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Si alguna vez has querido saber más sobre la dieta Keto, ¡entonces nunca ha habido un mejor momento que ahora! Al estar en la dieta Keto, aprenderás a perder peso, construir músculo y mantener un estilo de vida y cuerpo más saludables. Pero usted puede tener preguntas como, ¿cómo puedo empezar? ¿Qué alimentos puedo comer? Las respuestas a estas preguntas y más están en este libro dos en uno: La Dieta de Keto para bajar de peso: Una solución paso a paso para realizar la dieta Keto y Postres con la dieta de Keto: Los 12 mejores postres Keto para bajar de peso.

¿Te resulta imposible bajar de peso y mantenerlo? ¿Te encuentras sintiéndote mentalmente agotado y letárgico? ¿Has probado todas las dietas bajo el sol, pero no has hecho ningún progreso a largo plazo? ¿Estás constantemente sin energía y te sientes peor cada día? Entonces te sugiero que sigas escuchando. Verás, durante las últimas dos décadas hemos visto cambios enormes en nuestra dieta. Nos estamos hinchando de carbohidratos altamente procesados, bebidas azucaradas, panes, pastas y esos cereales "aparentemente sanos".

¿Te encuentras constantemente luchando para perder peso y mantenerte al día con los rigores de la vida cotidiana? ¿Has probado todas las dietas bajo el sol, pero no has hecho ningún progreso a largo plazo? ¿Sigues encontrando esa sensación de poca energía, mientras ves ese pequeño número molesto en la escala permaneciendo exactamente igual?

#Emprende es una guía para los ciudadanos que quieren iniciarse en el mundo de los negocios. Describimos algunas experiencias escritas por emprendedores para nuevos emprendedores. Consejos didácticos que ayudarán a iniciar y mantener con éxito un nuevo negocio. Desde escribir un plan de negocio hasta trabajar con presupuestos reducidos, incluye todos los temas que debes considerar a la hora de dar el primer paso en su propio emprendimiento.

Su inteligencia emocional es un factor crucial para clasificar quién es usted como individuo y cómo interpreta el mundo que lo rodea. Con esta guía, Inteligencia Emocional: Aprende a Percibir Emociones, Entender Emociones, y Dirigir Emociones para Mejorar su Crecimiento Personal aprenderá información adicional sobre su inteligencia emocional que respaldará su aprendizaje anterior de la Inteligencia emocional.

Por primera vez para el mercado de Puerto Rico se desarrolla una guía orientada a los pequeños y medianos comerciantes con el fin de poder crear las condiciones necesarias para la inserción de nuevos empresarios a la economía. Este libro viene a atender una necesidad real, en el campo empresarial, que por años ha sido obviada por muchos sectores, profesionales, Gobierno, entidades privadas, industrias, entre muchos otros, directamente relacionados al empresarismo criollo.

¿Estás cansado de sentirte exhausto y abrumado? ¿Necesitas ayuda para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión, o el dolor crónico? ¿Desearías poder dominar las distracciones de la vida para encontrar el equilibrio en ella? Descubre los secretos para desconectarte de esas cargas y encontrar lo mejor de ti. Con tan solo diez minutos al día, puedes cambiar tu vida y encontrar la felicidad interior con Meditación de la Consciencia Plena: Comience su Viaje Pacífico hacia un Cuerpo y una Mente libre de Estrés para Alcanzar la Felicidad.

Una guía de nutrición sensata y manejable que lo ayudará a aprovechar al máximo su programa de entrenamiento de fuerza...una dieta de entrenamiento con pesas que te ayuda a ganar músculo magro, mantener bajos los niveles de grasa corporal y mantener una buena salud. Una estrategia simplificada sobre qué comer, cuándo, qué evitar para obtener los mejores resultados de su programa de entrenamiento de fuerza.

La Dieta Keto es una guía muy práctica y viable que te brinda los pasos concretos a seguir para recuperar tu vida. Si estás preocupado porque hacer otro plan dietético te quitará una porción de tu tiempo ya limitado, ¡debes dejar de lado esas preocupaciones! ¡Las dietas cetogénicas son más fáciles de hacer!

