検索キーワード: ビタミン・サプリメント
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KAROTENOIDY. Beta-Karoten i Witamina A [Carotenoids. Beta-Carotene and Vitamin A]
- Profilaktyka chorób wzroku, skóry, miażdżycy i serca [Prevention of Eye, Skin, Atherosclerosis and Heart Diseases]
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beta-karoten bierze udział w kontroli podziałów komórkowych, stąd jest wskazany, jako profilaktyka dla kobiet w ciąży, jak również w problemach z płodnością (poronienia, trudności z zajściem w ciąże). Najważniejszą funkcją beta-karotenu jest ochrona organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które uszkadzają błony komórkowe oraz inne struktury komórek.
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KAROTENOIDY. Beta-Karoten i Witamina A [Carotenoids. Beta-Carotene and Vitamin A]
- Profilaktyka chorób wzroku, skóry, miażdżycy i serca [Prevention of Eye, Skin, Atherosclerosis and Heart Diseases]
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: ポーランド語
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Witamina C na odporność organizmu [Vitamin C for the Body’s Immunity]
- Kiedy nie wiesz jak wzmocnić organizm, podaj witaminę C! [When You Don’t Know How to Strengthen Your Body, Give It Vitamin C!]
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dlaczego witaminy są niezbędne do życia? Czy mogą one wpływać na rozwój i wydolność naszego organizmu? Jaki mają związek z oczyszczaniem organizmu i wzmacnianiem odporności? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w audiobooku.
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Witamina C na odporność organizmu [Vitamin C for the Body’s Immunity]
- Kiedy nie wiesz jak wzmocnić organizm, podaj witaminę C! [When You Don’t Know How to Strengthen Your Body, Give It Vitamin C!]
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: ポーランド語
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Przeciwkrwotoczna Witamina K [Anti-Bleeding Vitamin K]
- Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby [Healthy Blood Vessels. Strong Bones and Beautiful Teeth]
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny).
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Przeciwkrwotoczna Witamina K [Anti-Bleeding Vitamin K]
- Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby [Healthy Blood Vessels. Strong Bones and Beautiful Teeth]
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: ポーランド語
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Vitamin C
- A 500-Year Scientific Biography from Scurvy to Pseudoscience
- 著者: Stephen M. Sagar MD
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Vitamin C begins with scurvy, which afflicted Europe for four hundred years and killed millions. The reasons that a disease whose cure was known from the outset persisted over that time are at once baffling and familiar, and these trials eventually lead to invention of the science of epidemiology. Author Stephen M. Sagar MD then chronicles the discovery of vitamins at the beginning of the twentieth century, a story that encapsulates the rise of a scientific approach to nutrition but with surprising twists and turns.
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Vitamin C
- A 500-Year Scientific Biography from Scurvy to Pseudoscience
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: 英語
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Overthinking in Relationships and Survivors of Alzheimer's
- A Caregiver's Guide to Mental Health and Aging
- 著者: Joseph Mendoza
- ナレーター: Shania Lynn
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Overthinking in Relationships and Survivors of Alzheimer's: A Caregiver's Guide to Mental Health and Aging emerges as a beacon of light, offering a repository of understanding and strategies for those entrenched in the dual challenges of caregiving and personal mental health. This compassionate guide delves deep into the heart of Alzheimer’s caregiving, coupled with the pervasive challenge of overthinking in personal relationships.
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Overthinking in Relationships and Survivors of Alzheimer's
- A Caregiver's Guide to Mental Health and Aging
- ナレーター: Shania Lynn
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2024/07/29
- 言語: 英語
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- 著者: Dr Rangan Chatterjee
- ナレーター: Dr Rangan Chatterjee
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In The 4 Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly simple framework for taking control of our health. He divides health into four pillars: diet, rest, sleep and movement. By making small, easily achievable changes in each of these key areas, you can find and maintain good health - and avoid illness. You don't need to excel at any one pillar - what matters is the balance across all the things you do.
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- ナレーター: Dr Rangan Chatterjee
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 配信日: 2017/12/28
- 言語: 英語
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Natural Solutions for Type 2 Diabetes
- The Ultimate Guide to Managing Your Health: Discover Effective Strategies, Improve Blood Sugar Control, Enhance Well-Being
- 著者: Nathaniel Sprout
- ナレーター: Eric Storch
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Discover the key to managing Type 2 Diabetes with "Natural Solutions for Type 2 Diabetes: The Ultimate Guide to Managing Your Health." This comprehensive guide offers a wealth of information and practical strategies to help you take control of your health naturally. Whether you're newly diagnosed or have been managing diabetes for years, this book provides valuable insights into improving your blood sugar control, enhancing your overall well-being, and preventing complications.
