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Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.

Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung...

Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird.

Wie erwachsen wir auch werden - in jedem von uns steckt noch ein Kind, das beachtet und geliebt werden möchte. Wie oft hören Sie diesem Kind zu? Wer seine spontanen, kreativen und "kindischen" Impulse ständig beiseite schiebt, lebt nur einen Teil seines Potenzials. Das Kind in Ihnen möchte nicht immer, was der Erwachsene richtig findet. Doch es sorgt dafür, dass allzu starre Gewohnheiten und Denkmuster in Bewegung geraten. Es ist Ihr innerer Experte für Lebensfreude, Neugier und Genuss...

Was würde Ihnen helfen, Ihre Ziele leichter zu erreichen und Ihr Leben aktiver zu gestalten? Ihr Unterbewusstsein weiß es genau. Die Phantasiereise "Finde dein Krafttier" nutzt die assoziativen Fähigkeiten des Gehirns, um die Eigenschaften herauszufinden, die Sie nach vorn bringen. In tiefer Entspannung erkunden Sie, welche Seiten Ihrer Persönlichkeit Sie stärker entwickeln möchten, und wählen ein Krafttier als Symbol, das Sie durch Ihren Alltag begleitet...

Du bist Auszubildende/r im Beruf Steuerfachangestellter und suchst nach einer einfachen Prüfungsvorbereitung? Mit diesem Hörbuch checkst und festigst du wichtiges Prüfungswissen des Berufs Steuerfachangestellter einfach unterwegs. Zum Beispiel beim Auto fahren, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder Spazierengehen. Es ist im bewährten Frage-Antwort-Stil aufgebaut.

Kannst du das Hier und Jetzt voll auskosten und auch die kleinen Dinge des Alltags genießen? Oder kommen dir die vielen kleinen Routinen des täglichen Lebens öde und langweilig vor? Oft handeln wir ganz automatisch und sind mit unseren Gedanken ganz woanders. Dann entgeht uns viel von dem, was das Leben interessant und schön macht. Diese Phantasiereise zeigt dir, wie du dir das Jetzt zurückeroberst - mit einer Kombination von Tiefenentspannung und Elementen des Achtsamkeitstrainings.

Mit diesem Hörbuch überprüfst und festigst du wichtiges Prüfungswissen des Berufs Steuerfachangestellter / Steuerfachangestellte einfach unterwegs. Zum Beispiel beim Auto fahren, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder Spazieren gehen. Es ist im bewährten Frage-Antwort-Stil aufgebaut. Der Sprecher stellt dir eine Frage und nach einer kurzen Verzögerung folgt die kurze, leichtverständliche Antwort.

Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.

Kannst du offen Nein sagen, wenn du etwas nicht willst? Anderen Grenzen setzen? Das ist für viele Menschen gar nicht so leicht, denn ein Nein stößt oft auf Ablehnung und Unverständnis. Wir lernen schon früh, Ja zu sagen, wenn wir eigentlich Nein sagen wollen. Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf eine Schatzsuche in die Kindheit, wo du dein erstes Nein entdeckt hast. Wahrscheinlich hat es dir ebenso viel Ärger eingebracht wie uns.

Seine eigene innere Stärke zu entdecken und festzustellen, dass man sein Leben positiv verändern kann, ist eine befreiende Erfahrung...

In der 30-minütigen Phantasiereise "Liebe dich selbst!" betrachten Sie sich selbst und Ihre Lebenserfahrungen aus einer neuen Perspektive: wertschätzend und akzeptierend - eine wichtige "Voraussetzung, um den eigenen Selbstwert klar zu erkennen. Positive Gefühle sich selbst gegenüber aufzubauen, fällt vielen Menschen schwer. Selbstkritik und Enttäuschungen verstellen oft den Blick dafür, wie einzigartig und unverwechselbar jedes Leben ist.

Dr. Ted Hotkins wartet vergeblich auf eine Patientin. Vor einigen Monaten sah diese angeblich einen Geist im Moor. Laut einer alten Sage muss jede Person, die dem Gespenst gegenübertritt, innerhalb eines Jahres sterben. Wenig später erfährt Hotkins von Inspektor Wilson, dass seine Patientin tödlich verunglückt ist. Die beiden Freunde machen sich in Richtung des Tatorts auf und landen kurz darauf im Blendford Castle. Dort berichtet ihnen die neue Erbin Lisa, dass im Schloss angeblich Gespenster umgehen.

