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Guided Meditation To Support A Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation for pregnancy and childbirth offers powerful and effective guided imagery and affirmations on how to best prepare for carrying and delivering a baby. This is a natural, holistic, mind-body tool for anyone anticipating a pregnancy or expecting a baby, to help with the discomforts, anxieties and unwanted symptoms that can accompany this incomparable life experience. The pregnancy meditation imagery inspires confidence in the body and gratitude for it, while promoting relaxation and feelings of safety, protection and support.
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Guided Meditation To Support A Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 56 分
- 配信日: 2022/04/26
- 言語: 英語
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A Guided Meditation for Hospice & Palliative Care
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guided imagery for hospice and palliative care is designed for patients and their families looking for closeness, resolution and closure during end-of-life care. The powerful, soothing tracks of guided meditation and affirmations on this uniquely comforting guided imagery for palliative care provide reassurance and inspiration to dying patients and their families, reducing fear and distress, while helping with grief, pain and anticipated loss. Often the result of a patient and family's listening to this program is finding freed up energy and thinking that can be applied.
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A Guided Meditation for Hospice & Palliative Care
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Two Guided Meditations for Cardiac ICU & Rehab
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We created this two-part guided imagery audio with noted cardiothoracic surgeon Mehmet Oz at New York-Presbyterian Hospital to accelerate healing, reduce pain and depression, and motivate exercise and healthy new habits, while cultivating optimism and patience with the recovery process.
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Two Guided Meditations for Cardiac ICU & Rehab
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 28 分
- 配信日: 2022/04/26
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Our Health Journeys™ guided meditation for OCD has been specifically designed for people with obsessive compulsive disorder and can be used as stand-alone help for OCD or for use in combination with other recommended treatment approaches, such as cognitive behavioral therapy and medication. Carefully researched and written, this guided meditation for OCD helps reduce anxiety, stabilizes biochemical swings, increases strength and motivation to divert unwanted thoughts and behaviors, and catalyzes hope by envisioning a time of freedom from OCD’s oppressive symptoms.
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A Guided Meditation to Help Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 50 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This spiritual meditation provides guided imagery and affirmations designed to help listeners find intuitive understanding and spiritual guidance for any issue, question or concern they face; or it can simply support their spiritual wellness or meditative practice, naturally and holistically. Created as a heart-based complement to prayer or reflection, this spiritual meditation helps listeners live in greater harmony with their deepest purpose and highest good. Evocative guided imagery and immersive music set up powerful preconditions for attaining insight, clarity, and perspective.
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help You Stop Smoking
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this powerful, hypnotic, research-proven guided meditation for smoking cessation, positive encouragement to quit smoking naturally comes from imagining the lungs healing and toxins clearing from the body, while capacity grows each day for taking in more and more rich, energizing, life-giving oxygen. In addition to anticipating the return of a fuller sense of smell and taste, listeners learn important self-calming and relaxation skills on this smoking cessation meditation to sustain impulse control when the urge to smoke threatens to impede progress.
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A Guided Meditation to Help You Stop Smoking
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help Reduce & Control Allergies
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guided imagery and affirmations audio for natural allergy relief contains hypnotic suggestions, soothing guided imagery and powerful affirmations to reduce allergy symptoms, using the mind-body connection to help calm and treat an allergic reaction. Designed to help with allergy symptoms in the lungs, head, nasal passageways, digestive tract or skin, this carefully researched audio program, made in consultation with allergists and focus groups of allergy sufferers, can augment the positive impact of medication and more traditional approaches.
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A Guided Meditation to Help Reduce & Control Allergies
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2022/04/28
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Support Your Recovery from Stroke
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A large body of research over the past decade has shown that imagining desired movement in a stroke-affected limb increases motor function recovery, and is a powerful rehabilitation aid, alongside other therapies in programs for recovery after a stroke. The soothing, hypnotic suggestions and powerful affirmations on this audio program are also designed to build confidence, uplift spirits, reinforce self-esteem, and increase patience with the recovery process—psychological factors that are known to be key elements in any effective program of natural treatment for stroke recovery.
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A Guided Meditation to Support Your Recovery from Stroke
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help with Parkinson's Disease
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guided meditation for Parkinson's Disease is carefully and expertly designed to encourage balance and good posture, mentally rehearse strong, steady movement, alleviate depression, discouragement and fatigue, and increase symptom control over common movement problems such as freezing, cramping, tremors and other side effects. In other words, the affirmations and guided imagery for Parkinson's Disease on this audio program are a natural accompaniment to PD treatment.
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A Guided Meditation to Help with Parkinson's Disease
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Promote General Wellness
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audio is a general wellness and holistic healing meditation that promotes peace, relaxation, uplift and resilience of mind, body and spirit. By combining guided imagery and affirmations with soothing, immersive music, this guided meditation for wellness maintains and supports physical and emotional health seamlessly and naturally. Physiologically accurate imagery of the normal cycle of cell loss and healthy regrowth are translated into metaphors from the natural world of a healing light, breeze and mist, all designed to clear away unhealthy or outworn tissue.
