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Real Training. Better Living is your go-to podcast for all things fitness, health, and wellness. Brought to you by the passionate team at District H Strength and Fitness, we’re here to inspire, educate, and elevate your approach to living a healthier, stronger life.

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僕は今、ふるさとのはるか彼方にいて、東の海に心奪われている。黄昏のなか波は岩に砕け、岩は丘に続き、そこにはひょろりとした柳が生い茂り、空は曇りなく、夜の一番星が輝いている。僕は一族の偉い人に呼ばれ、古くから続く冬至の儀式に参加することになった。一度も行ったことのない一族の故郷の港町キングスポートを訪れると、町の中央に山があり、その頂には教会があった。僕は夜、大勢の人々に混じって、その教会へ向かう……。(C)PanRolling

芸術家を夢見るわたしは、ニューヨークへと赴いた。しかし、ニューヨークの地でわたしが得たものは、重々しくのしかかる絶望と、言いようのない孤独だけだった。そんな折、わたしはある老人に出会ったのだ。そしてその老人に案内されるまま、わたしは歴史を感じる古い一軒の家へと導かれた。 悪臭漂う部屋において、カーテンを開け放した窓の外の暗闇を、老人に言われるがままに見つめていると、そこに不思議な光景が広がっていく。 妙な術を使うという老人の支配するそれは、しかしこの世ならざるものであり、まるでその瞬間を待ち望んでいるかのようであった。 古の過去から悪意に満ちた目でこちらをじっと睨みつける恐怖が、老人の術によって呼び覚まされ、オーディオブックで現代に甦る…

港町キングスポートのそばにある高い峰、その霧に包まれた頂上に立つ一軒の小屋。未踏のはずのその場所に、何百年も何かが住んでいるという。ひとりの男が興味を持ち、そこへ至ろうとする。 恐ろしきその頂で聞こえる音楽のような調べ、ガラス窓の向こうにうごめく黒い影。古えの言い伝えを載せて天へと向かう霧の中で、それはまるで大地の果てで水面に浮かぶ鐘が、妖精の国の大空で鳴り響いているかのように。 人というものは、夜ひそかに星が星に告げる、怪しくも古い秘密や不思議の噂がなくては生きてはゆけぬ… 夢の国の話「異界の神々」とも共鳴する、奇才H・P・ラヴクラフトが残したファンタジー掌編。

'No regrets.' You've heard people proclaim it as a philosophy of life. That's nonsense, even dangerous, says Daniel H. Pink in his latest bold and inspiring work. Everybody has regrets. They're a fundamental part of our lives. And if we reckon with them in fresh and imaginative ways, we can enlist our regrets to make smarter decisions, perform better at work and school and deepen our sense of meaning and purpose.

ミスカトニック大学医学部の学生である「ぼく」は、同級生ハーバート・ウェストの行う妖しい研究にすっかり心魅せられてしまい、その片棒を担ぐことになるのだが、その研究はどんどんとおぞましい方向に傾いていき、血と死の匂いにまみれた果て、やがて途方のない結末を迎えることに……。

「私はダニエル・アプトン。親友エドワード・ダービィの死について、真実を語ろう。私たちふたりのあいだには、様々のことが起こり、確かに私は親友の頭に六発の弾丸を撃ち込んだ。だがそれでも私はこの告白によって、彼を殺したのは私でないことを示したい。」H・P・ラヴクラフトが源流を作った「クトゥルー神話」の一部と見なされる短編。(C)PanRolling

そこに住んだ多くの人が次々と奇妙な死を遂げている“忌まわしの館” 幼い頃からずっと気になっていた私は、大人になったとき叔父からその館にまつわる詳しい歴史を聞き、さらに興味を持った私は、謎の解明のために調査に乗りだすことにした。やがて私は叔父とふたりでその館の地下室に入り、そこで……!?呪われた家には、“何か”が棲んでいる!?現実と幻想が交錯するラヴクラフト独特の世界観から抜け出せなくなる恐怖と怪奇の傑作!