Rumpelzopfs Reise ist die Geschichte einer Entwicklung. Sie handelt von Rumpelzopf, der mit seinem Steckenpferd auszieht, um seinem inneren Wunsch zu folgen, sich und die Welt zu entdecken. Nachdem die beiden die rote Tür in die "wirkliche Welt" durchschritten haben, erwacht das Steckenpferd zum Leben. Sie reisen in einer Welt, in der sie merkwürdigen Wesen begegnen. Ein Eisenatom belehrt sie über Zeit, eine Seifenblase über die Vergänglichkeit des Seins.

Warum sehnen sich so viele Menschen nach einer glücklichen Ehe und schaffen es langfristig dann doch nicht? Dieser zentralen Frage geht dieses kurzweilige Hörbuch nach. Es ist in drei Hauptkapitel gegliedert: 1. Die Zeit vor der Ehe, 2. die Zeit mittendrin, 3. die Zeit danach. Im ersten Kapitel wird der Frage nachgegangen, warum wir uns vermählen. Was ist die Ehe?

Viele Finanzberater haben nicht den gewünschten Erfolg und sind ständig auf der Suche nach neuen Kunden. Der Grund für den ausbleibenden Erfolg liegt oft in der falschen Strategie. Statt immer mehr Kunden zu beraten und ein immer größeres Produktportfolio anzubieten, gilt es, eine intelligente Strategie zu verfolgen, um mit weniger Kunden mehr Umsatz zu generieren. Viel mehr Umsatz. Marcus Renziehausen hat in den letzten 20 Jahren über 1.000 Finanzberater bei der Strategieentwicklung unterstützt.

Kein Fall ist zu kompliziert! Kein Fall ist zu gefährlich! Kein Fall ist zu unglaubwürdig! Seine Tür steht immer offen, besonders nachts! Hardiman T. Harding ist der günstigste Schnüffler der Stadt. Zögern Sie nicht und kommen Sie jetzt vorbei! Als Gnustúpherus Wollmops Hackenschmidt der Dritte verschwindet, macht er sich auf die Suche und wird in ein tödliches Kettensägen-Kartenspiel verwickelt. Ein herrlich skurriles Hörspiel mit Marc-Oliver Teschke, Daniel Wandelt, Daniel Faust, Simone Görke, Tatjana Auster, Christoph Piasecki, Mac Lieh Tauser und Nina Wolf.

Lange, kalte Winternächte: Zeit, um den Kamin zu entzünden, Zeit für Geistergeschichten. Ob in den wilden Mooren von Yorkshire, auf dem verschneiten Gelände eines Spukhauses oder auf dem belebten Londoner Weihnachtsmarkt – diese Geschichten, die von Gespenstern vergangener Tage erzählen, jagen den Lesenden die köstlichsten Schauer über den Rücken. So herrlich britisch wie Yorkshire Pudding, so stimmungsvoll und gruselig wie ›Eine Weihnachtsgeschichte‹ von Charles Dickens und so spannend, dass man dieses Buch kaum aus den Händen legen kann.

Von Fernweh und Meersucht: Segelgeschichten zum Träumen und Staunen. Herbe Abenteurer, harte Regatta- und Einhandsegler, einfache Hobbyskipper mit dem ersten eigenen Boot – kaum ein Sport bringt so viele unterschiedliche Charaktere, Altersklassen und Biografien zusammen wie das Segeln. In seinem neuen Buch versammelt Marc Bielefeld die Geschichten der unterschiedlichsten Segelpersönlichkeiten. Eine exzentrische Baronin aus dem 19. Jahrhundert steht hier neben dem jungen Matthias Sierck, der statt des Traumjobs nach dem Studium lieber das Ruder in die Hand nimmt.

Der Basar, den die christlichen Kirchengemeinden von Heaven‘s Bridge veranstalten, wird von einem schrecklichen Todesfall überschattet: die alte Mrs. Cameron fällt einem vergifteten Lebkuchen zum Opfer.