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Niacin: The Real Story
- Learn about the Wonderful Healing Properties of Niacin
- 著者: Abram Hoffer MD PhD, Andrew W. Saul PhD, Harold D. Foster PhD
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Many illnesses are caused by too little niacin, and many illnesses can be cured with high doses of niacin. The authors of Niacin: The Real Story are advocates of orthomolecular (nutrition-based) medicine, supporting an approach to wellness that involves substances that naturally occur in the human body. This book makes the case for the widespread use of niacin for the prevention and treatment of health problems. In Niacin: The Real Story, listeners will discover how to take niacin, with detailed recommendations on forms and therapeutic doses.
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Niacin: The Real Story
- Learn about the Wonderful Healing Properties of Niacin
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 配信日: 2018/07/31
- 言語: 英語
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Vitamin C
- A 500-Year Scientific Biography from Scurvy to Pseudoscience
- 著者: Stephen M. Sagar MD
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Vitamin C begins with scurvy, which afflicted Europe for four hundred years and killed millions. The reasons that a disease whose cure was known from the outset persisted over that time are at once baffling and familiar, and these trials eventually lead to invention of the science of epidemiology. Author Stephen M. Sagar MD then chronicles the discovery of vitamins at the beginning of the twentieth century, a story that encapsulates the rise of a scientific approach to nutrition but with surprising twists and turns.
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Vitamin C
- A 500-Year Scientific Biography from Scurvy to Pseudoscience
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 5 時間 49 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: 英語
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The Gut Health Guide
- Unlocking Wellness from Within
- 著者: J. Johnson
- ナレーター: Eva McCrea
- 再生時間: 18 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock the secrets to a healthier, happier life by tapping into the power of your gut. "The Gut Health Guide: Unlocking Wellness from Within" is your guide to understanding and optimizing your digestive health, the cornerstone of overall well-being. Drawing on the latest research and expert insights, "The Gut Health Guide" empowers you with the knowledge and tools to make informed decisions about your diet and lifestyle.
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The Gut Health Guide
- Unlocking Wellness from Within
- ナレーター: Eva McCrea
- 再生時間: 18 時間 6 分
- 配信日: 2024/09/05
- 言語: 英語
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- 著者: Dr Rangan Chatterjee
- ナレーター: Dr Rangan Chatterjee
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The 4 Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly simple framework for taking control of our health. He divides health into four pillars: diet, rest, sleep and movement. By making small, easily achievable changes in each of these key areas, you can find and maintain good health - and avoid illness. You don't need to excel at any one pillar - what matters is the balance across all the things you do.
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The 4 Pillar Plan
- How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
- ナレーター: Dr Rangan Chatterjee
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 配信日: 2017/12/28
- 言語: 英語
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KAROTENOIDY. Beta-Karoten i Witamina A [Carotenoids. Beta-Carotene and Vitamin A]
- Profilaktyka chorób wzroku, skóry, miażdżycy i serca [Prevention of Eye, Skin, Atherosclerosis and Heart Diseases]
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beta-karoten bierze udział w kontroli podziałów komórkowych, stąd jest wskazany, jako profilaktyka dla kobiet w ciąży, jak również w problemach z płodnością (poronienia, trudności z zajściem w ciąże). Najważniejszą funkcją beta-karotenu jest ochrona organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które uszkadzają błony komórkowe oraz inne struktury komórek.
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KAROTENOIDY. Beta-Karoten i Witamina A [Carotenoids. Beta-Carotene and Vitamin A]
- Profilaktyka chorób wzroku, skóry, miażdżycy i serca [Prevention of Eye, Skin, Atherosclerosis and Heart Diseases]
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: ポーランド語
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Witamina C na odporność organizmu [Vitamin C for the Body’s Immunity]
- Kiedy nie wiesz jak wzmocnić organizm, podaj witaminę C! [When You Don’t Know How to Strengthen Your Body, Give It Vitamin C!]
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dlaczego witaminy są niezbędne do życia? Czy mogą one wpływać na rozwój i wydolność naszego organizmu? Jaki mają związek z oczyszczaniem organizmu i wzmacnianiem odporności? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w audiobooku.
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Witamina C na odporność organizmu [Vitamin C for the Body’s Immunity]
- Kiedy nie wiesz jak wzmocnić organizm, podaj witaminę C! [When You Don’t Know How to Strengthen Your Body, Give It Vitamin C!]
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: ポーランド語
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Przeciwkrwotoczna Witamina K [Anti-Bleeding Vitamin K]
- Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby [Healthy Blood Vessels. Strong Bones and Beautiful Teeth]
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny).
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Przeciwkrwotoczna Witamina K [Anti-Bleeding Vitamin K]
- Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby [Healthy Blood Vessels. Strong Bones and Beautiful Teeth]
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: ポーランド語
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Overthinking in Relationships and Survivors of Alzheimer's
- A Caregiver's Guide to Mental Health and Aging
- 著者: Joseph Mendoza
- ナレーター: Shania Lynn
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Overthinking in Relationships and Survivors of Alzheimer's: A Caregiver's Guide to Mental Health and Aging emerges as a beacon of light, offering a repository of understanding and strategies for those entrenched in the dual challenges of caregiving and personal mental health. This compassionate guide delves deep into the heart of Alzheimer’s caregiving, coupled with the pervasive challenge of overthinking in personal relationships.
