検索キーワード: 著者 "Rick Hanson" すべてのカテゴリー
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Steadying Your Mind
- 著者: Rick Hanson PhD
- ナレーター: Rick Hanson PhD
- 再生時間: 40 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The structure of your brain changes constantly in a dynamic, unfolding process that you yourself can help direct to create the life you want. Neuropsychologist Dr. Rick Hanson offers the "Steadying Your Mind" meditation to tap the full creative power of your attention and strengthen the neural circuitry that supports focus and clarity.Sounds True Practices are short downloadable audio sessions selected from our most popular courses.
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Steadying Your Mind
- ナレーター: Rick Hanson PhD
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2014/04/04
- 言語: 英語
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Letting Go
- A Key to Lasting Happiness
- 著者: Rick Hanson PhD
- ナレーター: Rick Hanson PhD
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Happiness is far more than a positive feeling that comes and goes. Science is now proving that happiness is a skill that you can develop. Bridging neuropsychology with the great contemplative traditions, Dr. Rick Hanson brings you a series of practices that help you learn to let go of negative experiences to make space for positive thoughts and feelings.
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Letting Go
- A Key to Lasting Happiness
- ナレーター: Rick Hanson PhD
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2014/04/04
- 言語: 英語
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Resilient
- How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
- 著者: Rick Hanson, Forrest Hanson
- ナレーター: Rick Hanson
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With his trademark blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology, New York Times best-selling author Dr. Rick Hanson shows you how to develop 12 vital inner strengths hardwired into your own nervous system. Then no matter what life throws at you, you’ll be able to feel less stressed, pursue opportunities with confidence, and stay calm and centered in the face of adversity. This practical guide is full of concrete suggestions, experiential practices, personal examples, and insights into the brain.
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Resilient
- How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
- ナレーター: Rick Hanson
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 配信日: 2018/03/27
- 言語: 英語
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The Neurodharma of Love
- Rewire Your Brain for Healthy Relationships
- 著者: Rick Hanson PhD
- ナレーター: Rick Hanson
- 再生時間: 6 時間 27 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With The Neurodharma of Love, this well-respected clinician and teacher shows us how brain science, practical psychology, and Buddhist meditation practices are now converging to help us experience greater intimacy and fulfillment - in our intimate relationships, with family and friends, and in our larger circles of work and community.
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The Neurodharma of Love
- Rewire Your Brain for Healthy Relationships
- ナレーター: Rick Hanson
- 再生時間: 6 時間 27 分
- 配信日: 2014/09/03
- 言語: 英語
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Un cerveau en santé. Immunisez votre cerveau contre le stress
- 著者: Rick Hanson
- ナレーター: Tristan Harvey
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande quantité d'information, des soucis financiers et des conflits interpersonnels, nos réflexes de survie peuvent nous faire plus de mal que de bien. Pour nous aider à adapter notre système nerveux aux défis du monde d'aujourd'hui, le Dr Rick Hanson, neuropsychologue, nous présente "Un cerveau en santé".
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Un cerveau en santé. Immunisez votre cerveau contre le stress
- ナレーター: Tristan Harvey
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 配信日: 2017/01/05
- 言語: フランス語
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- 著者: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, 、その他
- ナレーター: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, 、その他
- 再生時間: 8 時間 21 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How often do you hear inner voices saying you’re not good enough, not tough enough, not fit enough? How much time do you spend dwelling on regret, shame, and things you wish you could do over? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume One, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- ナレーター: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, Glennon Doyle, Ruth King, Marianne Williamson, Rick Hanson PhD, Kristin Neff PhD, Richard C. Schwartz PhD, Elizabeth Lesser
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 配信日: 2022/07/05
- 言語: 英語
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A Brain That Knows How to Be Happy
- 著者: Rick Hanson
- ナレーター: Michael Toms
- 再生時間: 54 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this interview, Dr. Rick Hanson explains that you have enormous power, not only to change your frame of mind, but to physically alter your body, and even the structure of your brain by taking charge of your thoughts. He explains that although your brain is pre-programmed to focus on negative information, you can manage depression or improve your self-confidence in just a few minutes a day.
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A Brain That Knows How to Be Happy
- ナレーター: Michael Toms
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2013/04/25
- 言語: 英語
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