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After Workout
- Entspannung für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Fitness)
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern! Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen "Motivationsschub" vor oder während ihres Workouts? Dann nutzen sie doch diese Workout Entspannung von SyncSouls.
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After Workout
- Entspannung für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Fitness)
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 配信日: 2019/03/28
- 言語: ドイツ語
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Kurzentspannung für Zwischendurch - 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten
- Kurze Effektive Einheiten zum Entspannen mit Countdown
- 著者: Torsten Abrolat
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Haben sie gerade 1 Minute Zeit? Mit diesen kurzen Entspannungseinheiten können sie ganz gezielt und in ihrem möglichen zeitlichen Rahmen am Tag immer wieder zwischendurch aufladen und neue Energie sammeln.
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Kurzentspannung für Zwischendurch - 30 Sekunden, 1 bis 5 Minuten
- Kurze Effektive Einheiten zum Entspannen mit Countdown
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2018/12/17
- 言語: ドイツ語
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Tiefenentspannung ist ein Abenteuer
- Meditation & Co. für Kinder, leicht erklärt mit vielen Übungen zum Mitmachen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entspannungsverfahren erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Auch für Kinder haben diese Verfahren viele Vorteile in der heutigen Zeit. Dieses Hörbuch richtet sich an Eltern, Lehrer oder Erzieher, die ihren Kindern die Tiefenentspannungs-Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atementspannung oder die Phantasiereise näher bringen wollen. Spielerisch und spannend erklärt stellt SyncSouls diese Entspannungs-Module vor. Mit anschließenden Übungen lassen sich die Entspannungstechniken dann kindgerecht ausprobieren und einüben.
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Tiefenentspannung ist ein Abenteuer
- Meditation & Co. für Kinder, leicht erklärt mit vielen Übungen zum Mitmachen
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 配信日: 2018/12/10
- 言語: ドイツ語
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Blutdruck senken & regulieren mit Tiefenentspannung
- Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Leiden sie an Bluthochdruck? Dieses Hörbuch kann ihnen helfen, ihren zu hohen Blutdruck zu senken und zu regulieren. Mit drei gezielten Übungen aus anerkannten und in Kliniken (z. B. in der Reha nach einem Herzinfarkt) angewandten Tiefenentspannungsverfahren kommen Sie zur Ruhe und Gelassenheit, ihr Puls beruhigt sich. Dieses Verfahren wirkt sich dann auch senkend auf ihren Blutdruck aus. Bluthochdruck, die Hypertonie, ist vor allem in den Industrieländern eine weit verbreitete Erkrankung, eine Volkskrankheit geworden.
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Blutdruck senken & regulieren mit Tiefenentspannung
- Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 配信日: 2018/09/04
- 言語: ドイツ語
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Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die Weihnachtszeit ist oft eine hektische Zeit, in der man schwer zur Ruhe kommt. Jahresendgeschäft, Einkäufe, Planungen für das Fest und das nächste Jahr, Inventur und natürlich die Feiern - all das lässt kaum Raum zum Durchatmen. Mit "Weihnachts-Entspannung" hat SyncSouls kleine, persönliche Entspannungs-Auszeiten entwickelt, mit denen Sie zwischendurch ganz in Ruhe und nur für sich entspannen können. Einen kleinen Fahrplan liefern wir Ihnen mit: Nehmen Sie beispielsweise eine 10 Minuten Auszeit in der hektischen Vorweihnachtszeit mit Autosuggestion und tanken Sie neue Energie. Reisen Sie für 25 Minuten in die Karibik und entkommen sie dem Rummel in einer inspirierenden Phantasiereise. Beschenken Sie sich und entspannen Sie während der Festtage mit Meditationen und genießen Sie die Zeit "zwischen den Jahren" mit Entspannungstechniken, wie der Progressiven Muskelentspannung.
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Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 配信日: 2012/11/23
- 言語: ドイツ語
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Entspannung Weihnachten
- Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entspannen und regenerieren Sie in der Weihnachtszeit. Lassen Sie ihre Seele baumeln und gehen Sie auf Ihre eigene Phantasiereise durch die Winterlandschaft, zum Weihnachtsmarkt, durch den winterlichen Park oder an die ruhige Ostsee.Die Weihnachtszeit löst in uns Gedanken wie Freude, Heimatgefühle, Stille, Besinnung und an wunderschöne Winterlandschaften aus...