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Overthinking in Relationships and Survivors of Alzheimer's
- A Caregiver's Guide to Mental Health and Aging
- ナレーター: Shania Lynn
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2024/07/29
- 言語: 英語
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Natural Solutions for Type 2 Diabetes
- The Ultimate Guide to Managing Your Health: Discover Effective Strategies, Improve Blood Sugar Control, Enhance Well-Being
- 著者: Nathaniel Sprout
- ナレーター: Eric Storch
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Discover the key to managing Type 2 Diabetes with "Natural Solutions for Type 2 Diabetes: The Ultimate Guide to Managing Your Health." This comprehensive guide offers a wealth of information and practical strategies to help you take control of your health naturally. Whether you're newly diagnosed or have been managing diabetes for years, this book provides valuable insights into improving your blood sugar control, enhancing your overall well-being, and preventing complications.
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Natural Solutions for Type 2 Diabetes
- The Ultimate Guide to Managing Your Health: Discover Effective Strategies, Improve Blood Sugar Control, Enhance Well-Being
- ナレーター: Eric Storch
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 配信日: 2024/07/24
- 言語: 英語
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Ashwagandha: Ancient Secrets Revealed
- Transform your Anxiety, Stress and Brain Fog into Serenity, Energy, and Focus
- 著者: Ryan T. Scott
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Unveil the transformative power of the Ashwagandha secret and find lasting peace, boundless energy, and a laser-sharp focus. The age-old wisdom of Ayurveda combines with cutting-edge scientific research in this breakthrough guide, ensuring you a comprehensive, result-driven approach to mental health and wellbeing.
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Ashwagandha: Ancient Secrets Revealed
- Transform your Anxiety, Stress and Brain Fog into Serenity, Energy, and Focus
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: 英語
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Piękno pochodzi z naszego wnętrza. [Beauty Comes from Within Us]
- Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje?
- 著者: Dr. Renata Zarzycka
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki wpływ na Twoje zdrowie i urodę mają witaminy, minerały oraz Twoje myśli i emocje? Ten audiobook zabierze Cię w fascynującą podróż po świecie wewnętrznego piękna, które emanuje na zewnątrz. W tym inspirującym wydaniu odkryjesz znaczenie systematycznych, codziennych działań dla zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia oraz jak ważne są w tym witaminy, minerały, codzienne picie wody w postaci elektrolitów z dodatkami warzyw i owoców oraz jaką moc stanowi umiejętność zarządzania myślami i emocjami.
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Piękno pochodzi z naszego wnętrza. [Beauty Comes from Within Us]
- Czy wiesz, jaki wpływ na nasze zdrowie i urodę, mają witaminy, minerały oraz nasze myśli i emocje?
- ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 配信日: 2024/06/10
- 言語: ポーランド語
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My Experience with Vitamin B12 Deficiency
- Dave’s Printed Podcast, Episode 2, 2021-05-12
- 著者: Dave Naese
- ナレーター: Bowman Dean
- 再生時間: 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In February 2021, three months ago, I discovered that I had a vitamin B12 deficiency. I'd been experiencing some negative symptoms that I'll talk about in a minute, but it had never occurred to me that I might have a nutritional deficiency. After I finally figured out what was going on, I got medical attention, and my life has changed drastically for the better as a result. I'm not a doctor, but I am a patient, and I hope that by sharing the details of my experience with you today, I can inspire other people to seek medical attention if they need it.
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My Experience with Vitamin B12 Deficiency
- Dave’s Printed Podcast, Episode 2, 2021-05-12
- ナレーター: Bowman Dean
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2022/05/31
- 言語: 英語
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Nahrungsergänzung - Was unser Körper wirklich braucht
- Spektrum Kompakt
- 著者: Spektrum Kompakt
- ナレーター: Simone Terbrack
- 再生時間: 2 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Es klingt schon verheißungsvoll: Wer fürchtet, dass die eigene Ernährung den täglichen Bedarf an Vitaminen, wichtigen Mineralen oder Nährstoffen nicht deckt, hilft einfach mit entsprechenden Präparaten aus Drogerie oder Apotheke nach. Beliebte Superfoods und Co sollen in Sachen Gesundheit sogar regelrechte Wunder bewirken. Doch was ist dran an diesen Versprechen? Und wie groß ist das Risiko eines Mangels bei einer durchschnittlichen Ernährung überhaupt? Diesen und weiteren Fragen wird in dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt nachgegangen.
