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When your mind and thought are unease and not ready to take a rest at night, take 10minutes to put your thoughts in order and induce deep sleep. Set the audio device turning off automatically so that you can go into sleep in bed at the end of the meditation.

禁煙シリーズの中では中級レベルのコミット瞑想。あなたの「自由意志」と「ゼロ意識」の働きで、根本から禁煙にアプローチします。両手の指を使いながら、５つの特別な質問に答えていくと、禁煙に対する意識や、ノンスモーカーの習慣に新しい価値が加わります。20分余りの瞑想体験から、最終的に自分が心から望んで「ノンスモーカーであれ！」とコミットしていくでしょう。ちなみに、コミットとは、あなた自身が決めて実行するスイッチのような働きを意味します。

飛行機が苦手、乗るのが怖い、しかし、必要に迫られてフライトが控えている方のための瞑想ワーク。恐れを克服して、飛行機に快適に乗れるようになりたい方は、潜在意識に安心して飛行機に乗るための「フライト・スイッチ」を作っていこう。苦手な原因にこだわらず、あなたが望んでいる状態を新たにプログラミングする。実際に飛行機を利用するまで日があるようなら、旅の準備として21日前から瞑想ワークを体験していこう。

彼/彼女との関係を変えたい、どうも上手くいかないとき、ふたりの向き合い方をより良い方向へ改善していきます。関係性に囚われているために、相手や自分のホンネが見えなくなったのかもしれません。NLPとヒーリングを用いて、気付きと癒しがあるでしょう。次に会うときには、不思議なほど関わり方が大きく変わっています。 【ワーク構成】 解説-椅子2脚を用意-『コミュニケーションの椅子』-『トライアングル・シンボル』-今現在へ 【用意するもの】 椅子2脚、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

仕事や会社勤めが自分のアイデンティティになっていませんか?その会社や仕事をやめたくなったら・・・どうすべきなのか不安になったら、ダミーの退職願を書いて、将来の道を明確にしましょう。転職で解決するのか?辞めたい核心は?仕事で得手きたものは?仕事の枠を越えた、人生の中で今変えたいことがわかるセラピーです。 【ワーク構成】 解説-退職願を書く-仕事を介する4つの過去-未来の仕事への道-自己成長の階段 【用意するもの】 白地の縦書き便箋または白紙、黒インクのペンか万年筆、無地の縦長封筒、三文判、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

「ラブリーチャイルド」とは、大人になると忘れがちな、好きという感覚や表現力を持っている「内なる子ども」です。3人のラブリチャイルドと出逢い、無条件の愛、心から遊ぶこと、キューピッドのワークをやりながら、豊かな感性と温かいハートを磨いていきましょう。ぐんと愛情感覚が変わるはず。【ワーク構成】 解説 - 『無条件の愛の家へ行く』 - 『ディズニーランドへ行く』 - 『ラブリーチャイルド、キューピッドんある』 - 今現在へ 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

親の立場であるあなたから、自身の子どもとの関係を改善していきます。子どもは成長とともに、本質を親に出せなくなることがあります。本来の核となる正直な子どもと対話をします。また、自分の育ってきた家庭環境も見直していきましょう。思い込みで子どもと接してしまった盲点に気付くでしょう。最後に、家族や人間関係全般とのリレーションヒーリングを行ないます。【ワーク構成】 解説 - 『コア・チャイルド』 - 『親子のアルバム』 - 『樹の下の家族』 - 今現在へ 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

インナーチャイルドとは「傷ついた内なる子ども」という意味です。大人のあなたが忘れているかもしれない、子ども時代の記憶や体験を通して、気付きや癒しをもらうワーク。インナーチャイルドは、あなたが逢いに来てくれるのを待っているかもしれません。3人のインナーチャイルドとのセッション後、大人のあなたは、大きく変化するでしょう。 【ワーク構成】 解説-リラクゼーション- 3人のインナーチャイルド「チャイルドと花のシンボル」「黄色いポスト」「クリスタルで癒すチャイルド」-今現在へ 【用意するもの】 手紙を書く便箋と封筒、筆記用具、あればグレープフルーツのアロマオイルの香り。快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