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Natural Solutions for Type 2 Diabetes
- The Ultimate Guide to Managing Your Health: Discover Effective Strategies, Improve Blood Sugar Control, Enhance Well-Being
- ナレーター: Eric Storch
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 配信日: 2024/07/24
- 言語: 英語
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Ashwagandha: Ancient Secrets Revealed
- Transform your Anxiety, Stress and Brain Fog into Serenity, Energy, and Focus
- 著者: Ryan T. Scott
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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ストーリー
Unveil the transformative power of the Ashwagandha secret and find lasting peace, boundless energy, and a laser-sharp focus. The age-old wisdom of Ayurveda combines with cutting-edge scientific research in this breakthrough guide, ensuring you a comprehensive, result-driven approach to mental health and wellbeing.
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Ashwagandha: Ancient Secrets Revealed
- Transform your Anxiety, Stress and Brain Fog into Serenity, Energy, and Focus
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: 英語
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Piękno pochodzi z naszego wnętrza. [Beauty Comes from Within Us]
- Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje?
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki wpływ na Twoje zdrowie i urodę mają witaminy, minerały oraz Twoje myśli i emocje? Ten audiobook zabierze Cię w fascynującą podróż po świecie wewnętrznego piękna, które emanuje na zewnątrz. W tym inspirującym wydaniu odkryjesz znaczenie systematycznych, codziennych działań dla zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia oraz jak ważne są w tym witaminy, minerały, codzienne picie wody w postaci elektrolitów z dodatkami warzyw i owoców oraz jaką moc stanowi umiejętność zarządzania myślami i emocjami.
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Piękno pochodzi z naszego wnętrza. [Beauty Comes from Within Us]
- Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje?
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 配信日: 2024/06/10
- 言語: ポーランド語
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The Power of Vitamin B
- 著者: Joanna Shanti
- ナレーター: Mike Piscitelli
- 再生時間: 1 時間 48 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
When it comes to vitamin supplements, we all know they are good for us and can help tremendously with various health issues. Of all vitamins, the B vitamins have the widest range of properties, and B12 has gained more and more popularity in recent years as studies have started to show how it can assist in the treatment of some serious illnesses, such as ADHD, autism, diabetes, Alzheimer's disease, and even cancer.
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The Power of Vitamin B
- ナレーター: Mike Piscitelli
- 再生時間: 1 時間 48 分
- 配信日: 2024/04/24
- 言語: 英語
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Коллагеновая диета
- 著者: Джош Акс
- ナレーター: Дмитрий Шабров
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Самая важная информация о необходимости коллагена в нашей жизни. Коллаген - самый распространенный белок в организме, его важнейший "строительный элемент". Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов.
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Коллагеновая диета
- ナレーター: Дмитрий Шабров
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 配信日: 2022/03/21
- 言語: ロシア語
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Protecting Yourself During a Pandemic
- Step by Step Self-Care Guide
- 著者: Susan Zeppieri
- ナレーター: David Van der Molen
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This guide targets people who want to know everything about the pandemic, what they need to do to protect themselves against it, as well as what additional vitamins and supplements they need to take - after they have their vaccinations - to remain healthy. We will explain in detail what a pandemic is, the signs and symptoms of COVID, what to do if you or a loved one has tested positive for the virus, and what you can do on a daily basis to keep safe.
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Protecting Yourself During a Pandemic
- Step by Step Self-Care Guide
- ナレーター: David Van der Molen
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2021/12/16
- 言語: 英語
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Die Wahrheit über Vitamin D
- Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden - inkl. Vitamin D Rezepten und Hinweisen für Babys
- 著者: Anette Knabe
- ナレーター: Barbara Kier
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Die Lösung für alle Probleme oder doch nur ein Trend, den man getrost aussetzen kann? Vitamin D werden nun wirklich die verblüffendsten Eigenschaften zugeschrieben - aber was davon ist wissenschaftlich belegbar? Und was hat es eigentlich mit dem gefürchteten Vitamin-D-Mangel auf sich? Kann man ihm entgegen steuern? Müssen wir jetzt alle auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, damit wir gesund bleiben, oder gibt es noch andere Wege? Und wie viel Vitamin D braucht ein Mensch eigentlich?
