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Just One Heart
- A Cardiologist’s Guide to Healing, Health, and Happiness
- 著者: Jonathan Fisher
- ナレーター: Jonathan Fisher
- 再生時間: 10 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Just One Heart, Dr. Jonathan Fisher, a cardiologist and mindfulness teacher, reveals an integrated approach to wholehearted living and shares the "seven timeless traits of the heart" for holistic health and vitality. Bridging the gap between Western science and Eastern wisdom, this book empowers listeners with simple tools and daily practices to manage stress, cultivate lasting joy, and connect with what truly matters.
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Just One Heart
- A Cardiologist’s Guide to Healing, Health, and Happiness
- ナレーター: Jonathan Fisher
- 再生時間: 10 時間 45 分
- 配信日: 2024/09/04
- 言語: 英語
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Bluthochdruck [High Blood Pressure]
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten [20 Tips for Treatment without Tablets]
- 著者: Daniel Schauenburg
- ナレーター: Anna Grüninger
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Du hast genug von Deinen Tabletten oder möchtest gar nicht erst in die Situation kommen Blutdrucksenkende Medikamente einnehmen zu müssen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich! Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine der häufigsten und gleichzeitig gefährlichsten Gesundheitsstörungen weltweit.
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Bluthochdruck [High Blood Pressure]
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten [20 Tips for Treatment without Tablets]
- ナレーター: Anna Grüninger
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: ドイツ語
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Delicious Plant Based Smoothie Recipes 2 Pack: Blueberry & Green Smoothies!
- 著者: Melody Rayne
- ナレーター: Rex Mason
- 再生時間: 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you are looking to live the healthy lifestyle, then you are going to want to add these delicious plant based smoothie recipes into your daily diet. These recipes are filled with healthy, fruits and vegetables, that promote a healthy anti-inflammatory diet lifestyle.
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Delicious Plant Based Smoothie Recipes 2 Pack: Blueberry & Green Smoothies!
- ナレーター: Rex Mason
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2024/07/15
- 言語: 英語
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, & Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- 著者: Zazabor Guru
- ナレーター: Brian Thackeray
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Suffering from chronic inflammation? This cookbook is your guide to relief through the power of food. If you continue your current eating habits, inflammation will only intensify over time. This cookbook will help you incorporate nourishing anti-inflammatory foods into your routine.
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, & Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- ナレーター: Brian Thackeray
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 配信日: 2024/05/20
- 言語: 英語
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- 著者: HealthFit Publishing
- ナレーター: Brian Pederson
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health. In fact, if you were to gradually build just 3 hours of walking into your week, you could lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks than you would by dieting alone. There couldn’t be a more straightforward way to lose weight and build fitness. And the beauty is you can tailor it to suit your lifestyle irrespective of age, gender, fitness, wealth, or social positioning.
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- ナレーター: Brian Pederson
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2022/05/19
- 言語: 英語
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Bluthochdruck natürlich behandeln - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie Ihren Bluthochdruck in 6 einfachen Schritten natürlich senken und langfristig stabilisieren
- 著者: Markus Steinberger
- ナレーター: Celina Bender
- 再生時間: 1 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die Diagnose Hypertonie kommt für viele Betroffenen wie aus heiterem Himmel. Ihr behandelnder Arzt wird Sie mit dem Thema vertraut machen, Ihren Blutdruck stabilisieren und Ihnen empfehlen, gesünder und bewusster zu leben. Die Umsetzung liegt dann an Ihnen. Viele Fragen tauchen auf und die Suche nach den Umsetzungsmöglichkeiten beginnt. Möchte man Verbesserungen erzielen, müssen die Lösungen alltagstauglich und individuell sein. Dass durch gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung, Stress- und Gewichtsreduktion eine Regulation der Blutdruckwerte möglich ist, ist kein Geheimnis.
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Bluthochdruck natürlich behandeln - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie Ihren Bluthochdruck in 6 einfachen Schritten natürlich senken und langfristig stabilisieren
- ナレーター: Celina Bender
- 再生時間: 1 時間 34 分
- 配信日: 2022/04/28
- 言語: ドイツ語
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- 著者: Dr. med. Anne Fleck
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 配信日: 2022/04/18
- 言語: ドイツ語
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CBD Oil: Your New Best Friend
- Relief From Pain, Inflammation, Anxiety, and Much More
- 著者: William J Stark
- ナレーター: Stacy James Near
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You’ve tried it all: medicines, doctor’s visits, scans, and a range of other alternatives. Now that you’re desperate, you’re thinking of CBD, but you don’t want to become a junky, right? This is the only comprehensive guide to CBD oil you’ll ever need. For starters, using CBD oil won’t make you a junky. It can be your best friend during your time of pain, confusion, and trauma. It puts you in control of your health, life, and happiness. Begin your journey with CBD oil the right way, learning about everything from its past to production — from case studies to benefits.