テンペスト山周辺の村落では、“うちひそむ恐怖”のことがまことしやかに噂されている。恐怖の権化のごとき何かが、一帯にひそんでいるという。私は記者であり、奇怪なもの、恐ろしいものが好きで、それが高じて、文学世界や現実世界に変わった恐怖というものをあれこれと探しに出るのが私の仕事であった。空に雷が響くある夜、私は用心棒ふたりを連れて、恐怖の大本とも言われる山頂のマーテンス家の屋敷へ、“うちひそむ恐怖”の正体を探るために向かうが……!!! 聴く者を不気味な暗黒の世界へと引きずりこむ、ラヴクラフトが放つ傑作・怪奇幻想物語!

ニューイングランドのミスカトニック渓谷で調査のため家々を回る主人公。その最中、嵐に見舞われ、一軒のぼろ家で雨宿りすることに。そこで見つけた一冊の本と、そこに見える一葉の挿絵。恐れを抱く主人公と妖しく微笑むその家の老人……。20世紀最大の怪奇小説作家、H・P・ラヴクラフトがおくる、聴く者の想像力を掻きたてる恐怖作品です。

Every day, we make decisions on topics ranging from personal investments to schools for our children to the meals we eat to the causes we champion. Unfortunately, we often choose poorly. The reason, the authors explain, is that, being human, we are all susceptible to various biases that can lead us to blunder. Our mistakes can make us poor and unhealthy. We often make bad decisions about education, personal finance, health care, family, and the environment.

第一次大戦時、ドイツ帝国海軍少佐にして潜水艦Uボートの艦長であるカール・ハインリヒは、ドイツ人たる鉄の意志までもが折れてしまう程の異常な状況に陥ったその一部始終を、手記という形で報告している。 海底を彷徨う密室の中で次々に起こる乗組員の異常な行動、そして漂流の果てに辿り着いた海溝で目にした驚くべき光景。 「運命よ、なぜ本官を狂わせてはくれぬ。万人の悪夢をも凌駕する想像を超えた結末でも本官に用意してくれているとでもいうのか…」 精神の崩壊していく恐怖の中で、最期の意志を持って伝えられる手記。傾聴せよ。

“とこしえに 休みうるもの 死ぬことはなく して超ゆる永劫あらば 死すらも死なん” アラビア砂漠の果てにとある都市がある。名前はない。廃墟だ。そうとしか言いようがない。低い外壁があったが、悠久の年月を経て、大半が砂に埋もれてしまっている。ずっとこのままだったに違いない。メンフィスにはじめの石が積まれるよりも昔から。バビロンの煉瓦がまだ焼かれる以前から。実際のところ何が起こったのかを知っているのは、思いに沈む冷酷な砂漠の神々だけだ…。

Written by distinguished physician, H. Kenneth Fisher, Sleep: A User's Guide will help you understand what causes the problems you face and how you can get better, more reliable sleep.

Over 5,000 years, India has been home to a rich tapestry of peoples and cultures. Two of the world's great religions - Hinduism and Buddhism - have their origins in South Asia, and the lands east of the Indus River have long been a central hub for trade, migration, and cultural exchange. Today the subcontinent contains 20 percent of the world's population and is a thriving center for global business, making this region one of most significant economic powerhouses in the world.

In today's fast-paced networked economy, professionals must work harder than ever to maintain and improve their business skills and knowledge. But technical mastery of one's discipline is not enough, assert professional advisors David H. Maister, Charles H. Green, and Robert M. Galford. The key to professional success, they argue, is the ability to earn the trust and confidence of clients. In this 20th anniversary edition, Maister, Green, and Galford enrich our understanding of today's society and illustrate how to be effective communicators in a digital world.

In the years following her role as the lead author of the international best seller, Limits to Growth - the first book to show the consequences of unchecked growth on a finite planet - Donella Meadows remained a pioneer of environmental and social analysis until her untimely death in 2001. Thinking in Systems is a concise and crucial book offering insight for problem-solving on scales ranging from the personal to the global. Edited by the Sustainability Institute's Diana Wright, this essential primer brings systems thinking out of the realm of computers and equations and into the tangible world....

The deep-seated origins and wide-reaching lessons of ancient myths built the foundation for our modern legacies. Explore the mythologies of Europe, the Americas, Asia, Africa, and the Middle East. Learn what makes these stories so important, distinctive, and able to withstand the test of time. Discover how, despite geographical implausibilities, many myths from across the oceans share themes, morals, and archetypes.