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"Endlich Nichtraucher werden und bleiben durch Hypnose / Meditation. Audio Bootcamp - Survival in 20 bis 40 Minuten/ Für Frauen & Männer / Gesünder leben". Viele Menschen haben den Wunsch in 5 Stunden oder weniger Nichtraucher zu werden. Kann man überhaupt mit und durch Hypnose das Rauchen aufgeben? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Freunde fürs Leben (für immer) finden & gewinnen - Hypnose. Freundschaft & Einfluss gewinnt man einfach! Wie beliebt werden & sein? So geht's!" Und genau dieses können Sie jetzt verändern. Lehnen Sie sich zurück. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Lampenfieber & Redeangst ade! Die Hypnose gegen Auftrittsangst. Bekämpfen & überwinden! Vortrag (präsentieren) & Auftritt ohne Angst halten". Wollen Sie vortragen ohne Angst? Präsentieren lernen hat zuerst einmal mit dem Unterbewusstsein zu tun. Denn auf dieser Ebene finden Veränderungen statt. Und das merken sie, wenn sie auftreten. Mehr Sicherheit, Lockerheit, Freude. Haben Sie Spaß am öffentlichen Reden. Denn sie haben es sich verdient! Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Verzeihen, vergeben und vergessen lernen - Hypnose / Meditation. Vergebung (Vergebungsritual) befreit, ist Leben und der Schlüssel zum wahren Glück". Vergebung ist das größte Geschenk für uns Menschen. Das hat Dr. Alfred Pöltel in über 30 Jahren mehrfach erfahren. Vergebe, und du bist frei. Unser Geist und unser Körper kann vergeben. Wir können es auf einer Tiefenebene wieder erlernen. Und damit Leichtigkeit in unser Leben bringen. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein.

"Chronische Schmerzen verstehen lernen und selbst behandeln - Hypnose. Meditation bei Schmerz, Krankheiten, Erschöpfung, Entzündung, Depression & mehr". Dr. Alfred Pöltel hat viel Erfahrung mit Schmerzen in diesen Bereichen gesammelt: Hals, Knie, Ischias, Nacken, Schulter, Gelenke, Handgelenk, Periode - Menstruation, nach einer OP, Achilissehne, Arthorse, am Fussballen, Arm, Beine, Daumen, Ellenbogen, Ferse, Finger, Hand, im / am Fuß, im Knie, in den Beinen, Kiefergelenk, Muskeln, Oberschenkel, beim Sex, etc.

"Willenskraft & Willensstärke entdecken & entfesseln - Hypnose / Meditation. Willenlos? Willensstark! Booster / Effizient einsetzen, trainieren / Erwachsene & Kinder". Warum sind manche Menschen willensstark und manche nicht? Warum sind viele Hilfsmittel wirkungslos? Wie kann man die Willenskraft erfolgreich einsetzen? Wie behält man die Willensfreiheit? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Frauen verstehen, anziehen, ansprechen, erobern - Hypnose. Komplimente machen, flirten, gewinnen, Freundschaft, kennenlernen & verführen". Wollen Sie Frauen mit Leichtigkeit kennen lernen? Dann ist es wichtig eine gute Ausstrahlung zu haben. Wie bekommt man diese? In dem man am Unterbewusstsein arbeitet. Und genau das können Sie jetzt tun. Lehnen Sie sich zurück und lassen sie die Audio Hypnose einfach wirken. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Grübeln, Nachdenken und innere Blockaden stoppen - Hypnose. Meditation: Innere Ruhe finden, positiv denken, negative Gedanken blocken, frei sein". Kann man das Grübeln in wenigen Wochen stoppen? Dr. Alfred Pöltel hat bereits viele positive Veränderungen in 3 bis 4 Wochen gesehen. Er hat sich spezialisiert auf das aktive Handeln. Ihr Geist und ihr Körper sind ein Wunder. Sie können ein befreites Leben führen. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Ischias & Illosakralgelenk selbst behandeln - die ISG Hypnose. Kiefer & Zähne entspannen im Schlaf & Alltag ohne Schiene (Entspannung m. Meditation)". Viele Menschen haben Beschwerden im Bereich vom Ischias. ISG Schmerzen können heftig sein und die Lebensqualität einschränken. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.

"Eltern werden & sein - Der Hypnose Ratgeber / meine Trickkiste. Themen: Kind, Baby, Beziehung, erwachsene Kinder, Entspannung, erziehen, loslassen". Auch für Eltern, die hochsensibel sind. Oder auch für Eltern im Alter (erwachsene Kinder). Wie können Eltern und Kinder in Harmonie leben? Viele Eltern wollen sich beraten lassen. Dabei gibt es unzählige Zugänge. Dr. Alfred Pöltel hat in den letzten 30 Jahren sich intensiv mit dieser Materie beschäftigt. Manchmal haben Kinder und Jugendliche das Gefühl die eigenen Eltern zu enttäuschen.