初めて自分のインナーチャイルドに会う体験をするシリーズ。パート3は、自分の両親の子ども時代:インナーチャイルドの存在と対面します。心の中に住む、また無意識に大きな影響を受けている父親、母親を、深く受け入れて、精神的な自立がおこります。今のあなたと、親御さんとのあらたな心の絆が生まれるでしょう。【ワーク構成】 父親または母親の「人生のアルバム」を開く、ノスタルジック誘導スクリプト 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

10分間瞑想シリーズ。「10分間で決断力がつく瞑想」は、迷っていることに決心、決断をみいだすためのNLPを用いたワークと、リラクゼーションのための自然瞑想を行ないます。気持ちを決めたいとき、迷いで混乱しているとき、心の切り替えが必要なときにオーディオを体験してください。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

あなたの人生をサステナブルな生き方、持続可能な暮らしに向けて整えていきます。瞑想という内観を通して、あなたの現実レベルの生活や人生観にポジティブな作用が期待できます。

Using the NLP technique, you can make decision to the certain issue or empower your decisivenss. Through guided meditation for 10 minutes, you would get rid of confusion and relax to set your mind. Sometime, your action becomes more confident after listening to this medition repeatedly for 21days.

男性と話すとき、男性が近くにいると緊張する、自然体でいられない・・・など、異性との接し方にテーマがある女性のためのセラピー。何か原因があるのかもしれません。子ども時代や過去の経験、父親との関係は要チェックです。セクシャリティのテーマもヒーリングして行きます。 【ワーク構成】 解説-『着せ替えの鏡』 『父親のフォトフレーム』 『過去と未来のセクシャリティ』 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

医学的にとらえる身体症状という枠を越えて、花粉症の本質・原型と向き合い、症状の緩和や改善するヒントを引き出す瞑想ワーク。あらゆる人生の問題は、すべて本人が解決するリソース（資質）を持ち備えている、というNLP（神経言語プログラミング）の手法を活用。あなたを悩ませる花粉症の原型と対話し、様々な気づきや「症状の利得」を知ることで、症状は改善の方向へ向かっていく。「77%緩和する・・・」の、77の数字は「あなたは、精神的にも肉体的にも正しい道に進んでいる」というメッセージナンバー。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の諸症状を起こす過剰な抗体反応を、潜在意識のレベルから緩和サポートするためのヒプノティック瞑想。本来の健やかな健康状態や免疫能力を引き出し、強化していく。花粉症が悪化する要因、改善する心がけなどもわかり、花粉症だけでなく、生活や他の習慣も望ましく変化していく。「55％快適に過ごす」の、55の数字は「古いものを手放し、新しいものを手にいれる、人生でプラスの変化を遂げる」というメッセージナンバー。

あなたはコロナ禍からどのような影響を受けてきましたか？強いストレスを感じる人、自覚していないストレスがある人、将来に不安を抱く人、さまざまでしょう。

Listening to this meditation before you start a day, you can make your day wonderful and brilliant. As you set the Power Ball at the core center of your body, you can manage the day as you wish unconsciously. You will share more positive energy to other people who meet you in a day.

Using the crystal healing method through this meditation, you can clear your mind and thoughts to increase powers of intuition. When you feel the six sense is dull and uncertain, or you need more intuitive sense for a day, take 10 minutes to cleanse the dust off of your mind.

When you feel negative energy and thoughts within yourself, let's change the gear of the mode quickly listening to this 10-minute meditation. Raise your energy vibration and change the negativity into positive attitude instantly.

Many people scater own energy to past, future, other people and places that waste own power without noticing it. Let's bring back own mind and energy to yourself in the moment of life. Focus on the right moment and bring more opportunity and synchronicity into your real life.