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Entspannung Weihnachten
- Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 配信日: 2013/11/15
- 言語: ドイツ語
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr Kind dann? Wohin mit der ganzen Anspannung?
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 28 分
- 配信日: 2015/05/22
- 言語: ドイツ語
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Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend. Syncsouls setzt in dieser 20-minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm und Haut ein. Lassen Sie sich in Resonanz führen und Ihre Körperbereiche durch die begleitenden positiven Affirmationen regenerieren.
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Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 配信日: 2017/07/28
- 言語: ドイツ語
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Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 45 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Klänge, die die Schulter entspannen und heilen... Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch Überlastung oder durch seitliches Liegen während des Schlafens? Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (Dauer ca. 13 Minuten) Die Klänge und die Frequenz der Merkur-Ton-Klangschale und die Musik wirken heilend auf die Schulter- und Nackenmuskulatur.
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Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2018/02/09
- 言語: ドイツ語
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11 Minuten Wohlfühlen
- Tiefenentspannung ganz einfach! Für einen Guten Start in den Tag
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Den Tag positiv und zuversichtlich starten. Schlecht geträumt? Schlecht geschlafen? Oder schon gestresst von dem, was Ihnen heute bevorsteht? Mit diesen Wohlfühl-Affirmationen können Sie Ihren Tag mental gestärkt und zuversichtlich angehen. Räumen Sie für 11 Minuten Ihre Gedanken auf und reinigen Sie Ihren Geist für den heutigen Tag.
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11 Minuten Wohlfühlen
- Tiefenentspannung ganz einfach! Für einen Guten Start in den Tag
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2015/04/16
- 言語: ドイツ語
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Einfach einschlafen mit einer schönen Erinnerung
- Hilfe gegen Schlafstörungen (männliche Stimme)
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Syncsouls hat die Einschlafhilfe "Einschlafen mit einer schönen Erinnerung" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit sie "einfach einschlafen" können. Nehmen Sie eine angenehme Erinnerung mit in den Schlaf, lassen sie diese wirken. Körper und Geist kommen dadurch vor dem Einschlafen zur Ruhe.
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Einfach einschlafen mit einer schönen Erinnerung
- Hilfe gegen Schlafstörungen (männliche Stimme)
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2013/09/26
- 言語: ドイツ語
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Power-Napping
- Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Mit dem Powernap können Sie sich schnell verbrauchte Energie während des Tages zurückholen. Diese Art der Schnellentspannung wird in vielen Unternehmen weltweit unterstützt z.B. mit entsprechenden Räumlichkeiten. Sie können den Powernap aber auch an jedem anderen Ort durchführen. In Japan nutzen Geschäftsleute z.B. die U-Bahnfahrt gerne für einen intensiven Powernap.
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Power-Napping
- Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2013/10/24
- 言語: ドイツ語
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Entspannung für Lehrer
- 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pausen? Gibt es die noch im Schulalltag?
Lehrer gehören in dieser Zeit zu einer der meist belasteten pädagogischen Berufsgruppen überhaupt. Die Anforderungen sind größer geworden durch die Komplexität der Problemfelder, mit denen sie sich im Rahmen ihres Lehrauftrages noch "so ganz nebenbei" befassen müssen - Gewalt an Schulen, Migrationsthemen, viele unterschiedliche Verhaltensauffälligkeiten und psychische Störungen von Kindern und Jugendlichen gehören neben dem Vermitteln des Unterrichtsstoffes zum Berufsalltag.
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Entspannung für Lehrer
- 10 Minuten Pausenentspannung gegen Stress - runter kommen, aufladen
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2012/06/01
- 言語: ドイツ語
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Flugangst bewältigen
- 4 Übungen vor und während des Fluges: Ruhe & Entspannung
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Auf diesem Hörbuch "Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung" befinden sich vier verschiedene...