"Perfekte Partnerschaft (mit Kinder) - Die Hypnose Meditation. Bessere Beziehung, Kommunikation, Sex, mehr Vertrauen & Liebe zum Partner haben". Eine wirksame und hilfreiche Audio Hypnose. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Ordnung und Struktur nebenbei schaffen & halten lernen - Hypnose. Organisation ohne Stress: Haushalt, Kinder, im Kopf, Büro, Haus (zuhause), Familie". Wie kann man Ordnung schaffen im Haus (Haushalt) und/oder am Arbeitsplatz? Dieser Frage widmete sich Dr. Alfred Pöltel in den letzten 30 Jahren. Die Antwort ist einfach: Die Ordnung im Äußeren beginnt mit der inneren Ordnung. Und diese kann man lernen. Wie? Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern.

"Den Vagusnerv stimulieren / aktivieren - Meditation / Hypnose. Vagus Nerv für Anfänger / Einsteiger, Kinder, Erwachsene: Stimulation & beruhigen bei Angst, Depression, Trauma & Migräne". Es gibt ja viele Übungen beim Thema Vagusnerv. Dadurch wird das Nervensystem aktiviert (und die Selbstheilung) und stimuliert. Gerade auch wenn man hochsensibel ist. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun.

"Einfach meditieren lernen für Anfänger - die Musik Hypnose. Nach innen hören & nachdenken (Besinnung) - für Erwachsene, Kinder, Schlafen & mehr". Meditieren unterstützt in allen Lebensbereichen: Job, Geld, Körper, Abnehmen, Lernen und mehr. Besinnlichkeit hat mit tiefen Emotionen zu tun. Und diese können Sie steuern. Durch ihr Unterbewusstsein. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung.

"Schilddrüsen & Hashimoto Hypnose - Schilddrüse selbst behandeln. Meditation: Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenunterfunktion & Schilddrüsenüberfunktion". Manche wollen ihre Schilddrüse ankurbeln, anregen durch Ernährung oder sonstige Dinge. Wir können unseren Körper in Balance (Entspannung) bringen, wenn wir unser Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Genießen Sie diese Reise. Und lehnen Sie sich zurück.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Gewaltfreie Kommunikation in Erziehung, Beziehung & Beruf- Hypnose. Mit Kindern, für Paare, Jugendliche, Kindergarten, Eltern, Erwachsene, Schule, Führungskräfte, Familien, Ehe, Beruf". Sprechen wir eine Sprache des Lebens? Oder sprechen wir eine Sprache der Macht? Achten wir auf die Gefühle der anderen Menschen? Respektieren wir unsere eigenen Gefühle, Sehnsüchte und Wünsche? Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv dieser Fragen gewidmet. Und hat ein einzigartiges Konzept erarbeitet.

"Die Atem Meditation / Hypnose - Atmen, loslassen, entspannen. Atemtechniken, Atementspannung, Atempause, Atemübungen, Atemmeditation, Atemnot." Mit der richtigen Atemtechnik kann man schnell für Entspannung sorgen. Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv mit der Atmung befasst. Die Atmung spielt im Leben eine große Rolle. Auch beim Yoga ist das richtige Atmen wichtig. Breath (der Atem) - so heißt es im Englischen. Und der Name drückt schon Energie aus. Zum Einschlafen hilft die richtige Atmung enorm.

"Lebe! Und Kümmere dich nicht um deine Ängste - die Audio Hypnose. Meine Sorge verstehen und überwinden (loswerden), effektiv besiegen & lösen in Minuten." Wollen Sie ihre Ängste lösen und abbauen? Es gibt verschiedene Ängste: bei Kindern, bei Erwachsenen, aus der Vergangenheit, in der Beziehung, Krankheit, Beruf, etc. Statt Panik zu haben lernen Sie ihre Ängste loszulassen. Durch diese wirksame Audio Hypnose. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Die Hormone natürlich in Balance regulieren - die Hypnose. Hormon Meditation: Wechseljahre, Ernährung, Diät / abnehmen, Frau, Mann, Akne & mehr." Sind die Hormone aus dem Lot geraten bei Ihnen? Fühlen Sie sich Hormon gesteuert?Das können Sie ändern. Es geht darum den Hormonhaushalt ausgleichen zu können. Unabhängig davon in welcher Lebenslage sie jetzt sind. Denn das Gleichgewicht entscheidet über Wohlbefinden oder nicht. Ihr Körper kann das wunderbar regulieren. Dazu müssen Sie kein Hormon Yoga machen. Denn Hormon Yoga kann in der Praxis aufwendig sein.

Den Muskel können wir entspannen. Wir können bewusst alle Muskeln ansteuern für eine aktive Erholung. Dr. Alfred Pöltel zeigt Ihnen eine tiefenwirksame Muskelentspannung ohne diese Hilfsmittel: Salbe, Öl (Muskelentspannungsbad), Tabletten, Gerät, Badewanne, Creme, elektrisch, Kapseln, Massageöl, Massage, Matte, Magnesium, Medikamente, Pflaster, Pistole, Roller, Salz, Spray, Strom, Tabletten, Vibration, Wärme und andere Hilfsmittel.