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Nahrungsergänzung - Was unser Körper wirklich braucht
- Spektrum Kompakt
- ナレーター: Simone Terbrack
- シリーズ: Spektrum Kompakt
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2022/06/01
- 言語: ドイツ語
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Коллагеновая диета
- 著者: Джош Акс
- ナレーター: Дмитрий Шабров
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Самая важная информация о необходимости коллагена в нашей жизни. Коллаген - самый распространенный белок в организме, его важнейший "строительный элемент". Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов.
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Коллагеновая диета
- ナレーター: Дмитрий Шабров
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 配信日: 2022/03/21
- 言語: ロシア語
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Protecting Yourself During a Pandemic
- Step by Step Self-Care Guide
- 著者: Susan Zeppieri
- ナレーター: David Van der Molen
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guide targets people who want to know everything about the pandemic, what they need to do to protect themselves against it, as well as what additional vitamins and supplements they need to take - after they have their vaccinations - to remain healthy. We will explain in detail what a pandemic is, the signs and symptoms of COVID, what to do if you or a loved one has tested positive for the virus, and what you can do on a daily basis to keep safe.
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Protecting Yourself During a Pandemic
- Step by Step Self-Care Guide
- ナレーター: David Van der Molen
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2021/12/16
- 言語: 英語
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Die Wahrheit über Vitamin D
- Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden - inkl. Vitamin D Rezepten und Hinweisen für Babys
- 著者: Anette Knabe
- ナレーター: Barbara Kier
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die Lösung für alle Probleme oder doch nur ein Trend, den man getrost aussetzen kann? Vitamin D werden nun wirklich die verblüffendsten Eigenschaften zugeschrieben - aber was davon ist wissenschaftlich belegbar? Und was hat es eigentlich mit dem gefürchteten Vitamin-D-Mangel auf sich? Kann man ihm entgegen steuern? Müssen wir jetzt alle auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, damit wir gesund bleiben, oder gibt es noch andere Wege? Und wie viel Vitamin D braucht ein Mensch eigentlich?
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Die Wahrheit über Vitamin D
- Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden - inkl. Vitamin D Rezepten und Hinweisen für Babys
- ナレーター: Barbara Kier
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2021/10/21
- 言語: ドイツ語
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Getting Pregnant with PCOS
- An Evidence-Based Approach to Treat the Root Causes of Polycystic Ovary Syndrome and Boost Your Fertility
- 著者: Clare Goodwin
- ナレーター: Clare Goodwin
- 再生時間: 9 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Getting Pregnant with PCOS, you’ll learn the truth. PCOS doesn’t make you infertile. You can ovulate and get pregnant naturally, and weight loss shouldn’t be the focus. The secret is to get to the root cause of your PCOS. In this book, you’ll find an evidence-based approach to get to the root cause of your PCOS and improve your fertility; the supplements, diet, exercise, and lifestyle changes that will have the greatest impact for you; and more.
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Getting Pregnant with PCOS
- An Evidence-Based Approach to Treat the Root Causes of Polycystic Ovary Syndrome and Boost Your Fertility
- ナレーター: Clare Goodwin
- 再生時間: 9 時間 25 分
- 配信日: 2021/09/01
- 言語: 英語
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- 著者: Nicky Rowbotham
- ナレーター: Nicky Rowbotham
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Seventy percent of us spend most of our days in a state of stress, with our nervous systems in a state of fight, flight or freeze. Modern day stress has become pervasive in all aspects of our lives through constant pressure, the weight of perceived expectations and the drive to be always on. Many live with an energy and nervous system that feels like a tightly clenched fist, rather than an easeful, gently unfurling hand.
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- ナレーター: Nicky Rowbotham
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 配信日: 2021/06/23
- 言語: 英語
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Simplifying the COVID Puzzle
- How Two Essential Vitamins Fortify the Immune System
- 著者: Dr. Grace McComsey, Dr. Andrew Myers
- ナレーター: Randye Kaye
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Why do some people have a less difficult time with COVID-19, while others end up in the hospital, fighting for their lives? Why do some escape being infected by the virus altogether? In Simplifying the COVID Puzzle, the authors simply and clearly explore how vitamins D and K2 act as a low-risk, proactive supplement combination.
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Simplifying the COVID Puzzle
- How Two Essential Vitamins Fortify the Immune System
- ナレーター: Randye Kaye
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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The Sleep Habit
- Simple, Natural, and Healthy Steps to Sleep Like a Baby in Just 3 Days (Optimize Your Life Series)
- 著者: Stephanie Ewing
- ナレーター: Courtney Lucien
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you spent time thinking about the number of roles you have in this beautiful, messy, complicated life? It’s no wonder we have sleep problems! The research on sleep is pretty clear. For most of us, there are a core set of behaviors that work cohesively to provide our bodies the necessary biological, physiological, and psychological ingredients for sleep. As an individual, it is up to us to know the behaviors and practice them in conjunction with one another to find our personalized sleep recipe. This quick listen is your roadmap to better sleep.
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The Sleep Habit
- Simple, Natural, and Healthy Steps to Sleep Like a Baby in Just 3 Days (Optimize Your Life Series)
- ナレーター: Courtney Lucien
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2021/06/04
- 言語: 英語
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