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Kennst Du das? - Du willst mit dem Rauchen aufhören, hast aber große Angst davor und weißt nicht, wie Du es schaffen kannst? - Du fühlst Dich ungesund und energielos vom Rauchen, kannst aber trotzdem nicht die Finger von den Zigaretten lassen? - Du hast wenig Zeit für Dich und Deine täglichen To-Dos, verbringst aber gut 1- 1,5 Stunden am Tag, um zu rauchen? - Du fühlst Dich schlecht und versteckst Dein Laster, weil Du Dich dafür vor Kunden, Kollegen, Freunden und Familie schämst.

Embark on a powerful journey with Santa Was Real, a captivating exploration of an ex-smoker/vaper's personal story. Discover the keys to liberation from addiction, masterfully blending spirituality, practical exercises, and self-discovery to help you break free from cravings and live a fulfilling smoke/vape-free life.

Are you tired of being trapped in the vicious cycle of smoking? Do you long for a life free from the harmful effects of nicotine addiction? Quit Smoking Now!!! is your ultimate guide to reclaiming your health, regaining control, and embracing a vibrant, smoke-free future.

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Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Sie haben schon öfter Anlauf genommen, aber kamen nicht ans Ziel? Das kann sich ändern: Mit Selbsthypnose eröffnen Sie sich ganz neue Möglichkeiten im Inneren, damit sich der erwünschte Erfolg einstellt. Jeder Raucher weiß, wie schwer es ist, den einmal gefassten Entschluss in die Tat umzusetzen und ihn auch durchzuhalten. Der nächste Stress, der nächste Kummer oder genießerische Momente nach dem Essen, Zusammensein mit anderen Rauchern – und schon greifen wir erneut zur Zigarette.

Mit dieser geführten Meditation / Hypnose ist es möglich endlich Nichtraucher zu werden und ein gesundes und rauchfreies Leben zu führen. Diese Traumreise zu Deinem Unterbewusstsein kann auch als Einschlafhilfe benutzt werden.

Tobacco is bad for us; that’s a given. But even though you may know the negative health effects, nicotine’s hold is strong, subconscious and emotional: It tastes good, it’s a companion when you’re alone, and it can be a shield against stress. What if none of these things were true, though? It may seem hard to believe, and it’s okay to be skeptical, but coming to a new mindset about smoking is the key to quitting. In This Naked Mind: Nicotine, Annie Grace and William Porter combine their trusted approaches to overcoming problem drinking to vanquish tobacco addiction.

Tobacco is bad for us; that’s a given. But even though you may know the negative health effects, nicotine’s hold is strong, subconscious, and emotional: It tastes good, it’s a companion when you’re alone, and it can be a shield against stress. What if none of these things were true, though? What if nicotine actually tasted bad and didn’t make you less lonely? What if it didn’t relax you? It may seem hard to believe, and it’s okay to be skeptical, but coming to a new mindset about smoking and vaping is the key to quitting.

Most advice for kicking tobacco and nicotine comes from someone who’s never smoked, or from someone who stopped with ease. “Set a quit date.” “Stock up on carrot sticks.” “Find yourself a quit buddy.” The tenth anniversary edition of Buttkickers: Twenty Ways to Leave Tobacco will tell you: no more quit dates, stock up on everything, stop calling yourself a quitter, and find yourself a whole pack of other buttkickers because that’s a helluva lot more fun.

Nicotine Anonymous: Fifth Edition was our first effort to describe how we recovered from this powerful addiction and how we maintained our abstinence.

Werden Sie durch Ihre visuelle Vorstellungskraft in Verbindung hypnotischer Suggestionen zum überzeugten Nichtraucher. Rauchen ist eine Angewohnheit. Alle Ihre Gewohnheiten sind in Ihrem Unterbewusstsein abgespeichert. Dieses Audiobuch kann Ihnen helfen, alles das, was Sie mit Rauchen in Verbindung bringt, aufzulösen. Die mit Entspannungsmusik unterlegten Texte versetzen Sie in einer Tiefenentspannung in dieser Entspannung visualisieren Sie sich selbst zum Nichtraucher.

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.