each sleep-inducing episode features original, calming stories or cosy reflections, offering something for everyone seeking tranquility. Prioritising sleep is essential. Thank you for choosing British Bliss to accompany you on your journey to restful nights.
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Du bist, was du isst [You Are What You Eat]
- Karma à la Carte: Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ [Karma à la Carte: The TCM Nutritional Formula for Your Type]
- 著者: Mike Mandl
- ナレーター: Midori-Nico Mavric
- 再生時間: 7 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Karma à la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele guttun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen.
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Du bist, was du isst [You Are What You Eat]
- Karma à la Carte: Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ [Karma à la Carte: The TCM Nutritional Formula for Your Type]
- ナレーター: Midori-Nico Mavric
- 再生時間: 7 時間 55 分
- 配信日: 2024/11/25
- 言語: ドイツ語
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Girl Talk Decoded
- 著者: Carla Hernandez and Mary Vance
- オリジナル版
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ストーリー
Welcome to Girl Talk Decoded, the unconventional women’s health podcast where we tackle all things women’s health—emotional, physical, and everything in between. Hosted by Mary Vance, Certified Nutrition Consultant, and Carla Hernandez, Registered Dietitian Nutritionist, we bring a combined 30 years of expertise and a love for unfiltered conversations about real issues affecting women daily. Twice a month, we call out the BS and make complex topics user-friendly, discussing the latest research, personal stories, and insightful interviews on everything from nutrition, mental health, and ...
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Total Health Talk
- 著者: shivam
- オリジナル版
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ストーリー
🌟 Welcome to Total Health Talk! 🌟 🌿 Your go-to podcast for all things health, fitness, nutrition, and wellness! 🌿 💪 Join us as we explore tips and tricks to lead a healthier, happier life. 🥗 From fitness routines to nutritious recipes and mental wellness insights, we've got it all! 💬 Let's embark on this journey to total well-being together! 🎧 Tune in for new episodes every week!#Health #Fitness #Nutrition #Wellness #MindBodyBalance #TotalHealthTalk #HealthyLiving #FitLife #WellnessJourney
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