Explore la cautivadora historia y mitología de tres civilizaciones antiguas.

Explore la fascinante historia y mitología de los mayas. En esta fascinante guía usted descubrirá por qué los mayas han alcanzado tal admiración alrededor del mundo por encima de las muchas otras civilizaciones que existieron en Mesoamérica en aquel tiempo. Conocerá la forma en que se desarrolló la civilización maya, los principales puntos de inflexión en sus 3000 años de historia, los misterios en relación con su caída y algunos de los lugares exclusivos en los que los mayas existen hasta el día de hoy.

Hay muchos misterios que rodean a los incas. ¿Dónde se originaron? ¿Cómo llegaron a reinar sobre un imperio tan vasto que incluía montañas, selvas tropicales y zonas costeras? ¿Cuáles fueron los logros más destacados de sus grandes reyes? ¿Cómo eran sus templos y monumentos, especialmente la ciudad capital, Cuzco, y su impresionante asentamiento en la cima de la montaña, el Machu Picchu, en lo que hoy es Perú?

¡Desbloquea el secreto de la pérdida de peso acelerada, mantente sano y vive por más tiempo con los resultados obtenidos con la ciencia del ayuno intermitente! Estás a punto de descubrir el mejor sistema para la pérdida de grasa jamás ideado: Ayuno Intermitente. El Ayuno Intermitente no es una dieta, es un estilo de vida que es fácil de mantener y también es saludable.

Las primeras personas que lograron elevarse a la vida civilizada fueron los olmecas. ¿Pero por qué siguen siendo relativamente desconocidos, y permanecen escondidos en los largos y oscuros pasadizos de la historia olvidada? La verdad es que pocos historiadores están preparados para abordar la tarea de descubrir la verdadera historia de los olmecas. Y, por lo tanto, puede ser difícil para los oyentes encontrar un recurso fácil de escuchar, y que resulte cohesivo, sobre esta fascinante civilización.

El antiguo Egipto es una de las civilizaciones más fascinantes y sofisticadas de la historia conocida. Los antiguos egipcios son recordados por sus dioses, pirámides, faraones, momificación, jeroglíficos, agricultura y mucho más. Este libro revela los secretos del fascinante mundo del antiguo Egipto, las intrigantes historias de sus celebridades, como Akenatón, Ramsés el Grande, la Reina Cleopatra y el niño Rey Tut.

El Imperio Romano fue una de las fuerzas más imponentes del mundo antiguo. Esta no es solo la historia de la conquista o su increíble organización, o de las instituciones que lo hicieron posible. El Imperio Romano no es otro aburrido cuento histórico. Por el contrario, despierta nuestra imaginación, nuestros miedos y hasta nos entretiene.

Uno de los capítulos más oscuros y más crueles de la historia de los Estados Unidos ocurrió cuando el joven gobierno de la nación decidió expulsar a los pueblos nativos de sus tierras para lograr sus propios beneficios. Después de haber ayudado a los colonos durante cientos de años, cinco tribus nativas americanas encontraron cada vez más difícil relacionarse y confiar en el país que una vez había actuado como su aliado. 

Alexander Hamilton es una de las figuras más extraordinarias de la historia de Estados Unidos. Extraordinario pensador, líder militar y reformador político, fue la mano derecha de George Washington y quizás la figura más importante en la configuración de la Constitución. Sus políticas y prácticas en el gobierno colocaron a los Estados Unidos en un camino de riqueza comercial y estabilidad económica. Sus ideas aún resuenan en la poderosa nación que ayudó a crear.

¿Suena demasiado bueno para ser real? ¡La Dieta Cetogénica hace que suceda para usted! Una gran opción para ayudar a todos las personas interesadas en hacer la dieta a mantener el estilo de vida cetogénico, y ofreciendo también gran valor a cualquiera que desee embarcarse en un estilo de vida más saludable, este libro le proporciona a usted la variedad de recetas para consumir menos carbohidratos de una manera simple y deliciosa.

En este libro, veremos más de cerca el comienzo de la civilización romana, la fundación de la ciudad y el Senado, la expansión de la República romana, su gloria, y su final.