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Die Wahrheit über Vitamin D
- Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden - inkl. Vitamin D Rezepten und Hinweisen für Babys
- ナレーター: Barbara Kier
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2021/10/21
- 言語: ドイツ語
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Getting Pregnant with PCOS
- An Evidence-Based Approach to Treat the Root Causes of Polycystic Ovary Syndrome and Boost Your Fertility
- 著者: Clare Goodwin
- ナレーター: Clare Goodwin
- 再生時間: 9 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Getting Pregnant with PCOS, you’ll learn the truth. PCOS doesn’t make you infertile. You can ovulate and get pregnant naturally, and weight loss shouldn’t be the focus. The secret is to get to the root cause of your PCOS. In this book, you’ll find an evidence-based approach to get to the root cause of your PCOS and improve your fertility; the supplements, diet, exercise, and lifestyle changes that will have the greatest impact for you; and more.
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Getting Pregnant with PCOS
- An Evidence-Based Approach to Treat the Root Causes of Polycystic Ovary Syndrome and Boost Your Fertility
- ナレーター: Clare Goodwin
- 再生時間: 9 時間 25 分
- 配信日: 2021/09/01
- 言語: 英語
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- 著者: Nicky Rowbotham
- ナレーター: Nicky Rowbotham
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Seventy percent of us spend most of our days in a state of stress, with our nervous systems in a state of fight, flight or freeze. Modern day stress has become pervasive in all aspects of our lives through constant pressure, the weight of perceived expectations and the drive to be always on. Many live with an energy and nervous system that feels like a tightly clenched fist, rather than an easeful, gently unfurling hand.
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- ナレーター: Nicky Rowbotham
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 配信日: 2021/06/23
- 言語: 英語
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Simplifying the COVID Puzzle
- How Two Essential Vitamins Fortify the Immune System
- 著者: Dr. Grace McComsey, Dr. Andrew Myers
- ナレーター: Randye Kaye
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why do some people have a less difficult time with COVID-19, while others end up in the hospital, fighting for their lives? Why do some escape being infected by the virus altogether? In Simplifying the COVID Puzzle, the authors simply and clearly explore how vitamins D and K2 act as a low-risk, proactive supplement combination.
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Simplifying the COVID Puzzle
- How Two Essential Vitamins Fortify the Immune System
- ナレーター: Randye Kaye
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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The Sleep Habit
- Simple, Natural, and Healthy Steps to Sleep Like a Baby in Just 3 Days (Optimize Your Life Series)
- 著者: Stephanie Ewing
- ナレーター: Courtney Lucien
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you spent time thinking about the number of roles you have in this beautiful, messy, complicated life? It’s no wonder we have sleep problems! The research on sleep is pretty clear. For most of us, there are a core set of behaviors that work cohesively to provide our bodies the necessary biological, physiological, and psychological ingredients for sleep. As an individual, it is up to us to know the behaviors and practice them in conjunction with one another to find our personalized sleep recipe. This quick listen is your roadmap to better sleep.
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The Sleep Habit
- Simple, Natural, and Healthy Steps to Sleep Like a Baby in Just 3 Days (Optimize Your Life Series)
- ナレーター: Courtney Lucien
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2021/06/04
- 言語: 英語
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Burn Fat, Build Muscle: Supplement Guide
- 著者: C. J. Howard
- ナレーター: Grant Johnson
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Based on over 350+ scientific studies, Burn Fat, Build Muscle: Supplement Guide was written with one goal in mind: to help you choose the safest and most effective supplements for your body.
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Burn Fat, Build Muscle: Supplement Guide
- ナレーター: Grant Johnson
- 再生時間: 6 時間 21 分
- 配信日: 2021/05/05
- 言語: 英語
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The Sleep Advantage
- Optimize Your Night to Win Your Day
- 著者: Devin Burke
- ナレーター: Devin Burke
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Sleep Advantage, Devin Burke shows us how to optimize that precious time to win our days. But this book isn't just about sleep. It's a road map for generating effortless energy to live with more passion, power, and presence. In it, you'll find a clear step-by-step plan to maximize the most overlooked yet essential pillar of health and performance.
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The Sleep Advantage
- Optimize Your Night to Win Your Day
- ナレーター: Devin Burke
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2021/03/31
- 言語: 英語
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Vitamins and Minerals: A Guide to Help You Know Your Supplements
- 著者: Gill Swanley
- ナレーター: Mitzi Taylor
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The human body is an amazing machine, but it is not self-sufficient. Short or tall, fat or skinny, young or old - every body depends on several different types of vitamins and minerals in order to perform efficiently and stay healthy. The human body is able to produce its own niacin, biotin, and vitamin D, but we get all of the other vitamins and minerals strictly from food sources. This guide identifies the vitamins and minerals which are essential for health and fitness, and also explains which foods contain normal dietary requirements of these supplements.
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Vitamins and Minerals: A Guide to Help You Know Your Supplements
- ナレーター: Mitzi Taylor
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 配信日: 2021/03/22
- 言語: 英語
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