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CBD Oil: Your New Best Friend
- Relief From Pain, Inflammation, Anxiety, and Much More
- ナレーター: Stacy James Near
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 配信日: 2021/11/16
- 言語: 英語
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Stay Off My Operating Table
- A Heart Surgeon’s Metabolic Health Guide to Lose Weight, Prevent Disease, and Feel Your Best Every Day
- 著者: Philip Ovadia
- ナレーター: Philip Ovadia
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most diet books teach you to set short-term weight loss goals. Whether low-carb or low-fat, the typical plan goes like this: restrict your food choices, exercise until exhaustion, and swallow stacks of supplements. These “solutions” do a better job of lightening your wallet than lightening you. Meanwhile, the healthcare industry fails to prevent chronic disease. Rather than showing people how to remain healthy and prevent illness through proper nutrition, the system offers drugs and surgery to manage symptoms.
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Stay Off My Operating Table
- A Heart Surgeon’s Metabolic Health Guide to Lose Weight, Prevent Disease, and Feel Your Best Every Day
- ナレーター: Philip Ovadia
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 配信日: 2021/11/05
- 言語: 英語
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Presión sanguínea [Blood Pressure]
- 30 superalimentos naturales y comprobados - solución para controlar y bajar su presión arterial alta e hipertensión (libro en español ... pressure spanish book) [30 Natural and Proven Superfoods - Solution to Control and Lower Your High Blood Pressure and Hypertension (Book in Spanish ... Pressure Spanish Book)]
- 著者: Louise Jiannes
- ナレーター: Paula Cadena
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El aumento del número de personas afectadas por la presión arterial alta ha llevado la conciencia al público, pero ser consciente de la enfermedad o de su presencia no es suficiente para excluirlo de esta lucha peligrosa. Si usted no se siente cómodo viviendo con la idea de que podría verse afectado por esta enfermedad sin saberlo realmente, este libro lo equipará con el conocimiento de la presión arterial alta y cómo revertirlo de forma natural sin el uso de medicamentos.
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Presión sanguínea [Blood Pressure]
- 30 superalimentos naturales y comprobados - solución para controlar y bajar su presión arterial alta e hipertensión (libro en español ... pressure spanish book) [30 Natural and Proven Superfoods - Solution to Control and Lower Your High Blood Pressure and Hypertension (Book in Spanish ... Pressure Spanish Book)]
- ナレーター: Paula Cadena
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 配信日: 2021/06/15
- 言語: スペイン語
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Decode the Secrets to Weight Loss
- A Practical Guide to Weight Loss Solutions That Help You Burn Fat, Eat Smart and Feed the Brain
- 著者: Daniel Zane Bryan
- ナレーター: Tarquin Thornton-Close
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is not your traditional "follow a restrictive meal plan" for incredible weight loss audiobook. Instead, it provides you with various solutions that won't just help you lose weight but will also completely transform your life into one that fills you with energy and long-lasting health. Everyone’s body is different, which means there is no one-way approach to manage your weight. Learning what works for your body and lifestyle will give you more freedom and confidence in your ability to reach your ideal weight.
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Decode the Secrets to Weight Loss
- A Practical Guide to Weight Loss Solutions That Help You Burn Fat, Eat Smart and Feed the Brain
- ナレーター: Tarquin Thornton-Close
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 配信日: 2021/06/01
- 言語: 英語
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DASH Diet Cookbook
- Over 80 Delicious and Simple Recipes to Lower Your Blood Pressure and Improve Your Heart Health (Dash Diet Series, Book 2)
- 著者: Max Caligari
- ナレーター: Chase Calloway
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everywhere you look, people are struggling with high blood pressure, heart attack, high cholesterol, stroke, heart disease, weight gain, and more. Because of this, heart disease is the leading cause of death worldwide! Sadly, the way we eat only worsens these conditions and old habits die hard. What are you to do when you’ve been eating one way your entire life and it is slowly killing you? Thankfully, you can make a change with little effort!
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DASH Diet Cookbook
- Over 80 Delicious and Simple Recipes to Lower Your Blood Pressure and Improve Your Heart Health (Dash Diet Series, Book 2)
- ナレーター: Chase Calloway
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 配信日: 2021/05/05
- 言語: 英語
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The Ultimate Vegan and Intermittent Fasting Guide
- Everything You Need to Lose Weight Healthily
- 著者: Aidan Curtis
- ナレーター: Aidan Curtis
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The first and last book you will need about intermittent fasting and veganism. Take an exclusive look at what made me choose both methods in my journey to lose four stones and how you can use the same strategy to achieve your own weight loss goals. All of this information is explained and backed up by scientific research! This book provides you with everything you need to know before jumping on the fasting trend and why you will only have to gain by choosing to go vegan!