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Flugangst bewältigen
- 4 Übungen vor und während des Fluges: Ruhe & Entspannung
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 配信日: 2013/02/06
- 言語: ドイツ語
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11 Minuten Frühling
- Tiefenentspannung ganz einfach! Frühlingserwachen an einem Frühlingstag - Traumreise, Autogenes Training
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Frühlingserwachen! Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Frühlingsspaziergang. Genießen Sie die ersten warmen Sonnenstrahlen und das Erwachen der Natur. Laden Sie auf mit neuer Energie und laufen Sie hinein - in den Frühling. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen.
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11 Minuten Frühling
- Tiefenentspannung ganz einfach! Frühlingserwachen an einem Frühlingstag - Traumreise, Autogenes Training
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2015/02/12
- 言語: ドイツ語
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Entspannung für Eltern
- Ruhe und mehr - Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Eltern sind in der modernen "Mulitask" Gesellschaft von heute häufig im Stress. Auch Burnout ist für Eltern kein Fremdwort mehr. Und Ratgeber, sich "Zeitfenster" zu schaffen, den Familienalltag in Strukturen zu leiten, die organisiert und Halt gebend das Gerüst für den Alltag schaffen, gibt es zur Genüge, nur wird vieles davon dann nicht in die Praxis umgesetzt.
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Entspannung für Eltern
- Ruhe und mehr - Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 配信日: 2012/09/17
- 言語: ドイツ語
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Mein Tag am Meer - 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik)
- Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Genießen Sie den Klang des Meeres. Lassen Sie sich in Ihrer Fantasie an einen wunderschönen Sandstrand führen und lauschen Sie dem Meeresrauschen, den Wellen, den Möwen und entspannen Sie. Dieses Hörbuch läuft 1 Stunde und im Fokus steht der gleichmäßige Klang des Meeres. Es wird keine Musik eingespielt, somit können sie ihrer Phantasie freien Lauf lassen. "Mein Tag am Meer" ist auch gut geeignet für den Einsatz in Wellnessbereichen, bei Tinnitus, als Einschlafhilfe oder zu Yoga.
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Mein Tag am Meer - 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik)
- Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2017/11/24
- 言語: ドイツ語
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Schmerzen lindern. SyncSouls AudioPille
- Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Leiden Sie unter (chronischen) Schmerzen, wie z. B. Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen? Syncsouls hat mit der AudioPille "Schmerzen lindern" ein Modul geschaffen, Schmerzzustände zu lindern oder auch ganz zu bewältigen. Nutzen Sie hierzu die folgenden beiden Übungen: "Atmung in den Schmerz" und die Imaginationsreise "Phantasiereise: Reise auf einer Wolke - den Schmerz loslassen". Anschließend erhalten Sie eine Klangmassage-Behandlung mit 432-Hz-Musik und Klangschalen, die ohne textliche Anleitung heilend auf den Schmerz wirkt.
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Schmerzen lindern. SyncSouls AudioPille
- Wissenswertes, Schmerzreduktion durch Atemtechniken, PMR, Autogenes Training, Phantasiereise, 432 Hz Musik
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2015/04/09
- 言語: ドイツ語
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Chill mal Mama!
- Entspannung und Erholung für die Mutter von heute
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ストーリー
"Mama, reg Dich ab!", "Oh Mama, lass mich doch einfach mal!", "Ich will das nicht!" oder "Wo ist dein Problem?". Jede Mutter kennt solche Aussagen seines Kindes und Teenagers nur zu gut. Man möchte manchmal an die Decke gehen. Kinder im Trotzalter und auch später wieder in der Pubertät sind oft in einer Phase voller Widerstand gegen die Eltern und wollen ihren Willen durchsetzen. Hier ist Ruhe und Besonnenheit gefragt, die man oft nicht hat, und nicht weiß, wie man sie zurückbekommt.
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Chill mal Mama!
- Entspannung und Erholung für die Mutter von heute
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2013/09/26
- 言語: ドイツ語
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Power-Meditation am Morgen
- 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Sammeln sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten sie positiv in den Tag. Beginnen sie den Tag bewusst...
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Power-Meditation am Morgen
- 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2012/04/27
- 言語: ドイツ語
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