検索キーワード: 著者 "Sam Bracken" すべてのカテゴリー
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Unwind!
- 7 Principles for a Stress-Free Life
- 著者: Dr. Michael Olpin, Sam Bracken, Daniel Amen - foreword
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind! is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals. The authors show you how to take charge of your life and how to make better choices that will prevent stress in the first place.
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Unwind!
- 7 Principles for a Stress-Free Life
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 配信日: 2014/08/05
- 言語: 英語
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Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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9: The Illusion of Stress
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"The Illusion of Stress" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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9: The Illusion of Stress
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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21: Sympathy Stress
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind! is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals.
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21: Sympathy Stress
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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15: Choose a Stress-Free Life by Choosing Your Response
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Choose a Stress Free Life by Choosing Your Response" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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15: Choose a Stress-Free Life by Choosing Your Response
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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3: Cortisol Can Be Your Friend...Or Enemy
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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総合評価
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ストーリー
"Cortisol Can Be Your Friend...Or Enemy" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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3: Cortisol Can Be Your Friend...Or Enemy
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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7: Decide Not to Be Stressed
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"Decide Not to Be Stressed" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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7: Decide Not to Be Stressed
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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10: Planning a Stress-Free Life
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"Planning a Stress-Free Life" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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10: Planning a Stress-Free Life
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- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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12: Change Your Paradigm, Eliminate Your Stress
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Change Your Paradigm, Eliminate Your Stress" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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12: Change Your Paradigm, Eliminate Your Stress
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- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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6: Making Decisions in the Gap
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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ストーリー
"Making Decisions in the Gap" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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6: Making Decisions in the Gap
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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4: Stress & the Beauty Queen Brain Freeze
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"Stress & the Beauty Queen Brain Freeze" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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4: Stress & the Beauty Queen Brain Freeze
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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19: Stress-Free Priorities
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
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This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals. The authors show you how to take charge of your life and how to make better choices that will prevent stress in the first place.
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19: Stress-Free Priorities
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/05/14
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1: Are You Coping with Stress?
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 7 分
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ナレーション
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ストーリー
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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1: Are You Coping with Stress?
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2015/05/14
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13: Why Are You Choosing to Stay Stressed?
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Why Are You Choosing to Stay Stressed?" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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13: Why Are You Choosing to Stay Stressed?
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 4 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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23: Leaving Your Defensiveness & Your Stress Behind
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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23: Leaving Your Defensiveness & Your Stress Behind
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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5: Choosing Your Own Response to Stress!
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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ストーリー
"Choosing Your Own Response to Stress!" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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5: Choosing Your Own Response to Stress!
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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20: Winning a Stress-Free Life
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
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This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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20: Winning a Stress-Free Life
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2015/05/14
- 言語: 英語
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24: Make Unwinding a Habit
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
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- 再生時間: 9 分
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24: Make Unwinding a Habit
- ナレーター: Sam Bracken
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- 配信日: 2015/05/14
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18: Brain Mapping a Way to a Stress-Free Life
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
- 再生時間: 6 分
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18: Brain Mapping a Way to a Stress-Free Life
- ナレーター: Sam Bracken
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8: Reducing Stress by Mindfully Living in the Present
- 著者: Michael Olpin, Sam Bracken
- ナレーター: Sam Bracken
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"Reducing Stress by Mindfully Living in the Present" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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8: Reducing Stress by Mindfully Living in the Present
- ナレーター: Sam Bracken
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- 配信日: 2015/05/14
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