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The Ultimate Vegan and Intermittent Fasting Guide
- Everything You Need to Lose Weight Healthily
- ナレーター: Aidan Curtis
- 再生時間: 2 時間 14 分
- 配信日: 2021/04/26
- 言語: 英語
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- 著者: Andy Xiong
- ナレーター: Benjamin McLean
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise. But when you restrict your caloric intake, you restrict diet-induced thermogenesis. Thus, the principle of weight loss is not consuming a very small number of calories - especially when “calories-in” increases “calories-out”.
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- ナレーター: Benjamin McLean
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2020/12/05
- 言語: 英語
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Heart Disease Cookbook
- 120 Simple, Delicious and Low-Sodium Recipes for a Healthy Heart
- 著者: Abbey Lincoln
- ナレーター: Joe Wosik
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you looking for a complete and easy to implement cookbook that will help you to cut down on saturated fat, cholesterol and, in so doing, improve your heart condition? If this is you, then continue reading.... According to the Center for Disease Control and Prevention (CDC), heart disease is the leading cause of death in the United States. One American dies every 37 seconds from cardio vascular disease with coronary artery disease as the leading culprit.
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Heart Disease Cookbook
- 120 Simple, Delicious and Low-Sodium Recipes for a Healthy Heart
- ナレーター: Joe Wosik
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 配信日: 2020/08/24
- 言語: 英語
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Plans to Heal the Immune System, Reducing Inflammation With Tips for Success- Lose Weight and Feel Your Best
- 著者: Allison Cure
- ナレーター: Jason Lasky
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Reduce inflammation through a healthy and correct diet! Thanks to Anti-Inflammatory Diet for Beginners you can promote the healing of your body in a simple and natural way. Chronic inflammation causes excruciating pain, as well as fatigue and health problems such as food allergies, arthritis, gastrointestinal disorders, and much more. With the anti-inflammatory diet, you can finally free yourself from the daily malaise. It is difficult to know where to start, but this book will help you step-by-step to gain knowledge on the subject and to adopt a healthy and correct lifestyle.
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Plans to Heal the Immune System, Reducing Inflammation With Tips for Success- Lose Weight and Feel Your Best
- ナレーター: Jason Lasky
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 配信日: 2020/04/10
- 言語: 英語
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DASH Diet
- The Complete Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure and Live Healthy: The Ultimate, Every Day, Complete Guide to Dash Diet to Fight Hypertension and Burn Fat in a Scientific Way
- 著者: Angela N. Philips
- ナレーター: Orlena Cain
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Packed with a wide range of vital advice, this powerful guide is your ticket to living healthier, shedding unwanted weight, and relieving countless ailments. The DASH Diet is a scientifically proven, highly effective way of doing all this, and more - and now it's never been easier to get started!
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DASH Diet
- The Complete Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure and Live Healthy: The Ultimate, Every Day, Complete Guide to Dash Diet to Fight Hypertension and Burn Fat in a Scientific Way
- ナレーター: Orlena Cain
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 配信日: 2020/03/17
- 言語: 英語
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30-Day Heart Tune-Up, Updated and Revised
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- 著者: Steven Masley MD
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This fully revised and updated edition of The 30-Day Heart Tune-Up includes the latest science on the surprising connections between your gut and your heart as well as tons of new information on reducing cardiovascular risk factors like obesity, high blood sugar, high cholesterol, and chronic inflammation through diet and exercise, it will help you get healthy - and stay healthy - for life.
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30-Day Heart Tune-Up, Updated and Revised
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2021/06/02
- 言語: 英語
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Anti Inflammatory Diet for Beginners Cookbook: A Complete Guide to Reducing Inflammation in Our Body, the Step by Step Guide to Anti Inflammatory Diet Plus Meal Plans with A Lot of Easy Recipes
- 著者: Emanuele Di Felice
- ナレーター: Catherine O'Connor
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
It is estimated that three in every five deaths worldwide is related to a chronic inflammatory disease like diabetes, obesity, heart disorders, chronic respiratory diseases, and others. In simple terms chronic inflammation kills
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Mediterranean Diet: Healthy, Quick and Easy Weight Loss in 4 Weeks Only, with the Ultimate 30-Day Diet Meal Plan
- 著者: Linda Liu
- ナレーター: Rachel Leblang
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A diet is not just a sad 1200 calorie white fish and sweet potatoes, which ruins your metabolism and leaves you looking worse off than before. You need to follow a scientifically, constructed, and proved eating protocol that hаѕ bееn identified аѕ one оf the bеѕt health diets for a longer life expectancy. In fact, it iѕ the availability аnd the right соmbinаtiоn of thе fооd рrоduсtѕ, thаt hаѕ mаdе thе Mediterranean diet the most balanced, and therefore, the healthiest.
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Mediterranean Diet: Healthy, Quick and Easy Weight Loss in 4 Weeks Only, with the Ultimate 30-Day Diet Meal Plan
- ナレーター: Rachel Leblang
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 配信日: 2019/06/20
- 言語: 英語
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