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A Guided Meditation to Promote General Wellness
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 42 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help Relieve Headaches
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Designed for either muscular or migraine headaches, this research-proven guided meditation for head and neck pain can amplify the positive impact of headache medication, as well as provide stand-alone headache relief for those suffering from chronic headache pain. The combination of expertly layered narrative and calming music reduces head and neck pain by relaxing tense muscles in the upper body, neck and head, as well as offering images of blood vessels opening, widening and evening out.
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A Guided Meditation to Help Relieve Headaches
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help You Be Relaxed & Awake During Medical Procedures
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This audio is a soothing, calming guided meditation for medical procedures, designed at the request of Kaiser Permanente to help patients undergoing cardiac catheterization feel more relaxed and confident during their procedure. It then was adapted for use for a whole range of potentially uncomfortable or unpleasant procedures where it is necessary for patients to be awake—colonoscopies, needle biopsies, getting stitched, gynecological exams, intubations, extubations—anything where the patient's comfort can be improved by taking the anxious mind elsewhere.
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A Guided Meditation to Help You Be Relaxed & Awake During Medical Procedures
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help You Improve Self-Confidence and Reach Peak Performance
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This guided imagery for improving self-confidence and self-esteem allows the listener to envision success while practicing a mental rehearsal of an anticipated, anxiety-producing activity, such as test-taking, work performance, sports, public speaking, auditions, social engagements or some other potentially anxiety-producing activity. By replacing anxiety and fear of failure with an energized, calm sense of mastery and flow, a powerful lesson is delivered on how to gain self-confidence and improve self-esteem in the pleasantest of ways.
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A Guided Meditation to Help You Improve Self-Confidence and Reach Peak Performance
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help with Irritable Bowel Syndrome & Inflammatory Bowel Disease
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This guided meditation for IBS and inflammatory bowel disease consists of state-of-the-art, research-based guided imagery and affirmations to help people successfully manage and reduce the distressing, painful symptoms of IBS and IBD, naturally and holistically. The guided meditation for IBS is also designed to work well with more traditional treatment approaches, and is appropriate for conditions known as spastic colon, ulcerative colitis and Crohn's disease.
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A Guided Meditation to Help with Irritable Bowel Syndrome & Inflammatory Bowel Disease
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Guided Imagery Mix
- Six Brief Guided Meditations for Mind, Body & Spirit
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This mix of six brief, favorite-pick relaxation and meditation exercises offers a convenient and portable toolkit of quick relaxation techniques to maintain emotional balance and relieve stress fast. These guided imagery and meditation exercises for stress provide speedy access to a peaceful, healing mind state—especially useful when time is short and pressure is mounting. Different meditation exercises will appeal at different times, depending on inner mood and external circumstances. Mix and match however you wish.
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Guided Imagery Mix
- Six Brief Guided Meditations for Mind, Body & Spirit
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 49 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Designed for those searching for ways how to heal a broken heart and those getting over a breakup or divorce, this guided meditation for heartbreak helps alleviate physical, psychological and emotional pain naturally, by reconnecting listeners to their own core of inner strength and basic, inborn sense of wholeness. This meditation for a breakup also instills reminders of a sense of purpose, lovability, and hope for the future, while envisioning the eventual return to living each day with an open, joyful heart.
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 49 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Mind-Body Exercises for Self-Mastery
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
These relaxation exercises for self-mastery were created to teach self-regulation skills, self-mastery techniques, and relaxation training to soldiers dealing with occupational and combat stress. They are useful for mastery over any kind of everyday living. Similar to our Stress Hardiness segments, these guided meditation and self-mastery exercises teach simple but powerful self-regulation skills, to train warfighters and military support personnel how to stay calm under pressure and maintain focus and cognitive flexibility.
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Mind-Body Exercises for Self-Mastery
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2022/04/28
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help with Dialysis
- For Listening Before, During, and After Treatment
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This relaxing audio set of positive affirmations and guided meditation for dialysis patients is designed to ease discomfort, lower anxiety and fatigue, and reduce possible psychological side effects associated with hemodialysis, while increasing energy, hope and positive mood. A clinically tested segment of guided imagery for dialysis also contains specific hypnotic suggestions to help keep blood pressure stable and support motivation for necessary dietary and lifestyle changes.
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A Guided Meditation to Help with Dialysis
- For Listening Before, During, and After Treatment
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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A Guided Meditation to Help You with Rheumatoid Arthritis or Lupus
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This guided meditation for rheumatoid arthritis or lupus consists of guided imagery and affirmations designed to help reduce inflammation and fatigue, relieve pain and distress, relieve and lift the spirits of those suffering from these autoimmune conditions. This meditation for arthritis features hypnotic imagery of inflamed joints subsiding and overly zealous immune cells calming down. The guided imagery for arthritis is also laced with suggestions to lift mood, reduce fatigue and encourage feelings of peace, calm and gentleness toward the self.
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A Guided Meditation to Help You with Rheumatoid Arthritis or Lupus
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 50 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Guided Meditations to Help with Fertility
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This set of four separate fertility meditation exercises was created to provide holistic, mind-body tools to help with infertility challenges and boost desired results. These fertility meditation exercises are carefully and sensitively designed to help people let go of trying to control the process with excessive internal pressure to get pregnant, and instead hold the image that there is a baby meant for them in their future. This makes the fertility meditations appropriate for whatever might evolve—even an adoption outcome—as well as for conception and pregnancy.
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Guided Meditations to Help with Fertility
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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