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Descubre cómo el estrés oxidativo afecta tu salud. Este libro expone los síntomas claros y ofrece estrategias prácticas para contrarrestarlos. Desde la fatiga hasta cambios en la piel, aprenderás a identificar los signos. Con enfoque directo, abordamos cómo el estrés diario y la exposición a toxinas desencadenan este problema celular.

Acompañanos a explorar la relación entre la alimentación y tu bienestar, aprende a identificar los riesgos de la comida chatarra y descubre qué aceites son los mejores para tu salud y cuales son un riesgo potencial. Consejos practicos, recomendaciones valiosas de salud y bienestar que te ayudaran a tomar el control de tu salud hoy mismo.

La tableta de Tabitha le recuerda a Tabitha las tareas importantes que debe hacer cada día. Únase a Tabitha en esta breve historia que pondrá una sonrisa en la cara de su hijo.

Empodérate con estas técnicas infalibles para acabar con tus inseguridades y convertirte en un adolescente sin miedos... ¿Las dudas sobre ti mismo te impiden arriesgarte y perseguir tus pasiones? ¿Luchas contra el miedo al fracaso y la presión por encajar? ¿Estás cansado de ser tu peor crítico y de cuestionar constantemente tu propio valor? Aquí están las buenas noticias: Existen muchas técnicas sencillas y eficaces que pueden ayudarte a sentirte más a gusto contigo mismo.

Adaptació de Gracia Querejeta del clàssic de la literatura La rebel·lió dels animals, de l'escriptor britànic George Orwell. Aquesta novel·la satírica, publicada originàriament el 1945, és una representació al·legòrica de la Revolució Russa del 1917 i de la posterior Unió Soviètica. A la història, els animals de la granja enderroquen els seus opressors humans per establir una societat d'igualtat i justícia.

La polémica evacuación de sus obras maestras durante la guerra civil por el Gobierno de la República. El estallido de la guerra civil no solo trastornó radicalmente la vida y destino de todos los españoles, sino que provocó un auténtico terremoto en el patrimonio histórico y...

En este audiolibro Juan Eslava Galán explora los temas de historia, misterio y leyenda que le han interesado a lo largo de su vida. ¿Cómo era el sexo en la prehistoria? ¿Qué hay de verdad en la leyenda de la Atlántida, o en el fabuloso reino de Tarteso ¿En qué consistía el pecado...

¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay alguna fórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo? Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.

50 líderes que hicieron historia describe de forma magistral cómo ciertos acontecimientos y pasajes de la vida de estos referentes, hombres y mujeres de diversas épocas, circunstancias e intereses, como Sócrates, Napoleón, Lincoln, Marie Curie, Gandhi, Einstein, Hitler, Steve Jobs o Amancio...

El amor, la felicidad, la esperanza… son nociones que dan sentido a la vida pero que sólo pueden alcanzarse cuando se han superado los miedos y el sol resplandece por encima de neblinas y temores. Brenda Barnaby, la exitosa autora de los best seller Más allá de El Secreto y 333 maneras de...

Desde su divorcio, hace ya varios años, Olga Bernabé convive con su hijo Daniel, que se ha convertido en un desconocido de 17 años con el que apenas cruza alguna palabra. Una noche de finales de septiembre, Olga regresa a casa a medianoche, agotada tras una larguísima jornada en el hospital...

Bienvenido a un viaje por los rincones ocultos de la mente humana, una expedición que arroja luz sobre los hilos invisibles que guían nuestros pensamientos y decisiones. En este libro, "Hilos ocultos de la razón: Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas", el Sr. Franz Winter abre las puertas a espacios de la mente desconocidos para muchos de nosotros, aunque los habitemos a diario.

Tal vez pienses que ya lo has intentado casi todo o hayas oído que la TDC implica innumerables técnicas, numerosas siglas y hojas de ejercicios ilimitadas. ¡No te rindas ahora! Esta guía experta está diseñada para abordar tus problemas con soluciones accesibles para adolescentes como tú. Y lo hace presentando las habilidades de una manera sintetizada, ágil y eficiente en tiempo.

En Fundamentos Bíblicos para la Iglesia Basada en Células, el Dr. Comiskey establece la base bíblica para el ministerio de grupos pequeños. Comiskey primero examina la comunidad dentro de la Trinidad y la estructura familiar del grupo pequeño en el Antiguo Testamento. Luego explora cómo Jesús implementó la nueva familia de Dios a través de las comunidades estrechamente unidas que encontramos en las iglesias en las casas. Comiskey luego cubre ampliamente cómo la iglesia primitiva se reunía en las casas, levantó liderazgos desde el interior y reunió a las iglesias en las casas para celebrar.

El ala izquierda es el volumen que abre «Cegador», la monumental trilogía en forma de mariposa considerada de modo unánime la obra maestra del rumano Mircea Cartarescu. Visceral ejercicio de autoexploración literaria sobre la naturaleza femenina y la madre, viaje ficticio a través de la...

Este libro es una exploración profunda y reveladora de cómo la gratitud puede transformar nuestras vidas. A través de sus páginas, el autor despliega un camino detallado que no solo define y desglosa la naturaleza de la gratitud, sino que también ofrece estrategias prácticas y accesibles para incorporarla en nuestra vida diaria. Desde mejorar la salud mental y física hasta enriquecer nuestras relaciones interpersonales y aumentar nuestra percepción de abundancia, la gratitud se presenta como una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos cotidianos y encontrar paz interior.

Establecen una estrategia adecuada y planifican acciones concretas para que se produzca una explosión de liderazgo. En las páginas de este libro el autor estudia los modelos utilizados por estas iglesias y analiza paso a paso cuáles son sus planes y estrategias para conseguir que los líderes se multipliquen. Extrae también los principios fundamentales de cada uno de estos modelos particulares y describe la manera de extrapolarlos y aplicarlos a su propia iglesia."

El liderazgo no tiene nada que ver con todo lo que te han contado hasta ahora. ¿Y si te cuento que todas las teorías del liderazgo se pueden resumir en cuatro elementos comunes? ¿Y si te demuestro que, además, el liderazgo no tiene tanto que ver con la persona, sino más bien con la causa que esa persona representa? El propósito de este libro es invitarte a reflexionar acerca de las muchas y trasnochadas teorías, viejos paradigmas y falsos mitos sobre líderes casi divinos que, en lugar de permitirnos entender mejor en qué consiste liderar, nos generan una imagen distorsionada y frustrante de la realidad.

¿Qué está pasando para que 4 de cada 5 profesionales reconozcan no estar satisfechos con sus trabajos y que solo 1 de cada 5 se sienta comprometido con lo que hace? Busquemos nuevas opciones, nuevos trabajos, nuevos proyectos y nuevas posiciones para tratar de encontrar espacios de crecimiento y sentirnos realizados. Cada uno busca cosas diferentes: propósito, realización, seguridad, libertad, estatus, reconocimiento, más salario o más flexibilidad laboral. Pero si somos realistas, es muy difícil que coincidan todas las circunstancias que solemos buscar.

Vivimos un momento de transformación muy grande en el mundo y el mercado laboral no es excepción. Se ha vuelto indispensable tener alternativas, y la que aquí te propongo consiste en crear una propuesta paralela a la actividad que realizas actualmente, un plan B enfocado en tu experiencia y conocimientos que puede crecer tanto como lo desees, mantenerse paralelo a tu empleo formal o incluso, a futuro, volverse tu prioridad. En este curso te ofrezco una serie de herramientas para construir tu plan B profesional.